누가 나와 게임을 하고 있는데 어떡하지?

(1) 항상 정신을 차리고 과도한 칭찬과 비하를 무시한다. 심리게임을 잘 이용하는 사람은 먼저 조작된 사람이 조작 초기에 자신에 대한 방비를 내려놓도록 해야 한다. 이때, 그들은 보통 지나친 칭찬과 비하를 통해 우리의 자신감을 타격한다. 대부분의 사람들은 감성적인 동물이다. 칭찬을 들으면 기쁘고, 사실을 과장하더라도 흔쾌히 받아들인다. 그러나, 그들이 비하될 때, 그들은 감정에 대한 통제를 잃기 쉬우므로 조종자에게 공격 허점을 남기게 된다. 따라서 자신의 행동이 조작되는 것을 피하기 위해 첫 번째 단계는 항상 정신을 차리고, 자신에 대해 각성한 인식을 가지고, 다른 사람의 평가를 많이 듣고, 좋은 것을 듣는 것이다. 너는 너를 가장 잘 아는 사람이어야 한다. (2) 자신의 진정한 필요를 명확히 하고 항상 자신을 일깨워 준다. 대화가 시작될 때, 우리는 종종 반대 조작 행동으로 채팅을 하지 않고, 이로 인해 정신적 피로를 초래하고, 오히려 자신에게 불필요한 스트레스를 가중시킨다. 가장 간단하고 가장 좋은 방법은 항상 자신에게 진정한 수요가 무엇인지 알려주고, 모든 행동을 다른 사람의 말을 따라가는 것이 아니라 설정된 목표에 두는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이것을 파악했으니 쇼핑몰에 가서 쇼핑하면 안내받는 추천의 영향에 대해 걱정할 필요가 없습니다.