남아프리카 잎은 크거나 작습니까?

씻은 후 남아프리카의 잎은 작은 공으로 접혀 입에 넣고 씹었다. 찬물로 타서 복용할 수는 있지만, 반드시 그것의 쓴맛을 견뎌내야 한다. 하지만 혀맛의 분포를 잘 파악해 적당한 위치에서 씹은 다음 찬물로 삼키면 씁쓸함을 느끼지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 언어명언)

남아프리카생엽을 먹을 때는 채취 후 5 분 이내에 먹는 것이 좋다. 항산화제가 천천히 빠져나가는 것을 막는다. 보통 사람들은 하루에 한두 알의 남아프리카 잎을 먹으면 충분하다. 남아프리카의 잎은 고온으로 삶으면 항산화 물질이 줄어들기 때문에 날것으로 먹는 것이 가장 좋다.

요약하자면, 남비엽은 빵소스를 곁들여 먹으면 더 맛있다.

남아프리카의 신선한 잎소엽을 먹으면 맛있습니다.