[녹음 노트] 에너지 집중 및 분산

생활과 직장에서, 나는 한 가지 일에 집중할 수 있고, 나는 계속 정력을 투입할 수 있다. 발산 에너지는 어디를 빠르게 가리킬 수 있으며, 계속 유지될 수 있다.

예를 들어 마음에 들지 않는 일이 생기면 다 쓰면 한 페이지를 뒤진다. 모든 장면에서 사용할 필요는 없습니다. 일부 쓰레기의 경우, 설령 해냈다 하더라도 너무 많이 생각하지도 말고 조정하지도 마라. 사람과 사람의 가치관과 처사 방식이 다르지만 협력할 수 있고, 친구가 되고 싶지도 않고, 사이가 좋아지기를 원하지 않는다.

이렇게 하는 것은 쉽지 않다. 이를 위해서는 연습과 마음가짐이 필요하다. 욕심이 없으면 금방, 직장에서, 강호에서 어떻게 3 계를 뛰어넘어 혼자 놀 수 있을까? 그래서 수양은 일종의 자기조절적인 마음가짐이다.

둘째, 주의를 돌리다

일이 생기면 전심전력으로 대할 수 있고, 전이가 필요할 때 신속하게 정력을 분산시킬 수 있다. 분산은 빠른 조정 및 이전 능력을 말합니다. 가치도 없고 의미도 없는 일에 끊임없이 자신의 정력을 소모하지 마라. 정말 가치가 없기 때문입니다.