무화과는 어떤 효능과 작용이 있습니까? 무화과를 먹기에 적합하지 않은 사람은 누구입니까?

샘뱅크 식물지도의 열매. 무화과 잎이 두껍고 꽃이 작기 때문에 작기 때문에 보통 나뭇가지에 가려져 쉽게 발견되지 않는다. 과일이 드러났을 때 꽃은 이미 떨어졌고, 고인은 그것이 조용하다고 생각하여 무화과, 꽃이 없을 때 부드럽고, 비핵, 영양, 식감이 전면적이었다. 각종 아미노산과 비타민 외에도 구연산, 연우주, 숙신산, 아세트산, 리파아제, 프로테아제 등 인체에 필요한 미네랄이 있어 음식도 좋다.

아무도 무화과를 먹을 수 없습니까? 무화과의 영양가와 식용법

무화과의 역할과 지위

1. 꽃은 높이 먹을 수 있고 신선한 과일은 97% 를 먹을 수 있다. 건과와 설탕에 절인 과일에는 씨앗이 함유되어 있고, 씨앗 함량이 낮고, 씨앗이 행복하지 않아 노인과 어린이가 먹기에 특히 적합하다.

2. 또 다른 무화과에는 사과산, 구연산, 지방효소, 프로테아제, 가수 분해 효소 등이 포함되어 있다. , 인체가 음식을 소화하고 식욕을 촉진하며 다양한 지질이 있어 알을 낳는 효과가 있다.

3. 결과: 수해효소에 함유된 지방효소는 혈지를 낮추고 혈지를 분해하는 역할을 하며 혈관의 지방을 줄이고 혈압을 포함해 관심병을 예방한다.

4. 선물과에는 소염 부기의 공로가 있어 모두 부어올랐다.

5. 라시아, 미성숙한 열매와 같은 활성 성분 (예: 골지, 성숙한 열매의 성숙한 열매는 방향물질인 벤즈알데히드를 추출할 수 있다. 두 사람 모두 항암 항암을 가지고 있다. 기체의 항탄소 작용을 강화하면 각종 암의 발생을 예방하고 이식성 선암과 림프종의 발전을 늦추고 변성을 촉진하며 정상 세포는 독성이 없다.

무화과의 영양가

1. 아미노산, 신선한 과일 1.0%, 말린 과일 5.3% 가 풍부하다. 18 유형을 찾았습니다. 8 가지 아미노산뿐만 아니라 더욱 높은 이용률을 보여야 한다. 특히 함량이 가장 높은 아스파르트닌 (1.9% 건중) 은 백혈병에 저항하고 체력을 회복하고 피로를 해소할 수 있다. 그래서 "커피" 와 같은 픽셀 수준의 음료가 있습니다.

2. 무화물질 함량이 높고 신선한 과일 14-20%, 건과는 70% 에 달한다. 이 중 인체에 직접 흡수될 수 있는 포도당 함량은 34.3% (건중), 과당 함량은 7.82% (건중) 에 불과하다. 그래서 열량이 낮아 일본에서는 저칼로리 식품으로 불린다. 국내 의학 연구에 따르면, 그것은 일종의 다이어트 건강식품이다.

3. 무화과에는 다당이 함유되어 있어 6.49% (건중) 를 차지하는데, 주로 아라비아 설탕과 반유당이 함유되어 노화에 일정한 작용을 한다.

4. 각종 비타민, 특히 카로틴이 많고 신선한 과일 30 mg/ 100g, 말린 과일 70mg/ 100g, 복숭아, 포도, 자두, 배, 아무도 무화과를 먹을 수 없습니까? 무화과의 영양가와 식용법

체면구매

무화과를 고르려면 먼저 큰 것을 골라야 한다. 그러면 열매가 가득 차고 수분이 더 많아진다. 색차가 있어서 과일이 익어서 달다. 그래도 그 말은 과일 표면을 살살 꼬집고 비교적 부드러운 것을 선택할 수 있다. 마지막으로, 입을 크게 여는 무화과를 피하기 위해 지나치게 위생적인 것이 아니라 공기와 세균으로 오염되는 것을 피할 수 없다.

슈퍼마켓에서 파는 많은 포장은 파파야나 무를 원료로 가공하여 만든 것이다. 그림과 그림은 모두 알갱이로 비싸다. 바늘과 값싼 무화과는 주로 파파야로 가장한다.

과일 저장

어쨌든 신문은 냉장고에 잘 넣어 며칠 동안 보관하라고 했다. 2003354300 mg/l 산리산으로 신선한 과일을 처리하면 벤젠을 50% 낮추어 20 분 만에 조절할 수 있다. 신선한 무화과는 생존하기 어려워서 사진, 과일, 잼, 주스 등을 만드는 것이 좋습니다.

무화과 다이어트

1. 파파야와 무화과처럼 과일은 신선한 음식일 뿐만 아니라 요리에도 쓰인다.

2. 신선한 무화과를 조각으로 썰어 잠자리에 들기 전에 피부에 붙이고 아래 안대를 꾸준히 사용한다.

3. 신선한 음식을 제거하고, 외약으로도 일할 수 있다. 과일, 과일, 주스, 주스, 과일차, 과주, 음료, 통조림 등. 국내외에서 모두 인기가 많다. 꽃이 없기 때문이다. 화즙이 없고 음료는 식감이 독특하여 갈증을 해소하기에 적합하다. 잘 어울려요.

무화과도 없고, 아무도 없습니다.

금기인물: 지방간, 뇌혈관 사고, 설사, 정상 혈액순환마비 등 환자. 먹기에 적합하지 않습니다. 대변은 먹기에 적합하지 않다.

적합한 군중: 평균 군중을 편집할 수 있습니다. 고혈압 환자, 고혈압 환자, 고혈압 환자, 고혈압 환자, 동맥, 암, 변비.

참고: 무화과+게: 설사 및 위장 손상을 일으킬 수 있습니다.