기금넷 공식사이트 - 금 선물 - 출산 후 얼마 동안 살을 빼는 것은 황금 선물 거래이고, 출산 후 얼마 동안 바느질실을 떨어뜨릴 수 있습니까?
출산 후 얼마 동안 살을 빼는 것은 황금 선물 거래이고, 출산 후 얼마 동안 바느질실을 떨어뜨릴 수 있습니까?
출산 후 얼마 동안 살을 빼는 것은 황금 선물 거래이다.
아기를 낳기 전에 각종 영양 보충제로 얼굴이 둥글고 귀여워 보여요. 달맞이 때도 여러 가지 음식을 먹는다. 너는 반드시 몸을 잘 고쳐야 한다. 그러나 배불리 먹고 마시며 통통한 몸을 끄는 것은 여전히 매우 괴로웠다. 5 월 1 일 휴가철에 좀 더워지려면 먼저 튜브와 굵은 종아리를 빼주세요. 하지만 백과미는 약들이 살을 뺄 수 있는 적절한 시간을 찾으라고 조언합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언)
첫째, 월자 기간에는 다이어트를 할 수 없습니다. 아기를 낳고 나니 몸이 매우 허약하다. 이때 푹 쉬고 보충제를 많이 먹어야 한다. 이번 달에는 어떤 실수도 해서는 안 된다. 출산 후 6 주 동안 몸이 거의 회복되면 다이어트를 시작할 수 있지만, 자신의 신체 상태에 따라 체중 감량 여부를 판단해야 한다.
출산 후 2 개월 동안 적당히 살을 뺄 수 있다. 이때 대마의 몸은 이미 회복이 잘 되었으니 작은 강도의 운동을 적당히 했으면 좋겠다. 4 개월 후에 힘을 낼 수 있습니다. 이때 묶음으로 골반의 모양을 회복할 수 있습니다.
산후 반년은 살을 빼기에 가장 좋은 시간이다. 이 날은 반드시 게으름을 피워서는 안 된다. 그렇지 않으면 살이 찌면 캠프가 안정될 것이다. 이 다이어트의 황금시간이 지나면 다이어트를 번개로 만드는 것이 훨씬 어려워진다.
산후 재봉실은 얼마나 떨어질 수 있습니까?
여성이 임신기에 들어서려면 산욕감염 예방이라는 관념이 있어야 하고 산욕감염 예방은 임신부터 시작해야 한다.
임신기에 전염병이 있다면 적극적으로 치료해야 한다. 임신 기간에는 청결에 주의해야 한다. 출산 예정일 30 일 전과 출산 후 42 일 이내에 성교 금지, 목욕 금지. 출산 전에 몸에 영양을 충분히 공급해 주고, 아기를 낳기 두 달 전에 모든 질 치료, 특히 질 세척을 중단한다.
출산 과정에서 출산 연장이나 산도 손상과 같은 감염을 일으킬 수 있는 것이 있다면, 나중에 반드시 제때에 항감염 치료를 해야 한다.
산후 영양 보충에 주의하고 담백하고 영양가 있는 음식을 많이 먹는다. 몸이 침대에서 내려오는 조건에 이르기만 하면 자주 침대에서 나와야 한다. 출산은 산후 대소변에 영향을 주고 배변은 곤란하다. 그러나 소변과 오줌을 몸 밖으로 배출하려고 노력해야 한다. 만약 정말 안 된다면 의사의 도움을 구할 수 있다. 그렇지 않으면 소변이 방광 안에 머무르면 자궁 수축에 영향을 주고, 악로는 배출되기 어렵다. 출산 후에는 반드시 소독한 위생용품을 사용해야 한다.