왜 티베트에 그렇게 많은 100 세 노인이 있습니까? 티베트 건강 장수 비결을 힐끗 보다.

장의는 중국 의학의 보고에서 찬란한 명주이다. 역사가 유구하여 전적이 연기바다처럼 크고, 이론체계가 깊고, 임상 효능이 현저하며, 제약공예가 독특하다. 세계 현존하는 전통의학 중 이론과 실천 자료가 가장 풍부하고 가장 잘 보존된 원시 형태 중 하나이다. 티베트 사람들의 지혜의 결정체이기도 하다.

청장고원에는 100 세 노인이 많이 생산된다.

라토토는 120 세에 축하를 받았다.

라탈년 축하 (기원 254-374 년)

사료에 따르면, 짱 파 (왕) 라토는 매년 티베트의사를 표창하고, 의사 () 와 동그토 () 를 자신의 의사로 초청한다.

그들은 인류의 건강에 양생의 중요한 역할을 중시하며, 그들의 세심한 보살핌 아래 라토토리는 짱 오래 살았고, 향년 120 세를 살았다. 토번 의사 (삼보의 보건의사) 제도도 시작됐다.

섣달 그믐날 우토니마곤부, 125 세.

우토마닌 설날 공천 (기원 708-833 년)

설날의 어슐러 니마곤포는 장의사에서 가장 위대한 의사이다. 그는 평생 의학을 발양하는 것은 장의학 이론의 창시자이다. 그는 125 세에 죽었다.

청장고원은' 세계의 용마루' 라고 불리며 한때 인류가 살기에 가장 적합하지 않은 지역으로 여겨졌다.

그러나 민속문화와 장의약의 발전과 보급으로 티베트족 사람들은 청장고원에 발붙일 곳이 생겼다. 티베트의학의 보호 아래 100 세 이상 노인은 100 여 명이다.

장의보건

장의양생은 인체를 기초로, 특히 자연의 법칙에 중점을 두고, 변증과학적으로 인체의 각 시스템이 객관적인 환경에서 하는 역할, 인체의 생명활동과 외부의 자연환경과의 관계, 그리고 어떻게 건강, 장수의 양생지식을 증진시킬 수 있는지를 설명한다.

장의의 심신 양생관

심신 건강은 좋은 마음과 정신 상태를 유지하는 것이다. 티베트 의학은 인간의 정서적 변화가 탐욕, 분노, 미친' 삼독' 또는' 용, 지바, 베이컨 3 요소 불균형' 으로 인체 건강에 영향을 미치는 것이 병의 근본 원인이라고 생각한다. 장의의 심신 보건 이념에 따르면 생활에는 좋은 심정이 있고 심신 조절에 주의를 기울여야 심신 건강을 보장할 수 있다.

장의는 인체의 생리, 병리, 성장, 발육, 노화가 자연의 변화와 밀접한 관련이 있다고 생각한다. 인간과 자연은 자연의 통일체, 사람과 환경, 사람과 우주, 사람과 주변 동식물이 모두 상호 작용하고, 자연은 모든 생명의 원천이라고 생각한다. 자연계 춘하 가을과 겨울의 변화, 추위, 열, 습한 기후는 사람들의 건강에 직접적인 영향을 미친다.

인간과 자연의 조화. "

장의는 인체와 자연을 대립통일의 전체로 간주하고' 천인의 조화' 의 전체 의학 이론으로 의료 실천을 지도한다. 사람과 자연이 조화롭게 지내는 이념을 제창하다. 사람은 자연 속에 존재하고 자연에 의존한다. 자연의 운동 법칙이 균형을 잃으면 사람의 생명 활동에 영향을 미치고 생리나 병리 변화를 일으켜 심신 불균형이나 질병을 일으킬 수 있다. 티베트의는 생명과 생태법칙을 존중하고 녹색 식품, 천연약, 심리적 행동, 전통 물리 요법을 이용하여 질병을 치료하고 건강을 유지한다.

장의보건은 한의학 보건과는 달리 그 의미와 내용이 광범위하다. 장의양생의 이론체계와 핵심 내용은 두 가지 원칙 (감정세계와 도구세계) 과 네 가지 요소 (계절, 발병 요인, 음식, 일상생활) 가 있다. 특정 건강 원칙의 지도 하에, 개인, 대인 및 집단 보건 방법을 실시하여 무병, 장수, 정과, 부귀, 행복의 장의보건을 달성하다.

조화를 추구하고 자연에 순응해야 생명이 자연과 소통할 수 있다. 편안한 생활환경, 건강한 생활습관, 규칙적인 휴식시간,' 16 세 소년이 사자처럼 보이고 코끼리처럼 똑똑해 보인다' 고 인생의 극락을 얻을 수 있다.

장의보건은 심오하고 심오한 장의들의 주요 내용 중 하나로, 사람들이 신체를 보호하고, 양생하고, 병을 예방하는 데 과학적인 이론적 근거를 제공한다. 장의양생은 인민의 건강 수준을 높이는 데 실질적인 역할을 할 뿐만 아니라 장의이론 연구에도 중요한 학술적 가치를 가지고 있다.

장의양생은 예로부터 장구에서 광범위하게 사용되어 고한 지역에 사는 티베트족 사람들의 몸을 튼튼하게 하고 침착하고 냉정하게 하며 병을 제거하고 연년을 연장하였다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) .....

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