북경대학교의 Xie Xinying은 우울증을 앓고 있나요?

북경대 출신 셰신잉과 그 가족은 인터넷에 셰신잉이 우울증이 있다는 사실을 알리지 않았기 때문에 알 길이 없다. 그러나 스트레스를 해소하기 위해 운동을 하는 습관으로 볼 때 우울증에 걸릴 확률은 다른 사람들에 비해 낮다.

충칭의 최고 과학 학생인 Xie Xinying은 726점으로 북경대학교에 입학했습니다. 이 조용하고 귀여운 아이는 5살 때부터 피아노를 배우기 시작했고 CET-10에 합격했습니다. 시험. 대학 입시에 대한 부담감에 시에신잉은 늘 자신만의 독특한 스트레스 해소법이 등산이라고 말하며, 일주일에 한 번씩은 등산을 통해 스트레스를 풀고 있다고 한다.

그래서 Xie Xinying과 같이 스포츠를 좋아하는 사람들이 우울증에 걸릴 가능성은 여전히 ​​낮습니다.

우울증의 증상:

1. 우울함, 좌절감 또는 절망감: 어떤 사람들은 마음의 내면 상태를 설명하기 위해 "비가 내리기 전의 우울한 날씨와 같은 안개"를 사용합니다. 분위기.

2. 일에 대한 활력이나 흥미 부족: 한때 관심을 가졌던 일이 더 이상 관심을 끌지 않으며, 마지 못해 해도 전혀 재미가 없습니다.

3. 수면 문제: 잠들기 어려움, 잠을 이루지 못함, 일찍 깨거나 너무 많이 자는 것 등이 포함됩니다.

4. 피곤함 또는 활력 부족: 우울증은 사람들이 활력을 잃었고 일을 할 의욕이 없다고 느끼게 만듭니다.

5. 식욕 부진 또는 과식: 식사 문제는 종종 상당한 체중 감소 또는 체중 증가를 동반합니다.

6. 기분이 나쁘거나 실패했다고 생각하거나 가족을 실망시켰다고 생각합니다.

7. 집중 불능: 일에 집중하기 어렵고, TV를 보거나 신문을 읽을 때 종종 "주의가 산만해집니다".

8. 말과 행동이 눈에 띄게 느려진다. 심하게 우울한 사람은 녹슨 기계와도 같으나, 부품이 하나도 고장나지 않지만 전체적인 작동은 실패한다.

9. 비관적인 생각: 어떤 식으로든 죽거나 자해하는 것이 낫습니다. 심한 경우 자살할 수도 있습니다.

10. 생리 기능에 영향을 미칩니다: 현기증, 두통, 심계항진, 발한, 추위와 더위에 대한 민감성, 피부 마비, 잦은 배뇨 및 급박함과 같은 증상.

이러한 증상을 겪어보신 분들이 많겠지만, “위의 여러 측면에서 증상이 나타나고, 2주 이상 지속되며, 정상적인 생활과 업무에 영향을 미치는” 경우에만 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 우울증."