겨울에는 뼈가 부서진다는 말을 믿을 수 있나요?

안녕하세요. 겨울에는 많은 분들이 활동량이 적고 햇빛 노출이 적기 때문에 일부 뼈는 매우 약해지게 됩니다. 이 진술은 신뢰할 수 없습니다.

실제로 날씨가 추워지면 많은 사람들이 운동을 덜 하고 햇빛에 노출되는 시간도 줄어들게 됩니다. 이는 실제로 칼슘과 인의 정상적인 흡수와 골화에 영향을 미쳐 더 큰 손실을 초래하게 됩니다. 그러나 이것이 겨울에 인체의 뼈가 약해진다는 것을 의미하지는 않습니다.

겨울철 운동 부족, 햇빛 노출 부족으로 인한 뼈의 칼슘 손실 등의 문제는 봄, 여름, 가을 3계절에 완벽하게 보완할 수 있다. 인간의 뼈가 부서지기 쉬운 현상 역시 장기적으로 점진적인 과정이며, 겨울철 햇빛 노출 감소로 인해 문제가 발생할 가능성은 거의 없습니다. 겨울에는 땅이 딱딱해지거나 얼음이나 눈이 쌓여 있고, 옷이 두꺼워져 움직임이 둔해져서 미끄러지거나 골절되기 쉽기 때문에 골절 환자가 더 많이 발생하게 됩니다. 그러므로 인간의 뼈는 겨울에도 부서지지 않습니다. 산시성 과학 대중화