화중농업대학교 난후러닝 채점 기준

1． 호수주변 장거리 달리기 날짜는 2주차부터 18주차(2021년 9월 6일~2022년 1월 2일)까지 매일 오전 6시부터 오후 22시 30분까지다. 운동 시간을 합리적으로 조정하시기 바랍니다. 아침저녁으로 빛이 좋지 않고 길에 사람이 적을 때에는 최소한 2명이 함께 운동해야 하며, 달리거나 운동할 때는 마스크를 착용할 필요가 없습니다. 몸 상태가 좋지 않거나 기상 상황이 좋지 않은 경우에는 신체에 해를 끼치 지 않도록 연기하거나 조심스럽게 운동하십시오.

2. 호수 주변을 달리는 장거리 달리기 코스는 약 1,500m로, 대학생활동회관 옆 입구가 시작점과 끝점(A점)으로 설정되어 있으며, 모퉁이에 중간점(B점)이 있다. 환호로(Huanhu Road)와 ​​플라워 베이스(Flower Base) 학생들은 A 지점에서 캠퍼스 카드를 긁고 사진을 찍은 후 시계 반대 방향으로 장거리 달리기 운동을 시작할 수 있습니다. 달리기 과정에서 A-B-A를 세 번만 완료하면 됩니다. 시스템이 자동으로 운동 정보를 기록합니다. 2바퀴를 달리면 A-B-A-B-A 등의 스와이프를 5번 완료하게 됩니다.

3． 2미터/초 이상의 속도로 달려야 하며, 전반전의 유효시간은 6분 15초 이내이며, 그렇지 않을 경우 무효운동으로 간주됩니다. 2021년 가을 학기부터 호수 주변 달리기에 대한 최신 채점 기준(아래 표 참조)이 시행됩니다. 남학생은 매 학기마다 30바퀴를, 여학생은 24바퀴 이상을 달려야 합니다.

4． 정보수집은 반드시 캠퍼스 카드를 이용하시기 바랍니다. 카드 긁기 시 본인의 캠퍼스 카드를 사용하고 있는지 확인하여 실수로 긁는 일이 없도록 하시고 개인 호수주변 장거리 달리기 횟수를 확인하기 위해 위반사항으로 간주됩니다. , "헬스클라우드" 개인페이지의 과외운동에서 확인하실 수 있습니다.

5． 캠퍼스 카드를 분실하여 재발급 받은 경우, 재발급 당일 카드를 긁은 경우에는 다음 날 자동으로 정보가 업데이트됩니다. 이 때, 새로운 카드를 사용하여 운동해야 합니다. 이전 운동 시간은 여전히 ​​유효합니다. 기존 카드를 검색하더라도 다시 사용할 수 없습니다. 그렇지 않으면 운동 정보가 시스템에 입력될 수 없습니다.

6. 참고: 출석 기계를 업그레이드할 때 전면 얼굴을 화면의 얼굴 프레임 안에 완전히 배치한 다음 캠퍼스 카드를 감지 영역 가까이에 놓아야 카드를 성공적으로 스와이프할 수 있습니다.

7. 다음 행위는 모두 호수 주변 장거리 달리기 위반 사항입니다.

① 장거리 달리기 중 자동차, 자전거, 롤러스케이트, 스케이트보드 및 기타 도구를 사용하여 이동하는 행위

② 자신의 카드를 긁도록 타인에게 위탁하거나 돕는 행위, 자신의 랩을 확인하기 위해 타인에게 카드를 긁도록 위탁하거나 돕는 행위(즉, 자신의 카드가 아닌 한 긁는 행위가 본인의 카드인지 여부에 관계없이 위반으로 간주됩니다. 프록시 있음)

3 실제 사람이 아닌 다양한 종류의 사진을 이용하여 사진을 수집

4기타 사기행위

장거리를 따라 모니터링 장비가 설치되어 있음 - 장거리 달리기 경로 모니터링 정보를 체육관 모니터에서 직접 확인하고 저장 및 확인할 수 있습니다. 모든 유형의 위반 사항, 공공 재산 피해 등을 적시에 쉽게 파악하고 조사 및 처리할 수 있습니다. 진지하게, 진지하게 받아들이길 바랍니다. 적발 시 해당 학기 체육 성적은 0점으로 처리되며, 위반 사항은 해당 학교 및 대학에 신고되어 처리됩니다. Lake Run 기간 중 위반 사항을 신고할 수 있는 이메일 주소는 cuixiaowen@mail.hzau.edu.cn입니다.

8. URL을 입력하시거나, 학교정보포털의 "생활서비스"를 통해 "건강클라우드"를 입력하시면, 사용자명은 나의 학생ID, 비밀번호는 나의 학교정보포탈 비밀번호가 됩니다. 호수주변 장거리 달리기 및 체육수업 결과, 신체검사 데이터 등 관련 정보가 궁금하신 경우 체육부 지도교사에게 문의하시기 바랍니다.

9. 심장질환, 당뇨병, 간염, 중증고혈압, 저혈당, 하지 장애 등으로 장거리 달리기 운동이 부적합한 학생은 최신 학교병원 진단서 사본과 면제 신청서를 제출해야 합니다. 시험 (체육부 웹 사이트 다운로드 영역에서 다운로드) 학생 담당 차관 또는 교직 부학장이 서명하고 대학 도장을 찍음), 205에서 Cui 교사에게 등록하십시오. 이번 학기 종료 전 스포츠부 사무실에서 확인 후 레이크 장거리 달리기 참가가 면제되며, 총점은 18점입니다. (실제 실행 점수가 60점 이상인 경우 실제 점수에 따라 계산됩니다.) 종료 시간 이후에 제출된 신청서는 무효로 간주됩니다. 시험 면제 신청서 제출 전후에 위반 사항이 발견되면 호수 주변 장거리 달리기 위반으로 처리됩니다.

10． 장거리 달리기 훈련에 적극적으로 참여하고, 런닝 랩 상위권을 차지한 사람에게는 표창과 포상이 제공됩니다.

랭킹 규칙: 남학생과 여학생의 순위, 각각 상위 100위.

랩 수가 동일할 경우 훈련 일수가 가장 많은 사람이 첫 번째 순위가 되며, 랩 수가 동일할 경우 랩 수가 여전히 동일할 경우 평균 속도가 더 높은 사람이 첫 번째 순위가 됩니다. 마찬가지로 순위는 동점이 됩니다.