어린 아이들이 기름진 고기를 먹어도 되나요?

아이들은 기름기가 많은 고기를 먹어도 되지만 적당량을 섭취해야 합니다. 어린이의 식단은 영양 균형에 주의를 기울여야 합니다. 지방이 많은 고기는 인체에 ​​필요한 원료인 콜레스테롤도 포함하고 있습니다. 너무 많이 섭취하면 다른 음식 섭취에 영향을 미치고 비만으로 이어질 수 있습니다. 과도한 칼로리 축적은 숨은 심혈관 및 뇌혈관 위험을 초래하기 때문입니다.

엄마들은 아기의 지방 섭취를 걱정하겠지만 지방도 비만의 원인 중 하나입니다. 아기의 성장과 발달에 꼭 필요한 요소입니다. 따라서 아기는 적당량의 지방을 섭취해야 건강에 좋습니다.

아기의 시각 발달과 두뇌 발달에는 비타민 섭취가 필요하지만, 고기를 먹지 않는 아기는 비타민 흡수에 직접적인 영향을 미칩니다. 그러므로 엄마들은 아기가 지방이 많은 고기를 적당히 먹을 수 있으니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.