가장 효과적인 체중 감량 약입니다. . 나는 설날 전에 15-20파운드를 잃을 수 있습니다. .

가장 효과적인 체중 감량 약은 자신이다

체중 감량 약을 먹으면 누구나 일반적으로 반동이 일어난다

나도 복용하고 나중에 알았다

주식을 천천히 줄이고, 운동을 더 많이 하며, 너무 많이 먹지 않도록 고집하세요.

4분 동안 포만감을 느낄 때까지 식사하세요.

그렇다면 설날 전에 15파운드는 문제가 되지 않습니다

제 목표는 2개월 안에 20파운드입니다.

지금은 매일 두유를 마시고 바나나밥을 먹고 있어요.

보통 사람들이 감당할 수 없는 노력과 끈기를 쏟은 보람이 있다고 생각해요

꼭 보상을 받을 것 같아요.

근데 정말 힘든데

성공한 체중 감량을 생각하면 몸무게가 80파운드도 안 나오네요~

제 생각엔 2한 달 지나면 과식하면 안 될 것 같아요

그렇지 않으면 모든 게 헛수고가 될 것 같아요

이 말은 적게 먹고 운동을 많이 안 해도 된다는 뜻이에요.

다이어트는 절제가 왕이다.