당뇨병 환자는 이 두 가지 음식을 매일 먹으면 당뇨병성 신장병을 예방할 수 있습니다.

당뇨병 환자는 계란, 새우, 우유 등 동물성 단백질 식품을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 고품질의 단백질이 풍부할 뿐만 아니라, 신체에 필요한 다양한 필수 아미노산을 함유하고 있으며, 가장 중요한 것은 소화 및 흡수가 용이하여 체내의 과도한 단백질 손실을 방지하고 숙취를 유발할 수 있다는 것입니다. 신장에 부담을 줍니다. 당뇨병 환자에게 어떤 고기가 좋은가

제1형 당뇨병에 비해 제2형 당뇨병 환자는 대부분의 고기를 먹을 수 있지만, 단백질 구조 중 불포화지방산 함량이 높다는 점을 언급할 만하다. 생선 고기는 닭고기, 오리 및 기타 가금류 고기보다 낫고 닭고기 및 기타 가금류 고기는 돼지 고기 및 양고기보다 좋습니다.

그래서 고혈압, 제2형 당뇨병 환자가 어떤 고기를 먹을지 선택할 때 두발 달린 고기(돼지, 소, 기타 가축)를 먹는 것이 좋다는 말이 있습니다( 닭, 오리 등의 가금류), 다리가 없는 것(생선)보다 다리가 두 개인 것을 먹는 것이 좋습니다. 생선은 당뇨병 환자가 선택하는 고기입니다.

생선은 혈액 점도를 줄일 수 있습니다. 당뇨병 환자는 일반 사람들에 비해 심혈관 질환을 앓을 확률이 훨씬 높습니다. 생선의 주요 영양 성분인 EPA는 신체의 콜레스테롤과 중성지방 함량을 낮추고 체내 포화지방산의 대사를 촉진하여 혈액 점도를 낮추는 데 도움이 됩니다. , 심혈관 질환의 위험을 줄입니다. 적절한 생선 섭취는 심혈관 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.

생선을 먹으면 당뇨병성 신장병을 예방할 수 있습니다. 많은 당뇨병 환자 중 생선 섭취 빈도가 주 1회 미만일 경우 약 20%에서 단백뇨가 발생하지만, 생선 섭취 빈도가 주 1회 이상일 경우 단백뇨 환자의 비율은 5%로 떨어진다. 이는 생선을 더 많이 섭취하면 당뇨병으로 인한 신장 손상을 예방할 수 있음을 보여줍니다. 어유와 어육은 당뇨병 환자의 혈중 지질 상태를 어느 정도 향상시켜 당뇨병성 신장병의 발생을 줄일 수 있기 때문입니다.

생선을 먹으면 당뇨병 환자의 정신 상태를 조절할 수 있다. 생선에는 불포화지방산이 풍부하여 일부 뇌세포의 활동을 억제함으로써 당뇨병 환자의 기분을 안정시키고 치료 및 조절 과정에서 당뇨병 환자가 더 나은 정신 상태를 유지하도록 돕습니다. 당뇨병 환자들은 가공육을 먹으면 안 된다는 점을 기억해야 한다

생활수준과 과학기술이 지속적으로 발전하면서 통조림, 소시지 등 가공육 제품이 점차 우리 일상생활에 편재하는 식품이 됐다. , 가공육류 식품에 함유된 아질산염은 흔한 물질이며, 아질산염은 식탁용 소금을 대체할 수도 있습니다.

사실 가공육류를 많이 섭취할수록 아질산염을 더 많이 섭취하게 된다. 당뇨병 환자의 경우 과도한 소금 섭취는 혈당과 혈압을 높여 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 따라서 당뇨병 환자가 어떤 종류의 고기를 먹을지 선택할 때는 신선하고 정통적인 고기를 선택하고, 가공육류는 적게 또는 아예 먹지 않는 것이 가장 좋습니다.