첸 스타일 태극권의 새로운 공식은 무엇입니까?

태극권은 기술을 사용하여 보완되며, 복싱 프레임은 늘어나고 관대하며, 발놀림은 가볍고 안정적이며, 신체 움직임은 중립적입니다. 천연이며 무술, 피트니스, 건강관리 효과가 뛰어납니다. 아래는 제가 여러분을 위해 편집한 Chen 스타일 태극권 Xin Jia Yi 주먹 차트입니다.

첸식 태극권의 새로운 형태

제1차 준비 형태, 손과 상완골 주먹을 덮는 제42형태

두 번째 형태, 다이아몬드 탬퍼 , 43번째 형태 자세: 작은 포획

자세 3: 게으른 자이; 자세 44: 머리를 잡고 산을 밀기

자세 4: 물개 6개와 닫힘 45개: 손바닥의 세 가지 변화

채찍이 하나인 5번째 형태, 인장이 6개 있고 닫힌 것이 4개인 46번째 형태

두 번째 바즈라 망치를 사용하는 6번째 형태, 채찍을 사용하는 47번째 형태 채찍 한개

백학이 날개를 펼친 7번째 형태, 동작 전 48번째 형태

8자세: 경사보, 49자세: 후방이동

자세 9: 초기 채집, 자세 50: 야생마 갈라짐 갈기

자세 10: 앞사마귀 51단계, 6개 닫힘, 4개 닫음

자세 11, 두 번째 대각선 단계, 52단계 , 싱글 휩

자세 12, 다시 닫기, 53단계, 이중 충격

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자세 13: 앞 사마귀 스텝, 자세 54: 제이드 걸 셔틀

14자세 : 손과 주먹을 가리고, 55자세 : 게으른 옷

15자세 : 제3의 킹콩 6개의 물개와 4개의 닫힘으로 흙을 두드리는 56번째 자세

채찍 하나로 몸을 돌리는 16번째 자세

등을 접은 17번째 자세와 손의 움직임 58번째

청룡 18번째 자세 물, 발을 흔들고 내리는 59번째 포즈

두 개의 미는 손을 가진 19번째 포즈, 60번째 황금수탉 독립

손바닥이 세 번 바뀌는 20번째 포즈, 반전된 61번째 포즈 상완골

자세 21: 팔꿈치 바닥 두드리기; 자세 62: 뒤로 물러서서 팔꿈치 누르기

자세 22: 상완골을 뒤로 굴리기; 자세 63: 중간판

23자세 : 뒤로 물러서서 팔꿈치 누르기 : 64자세 백학이 날개를 펴고

24자세는 가운데, 65자세는 대각선으로 비틀며 스텝을 가짐

25자세 백학은 펴고 날개 자세 66 플래시백

26번째 자세는 대각선 걸음, 67번째 자세는 손팔주먹입니다.

27번째 자세는 플래시백입니다.

68번째 자세는 플래시백입니다. 69번째 자세는 닫혀 있고 4개는 닫혀 있습니다.

28번째 자세는 손을 덮는 상완골 주먹입니다. 69번째 자세는 채찍이 하나 있고 29번 자세는 물개 6개와 닫힘 4개가 있는 70번 자세입니다. 손

채찍 하나를 들고 30번 자세 높은 탐색말을 들고 71번 자세

구름을 들고 31번 자세 손의 72번째 자세는 연꽃을 건너는 것

32번째 자세는 말 높이 탐색 73번째 자세는 손가락 사타구니

33번째 자세는 오른발로 발을 닦는 자세 74번째 자세는 과일을 공양하는 백원숭이

자세 34: 발을 왼쪽으로 닦기; 자세 75: 6개의 씰과 4개의 클로저

자세 35: 한쪽 뒤꿈치 차기

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신진태극 가의로의 역사적 유래

명나라 홍무 5년(서기 1372년), 주원장은 산서성 홍동현에서 이주한 사람들을 회청현 영토로 이주시키도록 명령했습니다. . 그 이민자 중에는 진포(陳富)라는 청년이 있었는데, 그의 본가는 산서성 처저우현 동투허촌에 있었는데, 고향에서 연이은 재난으로 인해 아내와 아이들과 함께 홍동으로 피신했다. 이민팀은 현청에서 북동쪽으로 10km 떨어진 곳에 정착했으며 마을 이름을 천부장(Chenbuzhuang)이라고 명명했습니다. 진부장(Chen Buzhuang)은 저지대에 살며 종종 물에 시달리기 때문에 명나라 홍무(Hongwu) 7년에 진부장(Chen Buzhuang)과 그의 가족이 창양 마을(Changyang Village)을 형성했습니다. 이 마을은 Chenbuzhuang의 남동쪽, 서쪽의 Qingfeng Ridge에 위치하고 있으며 남쪽은 황하(Yellow River), 북쪽은 능선에 접해 있으며 가뭄과 홍수로 인해 수확이 보장됩니다. 서쪽에는 Shigou, 동쪽에는 Zhaogou, 북쪽에는 Zhengbei Gou가 있고 삼면이 도랑으로 둘러싸여 있기 때문에 Changyang Village는 Chenjiagou로 이름이 변경되었습니다. 장례식 및 결혼식 용품에도 적혀 있습니다. Chenjiagou는 Wenxian County에서 정동쪽으로 약 5km 떨어져 있으며, 대다수의 사람들이 여전히 Chen이라는 성을 가지고 있습니다. 현재 이 마을에는 2,600명 이상의 주민이 거주하고 있습니다.

진식 태극권의 계승

허난성 원현 천자거우, 진식 태극권은 음과 폐의 원리를 바탕으로 대대로 이어져 내려오고 있다. 태극권의 양, 힘과 부드러움을 전달하여 머리카락을 변화시키는 중국 무술입니다.

그 뿌리는 600여년 전, 명나라 홍무 7년(서기 1374년)에 산서성 홍동현 대화수에서 허난성 원현 장양촌으로 이주했다. 나중에 진씨 가문이 번성하면서 창양 마을은 진자거우로 이름이 바뀌었습니다.

진 씨족은 산시성 홍동현에 살 때부터 원현현으로 이주한 후 창취를 수련해 왔다. 그들의 조상 진부 씨는 음양의 개폐 원리에 기초한 복싱 기술을 배웠다. 그리고 그것을 그의 후손들에게 가르쳤습니다. 9대 조상인 Chen Wangting이 Qi Jiguang Boxing Sutra와 상담하여 실크의 독특한 감는 힘과 중국 전통 의학의 자오선 과학 및 도교 지침을 결합한 권투 장갑을 만들었다는 것이 대대로 전해졌습니다. 호흡 기술, 의식, 호흡 및 움직임의 상호 작용이 내부 무술 및 권투 기술과 결합되어 형성되었습니다.

진씨 가문의 복싱 기술은 대대로 이어져 왔고, 14대 조상인 진창흥(陳長興)이 선례를 세웠고, 용년(永年)의 양루찬(楊樂賀)에게 전해졌다. 이를 수도로 옮겨 복싱 스타일을 양태극권으로 변형한 것이 널리 퍼졌습니다. 그 이후로 여러 가지 종파가 등장했습니다. 진가태극권이 외부세계에 알려지게 된 것은 민국 17년 가을, 17대 조상인 진발(陳發)이 북평에서 복싱을 가르치기 위해 고용된 이후였습니다.

진식태극권은 창시자인 첸부(Chen Bu) 이후 600년 이상 대대로 이어져 왔고, 이 기간 동안 몇 가지 개선이 있었다. 14대 조상 천창흥(陳長興) 때까지, 천창흥(陳長興)의 복싱 실력은 광범위한 훈련을 통해 완성되었다.

14대 조상 진창흥(陳長興) 선생이 전수한 방법은 노가(老絲)로 13가지 자세와 2벌의 대포를 사용한다. 또한, 14대 조상 진유번(陳保保)이 전수한 새로운 자세는 발 떨림과 머리기어에 힘을 가하는 자세를 삭제하고, 자세를 연습하기 어려운 자세로 변경하여 만들어졌다. 15대 조상 Chen Qingping은 줄여서 Xiaojia라고도 알려진 Xinjia Xiaojia(Zhaobaojia라고도 함)를 물려받았습니다. 이 복싱 스타일은 Xinjia에서 수정되었으며 더 컴팩트합니다.

이번 여행에서 선보인 열세주먹 건틀릿 자세의 세 가지 자세, 장갑 자세의 구조, 비단 감기 힘을 사용하는 규칙은 완전히 동일하고 기술만 다릅니다. 기존 스탠스는 발을 흔들거나 점프하는 등 더 어려운 동작을 포함하며, 새로운 스탠스는 더 어려운 동작을 생략하고, 작은 스탠스는 더 컴팩트하고 격렬한 동작을 사용합니다. 기술도 많다.

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