VB2는 무엇을 합니까?

리보플라빈으로도 알려진 비타민 B2는 수용성 비타민의 일종으로 체내 황색효소의 조효소 성분으로 단백질, 탄수화물, 지방의 대사에 없어서는 안 되는 물질이다. .

간, 신장, 심장, 계란, 우유, 콩 등 동물 내장 기관에는 녹색 채소가 덜 풍부합니다.

성장기 어린이일수록 비타민B2의 필요성이 더 크다. 비타민 B2 결핍은 어린이의 식단에 소량의 동물성 식품이 있거나 만성 위장 질환으로 인해 흡수가 부족한 경우에 발생합니다. 주요 증상은 각성 구내염, 영향을 받은 어린이 입가의 미백 및 침식, 건조한 입술, 붉은 혀, 비대해진 혀 유두, 눈 각막의 충혈 및 광선 공포증, 눈꺼풀과 같은 피부 주름에 염증이 생기기 쉽습니다. 음낭염 및 회음부염. 심한 경우 성장 및 발달 지연을 유발할 수 있습니다.

아이들에게 균형 잡힌 식단, 즉 적절한 비율의 동물성 식품과 신선한 야채 및 콩을 제공하는 데 주의를 기울이고 좋은 식습관과 함께 비타민 B2 결핍을 피할 수 있습니다.

또한 비타민 B2 정제는 가격이 저렴하고 뚜렷한 결핍 증상이 있는 경우 의사의 지도하에 복용할 수 있으며 효과도 뛰어납니다.