레드불 같은 에너지 음료를 정기적으로 마시는 것이 몸에 좋지 않나요?

레드불과 같은 에너지 음료를 정기적으로 섭취하는 것은 사람들에게 해롭다.

레드불 음료에는 타우린, 비타민 등 신체 에너지를 보충하는 다양한 성분이 함유되어 있어 마시면 신체의 에너지를 높일 수 있다. 또한 레드불 음료에는 인체에 ​​활력을 주는 효과가 있는 카페인이 함유되어 있다. 몸을 상쾌하게 하는 데 사용됩니다. 스포츠 음료가 아닙니다. 고혈압이나 심장병이 있는 사람은 마시지 않는 것이 좋습니다.

레드불 음료에는 카페인이 함유되어 있어 심장을 자극하는 효과가 있습니다. ?

또한 음료에 포함된 나트륨 등의 성분은 신체에 부담을 증가시켜 심장 부하를 증가시키고 혈압을 높이는 등 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 고혈압, 심장병이 있는 사람이 가장 좋습니다. 마시지 말라고.

대부분의 스포츠 음료에는 방부제나 각종 식품첨가물이 들어있습니다. 방부제를 적당량 사용하면 정상인의 건강에는 해를 끼치지 않으나, 어린이가 기능성 음료를 다량 섭취하면 방부제가 제때에 분해, 배설되지 않고 체내에 축적되어 건강을 해칠 수 있습니다. ?

스포츠 음료는 물처럼 마실 수 없습니다. 칼륨, 나트륨 등 전해질을 함유한 일부 음료는 땀을 많이 흘린 후 신체의 전해질 균형을 보충하기 위한 것으로 운동선수가 마시기에 적합합니다. 하루종일 냉방이 되는 사무실에 앉아 있는 사무직 근로자들에게는 이러한 전해질 보충이 전혀 필요하지 않습니다. 적절한 수면을 유지하십시오.

영국 물 협회는 하루에 스포츠 음료를 4캔 이상 마시는 사람은 일반인에 비해 심장병에 걸릴 확률이 1.83배 높다고 지적했습니다. 정상인의 경우 확장기 혈압이 4~13mmHg 증가합니다. 하루에 4캔을 마시는 사람은 불면증에 걸릴 확률이 40% 더 높습니다. 방광암 발병; 하루에 4~5캔을 섭취하는 사람은 두통을 겪을 확률이 30% 더 높습니다.

추가 정보:

이 네 가지 유형의 사람들은 심장병 환자에게 기능성 음료를 더 많이 마셔서는 안 됩니다. 레드불(Red Bull) 250ml 캔에는 80mg의 카페인이 함유되어 있으며 심혈관계에 일정한 자극을 주는 것으로 알려져 있습니다. 여기에 함유된 타우린은 심근 수축력을 강화하고 심장 박동을 가속화하며 혈액 펌핑량을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 고혈압 관상동맥질환이 있는 사람은 가능한 한 술을 적게 마셔야 합니다.

2. 당뇨병 환자. 붉은소는 당분 함량이 높아 인체에 빠르게 흡수되어 쉽게 비만으로 이어질 뿐만 아니라 혈당을 급격하게 높여 당뇨병 치료 및 관리에 악영향을 미친다.

3. 임산부. 임산부는 레드불을 마시면 유산과 저체중아의 위험이 높아지므로 마시면 안 됩니다. 하지만 산모는 출산 전에 에너지를 보충하고 원활한 출산을 촉진하기 위해 레드불을 마실 수 있습니다.

4. 어린이. 레드불은 성인용 음료로서 미성년자, 특히 어린이가 섭취해서는 안 됩니다. 레드불의 기능은 피로를 견디고 정신을 상쾌하게 하는 것인데, 어린이는 성장발육기에 있어 적절한 수면이 필요하기 때문입니다.

참고: 인민일보 온라인 - 레드불을 정기적으로 마시는 것의 위험성은 무엇입니까? 기능성 음료를 더 많이 마시면 ​​안 되는 사람은 누구입니까?