한 가족이 잇따라 간암 진단을 받은 것은 우연일까요? 인생의 해로움은 무엇입니까?

'암의 왕'으로 불리는 간암은 간에 발생하는 악성종양으로, 서서히 발병하고 잠복기가 길며 악화가 빠른 것이 특징이다. 매년 전 세계적으로 약 80만 건의 새로운 간암 환자가 발생하고 있으며, 그 중 거의 50%가 우리나라에서 발생합니다. 우리나라는 '간암 대국'이라고 해도 과언이 아닙니다.

68세의 린씨는 최근 메스꺼움과 복통, 식욕이 없어 일을 하던 중 갑자기 쓰러졌다. 이를 본 그의 아내는 급히 120에 전화를 걸었다. 검사를 위해 병원에 도착한 린씨는 말기 간암 진단을 받고 입원해 치료를 받아야 했다. 이 소식을 들은 린 씨의 아내는 한동안 도저히 받아들일 수 없었습니다. 그녀는 갑자기 기절해 쓰러졌습니다. 의사가 진찰을 한 결과 그도 간암이 진행된 것으로 나타났습니다.

라오린과 그의 아내가 잇달아 간암 진단을 받은 이유는 무엇일까? 알고 보니 두 사람의 생활은 풍요롭지 못했으며, 평소에 사용하는 젓가락도 자주 바뀌지 않아 더 이상 사용할 수 없게 됐다. 도마는 자주 청소하지 않았고, 틈새 중 일부는 이미 곰팡이가 피었습니다. 부부는 신경도 쓰지 않고 계속 사용했습니다. 게다가 어떤 음식에 곰팡이가 생기면 곰팡이 핀 부분은 잘라내고 좋은 부분은 먹습니다.

무슨 일이 있었는지 이해한 후 의사는 부엌에 있는 세 가지 물건이 '범인'이므로 어느 정도 보관해야 한다고 말했습니다

1. 오랫동안 사용해도 교체되지 않습니다.

식사할 때 젓가락은 필수입니다. 그러나 일부 젓가락은 나무로 만들어져 장기간 음식에 노출되거나 습한 환경에 놓이면 박테리아, 아플라톡신 등이 쉽게 번식할 수 있습니다. 나무젓가락에 보풀이 생기거나 갈라진 부분이 보이면 버리는 것이 좋습니다. 아플라톡신은 매우 강한 성분이기 때문에 100°C의 고온에서 20시간 동안 살균하더라도 완전히 제거되지는 않습니다.

2. 오랫동안 교체하지 않는 도마

도마도 시기별로 분류해야 하고, 고기와 야채를 자르는 도마도 분리해야 한다. 나무 도마는 긁힘이 생기고 음식물 찌꺼기가 남아 품질이 떨어지거나 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 장기간 지속되면 아플라톡신이 출현하게 됩니다. 따라서 정기적으로 교체해 주어야 하며, 나무 도마는 1년에 한 번씩 교체하는 것이 가장 좋습니다.

3. 곰팡이가 핀 음식

아플라톡신은 곰팡이가 핀 음식에서 쉽게 번식할 수 있는 강력한 발암물질입니다. 독성은 비소의 68배, 시안화칼륨의 10배입니다. . 아플라톡신 20mg을 직접 섭취하면 70kg의 성인 남성이 사망할 수 있습니다. 더욱이 아플라톡신이 체내에 들어오면 간세포의 퇴화와 괴사가 반복되어 간경화를 일으키고 결국 간암을 일으키게 된다.

몸에는 3가지 증상이 있는데, 간질환일 수도 있으니 주의하세요

증상 1. 출혈 경향

다음과 같은 경우 잇몸에 문제가 생기시는 분들이 많습니다. 아침에 양치를 할 때 출혈이 나는 증상, 가끔 이런 일이 발생한다면 큰 문제는 없다는 의미입니다. 양치를 할 때 잇몸에서 피가 자주 난다면 간질환에 의한 것인지 경계해야 한다. 우리 몸의 응고인자는 주로 간에서 합성되기 때문에 간이 병들어 응고인자의 기능이 저하되면 잇몸 출혈, 피하 반출혈 등이 나타나는 경우가 많습니다.

증상 2. 황달

간질환이 생기면 몸에도 황달 증상이 나타난다. 첫 번째 증상은 공막이 황변되는 것이며, 치료하지 않고 방치할 경우 황달이 몸 전체로 퍼질 수 있습니다. 따라서 안구가 비정상적으로 노란색으로 변한 것을 발견했다면 더욱 주의를 기울여 제때에 병원에 가서 간기능 검사를 받아야 한다.

증상 3. 소화기 계통의 이상

간 기능이 심하게 손상되면 소화기 계통의 정상적인 작동에도 영향을 미치게 됩니다. 오심, 구토, 식욕부진, 복부팽만, 설사 등 소화기 계통의 이상증상이 자주 나타나며 주로 복수, 위장관기종, 간비종대와 관련이 있다.

간질환을 예방하려면 간 해독에 도움을 주고 간 건강을 보호하는 3가지를 고집하세요

1. 술 대신 국화차를 마시세요. 생명의 근원이며, 정기적으로 물을 마시는 것이 유익합니다. 간을 해독하고 보습합니다. 물을 마실 때 구기자, 국화 등 간에 좋은 작은 식물을 추가해 보세요. 한의학에 따르면 국화는 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하며 열을 없애고 해독작용을 한다고 합니다. 이는 국화에 이눌린, 플라보노이드, 셀레늄 등의 간 보호 성분이 함유되어 있어 간 보호에 큰 효과가 있기 때문입니다. .

2. 늦게까지 자지 말고 잠을 충분히 자세요: 한의학에서는 “가만히 누워 있으면 혈액이 간으로 돌아간다”고 말합니다. 간에 영양을 공급하고 간세포의 성장을 촉진합니다.

늦게까지 깨어 있으면 많은 양의 간혈을 소모하게 되어 간이 충분한 영양분을 공급받지 못하게 되어 간세포의 자가 회복과 해독에 영향을 미치게 됩니다.

3. 금주: 인체가 섭취한 알코올의 90%는 간에서 대사되어야 합니다. 장기간 과량의 음주를 하면 간에 부담이 가중되어 간질환을 일으키기 쉽습니다. 간의 알코올 대사에는 상한선이 있으며, 시간당 약 10ml의 알코올을 대사할 수 있습니다. 술을 너무 많이 마시면 ​​체내의 과잉 알코올이 완전히 대사되지 않습니다. 알코올의 중간대사산물인 아세트알데히드는 간세포의 변성과 괴사를 일으켜 간에 경변증을 일으키고 이로 인해 알코올성 간질환을 유발할 수 있다.

부야오 박사 소개

의사, 약사, 수석 영양사, 생명과 건강을 보호하고, 가짜 건강요법을 거부하며, 건강한 당신을 유지하도록 돌봐드립니다!