옆집 아줌마는 성질이 나쁘다. 내가 시험을 준비하기 위해 여러 가지 새로운 방법을 사용할 때마다 그녀는 공격적일 것이고 나는 화를 낼 것이다.

감정적 과민성과 통제력 상실의 원인은 두 가지 형태로 나눌 수 있는데, 하나는 정상적인 생리적, 심리적 반응으로 인한 감정 변화이고, 다른 하나는 정신적, 심리적 질병의 증상으로 나타나는 감정 변화입니다. .

첫 번째 유형의 정상적인 심리적, 생리적 반응은 특정 부정적인 삶의 사건을 겪은 후 인지의 변화를 경험할 수 있으며, 부정적인 인지는 부정적인 감정을 유발할 수도 있습니다. 행동.

예를 들어, 기분이 슬프고 짜증나기 때문에 충동적인 행동을 하게 되고, 사람들에게 상처를 주고, 사물을 파괴하게 됩니다. 이는 자기 조절, 적절한 운동, 주의를 다른 곳으로 돌리는 등의 방법을 통해 이루어질 수 있습니다. 현실 테스트. 이 방법은 종종 효과적으로 교정될 수 있으며, 기분은 빠르게 정상으로 돌아옵니다. 이는 정상적인 감정 변화 상태입니다.

병적인 경우에는 다른 질병에 속합니다. 예를 들어, 정신분열증, 우울증, 불안, 공포증 및 기타 관련 질병에서는 정서적 과민성과 통제력 상실이 나타날 수 있습니다. 따라서 질병마다 다른 치료 방법이 필요합니다.

먼저 정신병원이나 종합병원 심리학과에 가서 명확한 진단을 받고 그에 따른 치료 조치를 취하는 것이 좋습니다.