남성의 성기능을 향상시키는 방법

남성의 성기능 향상 방법 기사 출처 : 인터넷 작성자 : 대학생 캠퍼스 네트워크 편집 클릭 수 : 13648 생활 압박감이 점점 커지고 신경 쓸 시간이 없습니다. 나의 신체 건강, 어느 날 나의 성적 능력에 문제가 있다는 것을 알게 될 때까지 그것은 당신과 그녀 사이에 긴장을 불러일으키는 위기입니다. 사실 일상생활에서 당신의 성적 능력을 크게 향상시킬 수 있는 몇 가지 방법이 있는지 여부에 달려 있습니다. 당신은 기꺼이 노력할 의향이 있습니다! 무슨 일을 하든 인내하세요. 아래 방법으로 시도해 보시고 효과가 있으면 친구에게 추천해 보세요!

1. 동생(생식기)이 자유롭게 숨을 쉴 수 있게 해주세요

어떤 남성들은 좁은 청바지와 같이 꽉 끼는 바지를 입는 것을 좋아합니다. 겉으로는 섹시해 보여도 사실 몸매는 별로 섹시하지 않아요. 꽉 끼는 바지는 음낭과 고환을 몸에 더 가깝게 만들 수 있기 때문에 고환의 국소 온도를 높여 정자 생산을 방해합니다. 동시에, 꽉 끼는 바지는 음낭을 단단히 감싸서 음낭 피부가 열을 발산하는 능력을 발휘하는 것을 방지하고 고환의 국소 온도도 증가하여 음낭 부위의 혈액 순환을 제한하고 방해합니다. 정맥혈의 복귀, 고환의 혈액 정체 및 정자 형성 불량을 유발합니다. 꽉 끼는 바지를 자주 입는 것도 남성 불임의 원인 중 하나입니다.

남성은 좀 더 캐주얼하고 관대합니다. 외부 생식기가 충분히 늘어나고 자유롭게 숨을 쉴 수 있도록 헐렁한 옷과 바지를 입는 것이 좋습니다. 퇴근 후, 여가 활동, 쇼핑, 수면 중에는 몸에 꼭 맞는 쓰리피스 바지를 갈아입고 넉넉한 사각팬티를 입거나 속옷을 전혀 입지 않으시되 외출 시 주의하시기 바랍니다. 하지만 그녀와 함께 속옷을 입지 않은 채 길을 걷는다는 생각은 좀 설렜을 것 같고, 갑자기 화를 내며 서둘러 즐거운 시간을 보낼 장소를 찾을 수도 있을 것 같은데, 어떻게 생각하시나요?

2. 성기능 유지를 위해 담배와 술을 끊는다

그런데 '술 마시고 섹스를 한다'는 말도 있다. 성관계를 갖기 위해 또는 좀 더 로맨틱하고 흥미진진하게 지내기 위해 술을 사용하고 싶다면 그것은 다른 문제입니다. 몸은 자신의 것이고 술은 돈이 들기 때문에 몸을 관리해야 하며 술을 너무 많이 마시지 말아야 합니다.

물론 과음은 성기능 장애를 유발할 수 있다. 알코올 중독자 중 50%의 남성이 성기능 장애를 겪고 있습니다. 이는 알코올이 테스토스테론 생산 속도를 감소시키기 때문입니다. 또한 만성 알코올 중독자는 고환 위축, 유방 여성화, 성욕 상실, 발기 부전 및 불임을 포함하는 남성 생식선 기능 저하의 임상 증상과 함께 생식선 호르몬 장애를 유발하는 영양 결핍으로 고통받을 수도 있습니다. 연기 속의 독소는 인간의 정자 형성을 억제하는 효과도 있습니다. 장기간 흡연을 하면 팔다리로 가는 혈액의 흐름이 차단되어 음경의 혈액 순환이 방해되어 발기 부전이 발생합니다. 흡연과 음주는 인체에 ​​이점은 거의 없지만 인체에 해로운 점이 많습니다. 높은 성기능을 유지하려면 흡연과 음주, 특히 알코올 중독을 끊어야 합니다.

3. 운동은 남성의 진면목을 드러낸다

외국 연구에 따르면 오랫동안 앉아서 일하는 남성들이 꾸준히 운동을 할 수 있다면 일정 기간 동안 성행위의 빈도가 증가하고 성생활의 질이 크게 향상됩니다. 운동은 신체의 성적 반응성을 향상시키고 질 근육의 조정을 증가시킬 수 있습니다. 반면에 운동은 신체의 혈액 순환을 가속화하고 음경의 국소 미세 순환을 개선하는 데 도움이 되어 발기 능력에 도움이 됩니다. 적당한 신체 운동을 준수하고 체격을 강화하며 성기능 저하를 지연시켜 성기능 저하를 줄이는 데 도움이 됩니다.

사실 운동하는 남자도 굉장히 섹시해요. 몸매도 더 좋아지고, 더 매력적이고, 섹스할 때 더 강해지고, 더 오래 지속되는 게 낫지 않을까요? 동의하며 손을 들어보세요!