해머던지기의 역사

19세기 후반 영국의 일부 대학에서는 대학간 해머던지기 대회가 열렸다. 1900년 제2회 올림픽에서는 해머던지기가 정식종목으로 채택됐다. 1913년 미국의 P.J. 라이언(P.J. Ryan)이 57.77m로 최초의 세계 기록을 세웠습니다. 39년이 지난 후, 1952년이 되어서야 헝가리의 J. Cermak가 60.34m의 기록으로 60m를 최초로 돌파했습니다. 8년 후, 미국의 H.V. 코널리(H.V. Connolly)가 70미터(70.33미터)가 넘는 망치를 던졌습니다. 지난 20년 동안 해머던지기 수준은 지속적으로 향상되었습니다. 제22회 올림픽에서는 소련의 Ю.Г.가 81.80m로 현재 세계 기록을 세웠습니다.

1930년대 중국에서는 망치 던지기 대회가 있었는데, 망치의 무게가 일정하지 않아 공식 기록이 없었다. 해머던지기는 1954년 이후 급속도로 발전해 1965년에는 63.50m에 달해 그해 세계기록(71.74m)과의 격차가 줄어들었다. 현재 국내 최고 기록인 65.90m는 1978년 지샤오민(Ji Shaomin)이 세운 것이다.

해머던지기는 지속적인 가속 회전을 통해 원심력이 증가하는 회전 던지기 동작입니다. 이 원심력은 최종 힘 에너지의 예비분이며 그 크기는 던진 거리와 직접적인 관련이 있습니다. 7.26kg짜리 해머볼을 70~80m 떨어진 곳으로 던지면 인체에 작용하는 원심력은 300~350kg에 달한다. 따라서 해머던지기 기술의 핵심은 몸의 균형을 유지하면서 원심력과 구심력의 관계를 다루면서 효과적으로 해머던지기를 가속시키는 것이다.