탈모는 지나친 생각 때문에 생긴다는 게 사실인가요?

사실 현대의학에서는 신경성 탈모증의 원인에 대해 비교적 과학적인 분석을 하고 있습니다.

탈모는 인간의 호르몬과 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.

그리고 동시에 건강에 영향을 미치는 다양한 외부 요인으로 인해 탈모가 발생하게 됩니다.

예를 들어, 어떤 사람들은 집중적인 공부와 일을 한 후에 뚜렷한 탈모를 경험하는데, 이는 탈모가 장기간의 과도한 뇌 사용과 관련이 있음을 보여줍니다. 이는 과도한 뇌사용으로 인해 뇌신경중추의 기능부전으로 이어져 자율신경(영양신경)의 기능장애, 두피의 혈관확장장애, 유두의 혈관경련을 일으키고 혈액공급이 부족하여 머리카락이 빠지는 원인이 될 수 있습니다. , 일과 휴식을 결합하여 어느 정도의 휴식을 제공하는 두뇌의 과학적 사용은 지루성 탈모증을 예방, 치료 및 완화하는 데 도움이 됩니다.

뇌의 과도한 사용으로 인한 탈모 문제는 차치하고, 남성형 탈모의 증상을 분석해 보면 20대에 탈모가 시작되는 경우가 가장 많다는 것을 알 수 있습니다. 초기에는 두피에 기름이 많이 생성되거나 비듬이 증가하고 가려움증 등의 증상이 동반됩니다. 점차적으로 정수리의 모발은 느슨해지고 뿌리가 없어지며, 빗질하거나 머리를 감을 때 쉽게 빠지고, 새로운 모발은 점점 더 부드럽고 부드러워지며, 천천히 자라며 정수리의 모발은 점점 희박해집니다. 머리카락이 빠지고 대머리가 됩니다. 어떤 사람들은 관자놀이와 앞 헤어라인에서 머리카락이 빠지기 시작합니다. 헤어라인이 점점 더 뒤로 물러나는 현상을 흔히 높은 이마라고 합니다. 마지막으로 머리 옆면과 베개 부분에만 머리카락이 약간 남습니다.

또한, 과도한 정신적 노력 등 사람들이 추측하는 여러 가지 이유도 탈모의 원인이 될 수 있습니다. 한의학에서는 대머리 환자의 대부분이 혈열체질과 습열체질, 과식을 동반한다고 믿기 때문입니다. 맵고 자극적인 음식 지방이 많고 기름진 음식이나 정서적 불균형과 강한 심장화 및 간화로 인해 체내에 과도한 혈액열과 습열이 발생하여 머리 꼭대기에 김이 나고 모근을 부식시켜 모발의 원인이 됩니다. 마르고, 성장이 느리고, 점차적으로 떨어지다. 만성질환은 음혈을 소모하여 간신정(肝腸精)과 혈(血)이 부족하여 모근의 지탱력이 떨어지며 모발이 건조해지고 탈락되어 대머리가 되는 질환이다.

따라서 과도한 생각으로 인한 탈모의 사실 여부를 떠나 다음과 같은 모든 측면에서 탈모 증상을 조절하고 해결하는데 주의를 기울여야 합니다.

정신적 조절 : 피로 여가와 휴식을 결합하여 기분을 편안하게 유지하고, 충분한 수면을 취하며, 과도한 불안, 긴장, 밤샘, 과로 등을 피합니다. 정신적 작업에 종사하는 많은 사람들은 이 질병의 발병률이 더 높습니다. 이런 분들은 밤잠을 설치는 경우가 많고, 뇌에 과로를 가하고, 잠도 제대로 못 자고, 불규칙한 생활을 영위하는 경우가 많아 자율신경 기능 장애 및 미세순환 장애를 일으키고, 두피로 가는 혈류가 느려지고, 모발로의 혈액 공급이 줄어들어 점차 빠지게 되기 때문입니다. . 청년과 중년 남성은 학업과 경력 개발이 최고조에 달하는 시기입니다. 일과 휴식의 균형에 주의를 기울이고 휴식을 취해야 합니다. 과도한 스트레스와 피로를 피하고, 마음을 편안하게 하고, 시간에 맞춰 일하고 휴식하며, 충분한 수면을 취하세요.

합리적인 식단 : 다양한 식습관을 섭취하고, 영양을 제대로 강화하고, 비타민이 풍부한 음식 섭취에 주의하고, 부분일식을 교정하고, 맵고 자극적인 음식을 피하고, 금연과 술을 끊고, 진한 차를 적게 마시세요. 커피를 마시고, 기름진 과자와 튀긴 음식을 덜 섭취하세요. 식단은 가볍고 다양해야 합니다. 신선한 야채, 과일, 콩 제품, 땅콩, 참깨, 대추, 우유, 살코기, 검은 곰팡이 등 비타민과 미량 원소가 풍부하여 모발 성장에 도움이 됩니다.