체중 감량에 도움이 되는 한약은 무엇인가요? 체중 감량을 위한 한의학의 금기 사항은 무엇입니까?

체중 감량을 위한 한약은 많은 여자 친구들 사이에서 매우 인기 있는 방법입니다. 체중 감량을 위한 한약은 편리하고 안전하기 때문에 젊은 여성들 사이에서 매우 인기가 높습니다. 체중 감량을 위한 전통 한약과 시중의 다른 체중 감량 제품 사이에는 큰 차이가 있습니다. 체중 감량 제품은 일반적으로 부작용이 있는 반면, 체중 감량을 위한 전통 한약은 상대적으로 안전합니다. 그렇다면 어떤 한약이 체중 감량에 도움이 될까요? 체중 감량을 위한 한의학의 금기 사항은 무엇입니까?

1. 체중 감량에 도움이 되는 한약

1. 산사나무 : 위액의 배설을 촉진하는 효능이 있고, 위에서 효소를 증가시키는 효능도 있습니다. 쌓임과 정체를 없애고, 이질을 뭉치게 하고, 이질을 멈추게 하며, 혈액순환을 촉진하고 혈전을 제거하는 효능이 있습니다. 산사나무에는 테르펜, 황동 등의 약학적 성분이 풍부하여 혈관 확장 및 혈압 강하 효과가 뛰어나며 심근 강화, 항부정맥, 혈중 지질 및 콜레스테롤 수치를 조절합니다.

2. 귤껍질: 귤껍질에는 휘발성 오일, 헤스페리딘, 비타민 B, C 및 기타 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 위장관을 자극하는 효과가 있어 분비를 촉진합니다. 소화액을 배출하고 장을 정화합니다. 관에 가스가 축적되면 식욕이 증가합니다. 진피는 비장을 보하고 비장을 튼튼하게 하며 습을 말리고 가래를 없애며 기름기를 없애고 향기를 남기며 기를 줄이고 구토를 멈추는 효능이 있다.

3. 연잎: 연잎은 성질은 달고 떫은 맛이 있으며 비경으로 들어가 열을 내리는 데 좋은 약이다. 연잎 달인 것을 차로 즐겨 마시는 사람도 있는데, 3개월 동안 마신 후 체중이 크게 줄었습니다. 그리고 상당한 혈중 지질 저하 효과가 있습니다.

4. 계수나무 씨앗: 항천식, 담즙 분비, 간 보호, 항고혈압 효과가 있으며 특정 항균 및 항염증 효과가 있습니다. 간을 깨끗하게 하고 신장에 영양을 공급하며 시력을 개선하고 이뇨제와 완하제를 공급할 수 있습니다. 계수나무 씨앗을 사용하여 차를 만들면 위장 운동을 촉진하고 몸에서 대변을 제거하며 혈액 지질과 혈압을 낮출 수 있습니다.

5. 질경이씨: 물을 희석시키고 붓기를 가라앉히며 간에 영양을 공급하고 시력을 좋게 하며 가래를 없애고 기침을 완화시킵니다. 만성기관지염, 고혈압, 요도염, 방광염 등에 탁월한 치료효과가 있습니다.

6. 폴리고눔 멀티플로럼(Polygonum multiflorum): 생으로 사용하면 강력한 완하 효과가 있으며, 활성 성분인 크리소파놀은 장 활동을 촉진합니다. 특히 혈중 지질 함량이 높은 사람에게 적합하며 복용 후 배변에 도움이 됩니다.

7. 감초: 감초는 기를 보충하고 가래를 중화시키며 열을 내리고 해독하며 ​​가래를 없애고 기침을 없애는 효능이 있습니다. 감초를 다른 약물과 함께 사용하면 복부 팽만감, 장음 및 설사, 천식 및 기침, 복부 경련 및 통증과 같은 증상을 치료할 수 있습니다.

8. 시트러스 아우란티움(Citrus aurantium): 기를 조절하고 중경을 넓혀 정체와 붓기를 줄이는 기능이 있습니다. 가슴과 갈비뼈의 기 정체, 포만감 및 음식 축적으로 인한 통증에 상당한 조절 효과가 있습니다. 그래서 처음 5가지 성분이 주요 하제이고, 나머지 2가지 성분이 조화롭게 혼합되면 남은 지방이 쉽게 빠져나가고 몸에 미치는 부작용도 줄일 수 있습니다.

9. 라미나리아(Laminaria): 성질은 차고 차고 간, 위, 신장의 경락으로 들어가며 정체를 풀어주고 가래와 이뇨를 없애며 체중을 감소시키는 효과가 있다. 현대 연구에 따르면 다시마에는 다당류인 라미나린이 함유되어 있으며 황산염 화합물의 농도가 낮아 헤파린과 유사하며 혈중 지질을 제거하는 효과가 있는 것으로 나타났습니다. 다양한 미네랄, 미량원소 등이 함유되어 있어 인체가 섭취한 동물성 지방이 심장, 혈관, 장벽에 침착되는 것을 줄일 수 있습니다. 임상적으로 확인된 바에 따르면 비만인 사람은 매달 1~1.5kg의 다시마(또는 다시마)를 섭취하면 원하는 체중 감량 효과를 얻을 수 있다고 한다. 또한, 요오드 결핍은 갑상선 분비 부족을 유발하여 신체의 기초 대사율을 감소시키며, 심각한 요오드 결핍은 낮은 수준의 에너지 생산량을 유발하고 비만을 유발합니다. 다시마는 갑상선 기능 저하증으로 인한 비만에 좋은 효과가 있습니다.

10. 팥: 성질과 맛이 달고 신맛이 나며 비장, 심장, 소장경락에 들어가며 이뇨, 부종, 해독작용이 좋다. "다이어트 치료제 Materia Medica"는 "장시간 먹는 사람은 체중이 감소합니다."라고 말합니다. 체중 감량을 위해 팥을 활용하는 것은 부종과 관련된 비만에 특히 효과적입니다.

살이를 빼는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 살을 빼고 싶은 사람들에게 가장 좋은 방법은 자신에게 맞는 방법입니다. 그러므로 우리는 자신의 실제적인 체중 감량 방법을 개발해야 합니다. 상황. .

2. 체중 감량을 위한 한의학의 금기 사항은 무엇인가요?

1. 매운 음식:

이런 종류의 음식은 맵고 뜨겁습니다. 양을 맑게 하고 위를 튼튼하게 하는 효과가 있으므로 과식하면 쉽게 가래가 생기고 화를 일으키고 기가 약해지며 혈액을 소모하게 됩니다. 음허양기능항진, 혈액증후군, 열성질환, 치질, 누공, 옹종 등이 있다. 이러한 식품에는 양파, 마늘, 부추, 생강, 포도주, 고추 등이 포함됩니다. 예를 들어, 고추는 뜨거운 성질을 가지고 있으며, 발열, 변비, 짧은 붉은색 소변, 구강 건조, 입술 건조, 인후통, 코피, 혀가 붉어지는 등의 발열 증상이 있는 경우 이를 먹으면 필연적으로 "열" 증상이 악화됩니다. 열을 없애고 혈을 식혀주며 음(陰)을 길러주는 효능이 있으므로 열증후군 환자는 한의사에게 치료를 받을 때 고추를 먹지 말아야 한다.

2. 비린내가 나는 음식:

이 유형의 음식은 대부분 짜고 차갑고 비린내가 나며, 이성애자 단백질을 함유하고 있어 너무 많이 먹으면 알레르기 반응을 일으키기 쉽습니다. 비장과 위장에 손상을 주고 질병을 유발하므로 비장과 위장병이 있는 사람, 특히 알레르기가 있는 사람은 더 많이 먹지 말아야 합니다. 이러한 식품으로는 민어, 잉어, 갈치, 조개살, 새우, 게 등이 있습니다. 잉어, 정어리, 메기, 민어, 게, 황토달팽이 등이 알레르기를 일으킬 가능성이 가장 높습니다. 비린내가 나는 음식도 털이 많은 음식이다.

3. 모발을 생성하는 식품의 종류:

이러한 식품은 모두 바람을 자극하고 가래를 생성하며 화재를 돕는 제품입니다. "머리 기르기"도 다양합니다. 이러한 식품에는 버섯, 버섯, 죽순, 겨자잎, 호박, 닭 고기, 돼지 머리 고기, 암퇘지 고기 등이 포함됩니다. 예를 들어 간양이 과다하고 간풍이 심한 환자는 닭고기, 돼지머리 고기를 먹지 말아야 하고, 종기, 종기, 종기, 옹종 등 피부병이 있는 환자는 버섯, 버섯, 죽순, 닭고기, 돼지머리를 먹지 말아야 한다. 그렇지 않으면 호박에 설탕이 포함되어 있어 위장 문제가 있는 사람은 호박을 먹는 것이 금지되며, 더 많이 먹으면 위장관을 자극할 수 있습니다. 그런 점에서 볼 때, "머리카락"은 질병의 악화를 크게 촉진한다고 할 수 있습니다.

4. 생음식과 찬 음식:

이런 음식은 대부분 차가운 성질을 가지고 있으며 주요 기능은 열을 없애고 갈증을 해소하는 것이므로 열증후군에 적합합니다. 질병. 그러나 위장 기능에 쉽게 영향을 미칠 수 있으므로 허약하고 냉한 체질을 가진 사람이나 위장 질환이 있는 환자에게는 금기이다. 예를 들어 무는 성질이 차서 소화작용, 가래 해소, 기(氣)를 조절하는 효능이 있는데, 체질이 허약하고 위장병이 있는 환자가 먹으면 추위를 더해 위장 기능을 악화시키지 않을까요? 또한, 인삼과 기타 강장제를 동시에 복용할 경우 무와 인삼은 약의 성질이 서로 맞지 않아 강장제의 효과를 감소시키거나 소실시킬 수 있으므로 함께 복용해서는 안 된다.

5. 기름진 음식:

이러한 유형의 음식에는 동물성 지방과 튀김 및 튀김 고형 음식이 포함됩니다. 기름은 비장과 위장의 건강을 손상시키므로 외인성 질환, 황달, 설사 등이 있는 사람은 금기해야 한다. 튀긴 음식, 튀긴 음식은 딱딱하고 뜨겁고 소화하기 어려운 음식이다.

6. 신맛:

과도한 산도는 위장관을 자극하므로 위산과다 및 위장궤양이 있는 환자는 섭취하지 마십시오. 수렴성에는 대부분 탄닌이 포함되어 있습니다. 예를 들어, 차에는 탄닌이 포함되어 있으며 진한 차는 한약재와 함께 섭취할 때 한약재의 특정 단백질, 알칼로이드 및 중금속 염과 결합하여 침전을 생성하여 흡수에 영향을 미칠 수 있습니다. 약의 활성 성분을 파괴하고 동시에 단백질 등에 영향을 미칩니다. 영양소의 흡수도 중요한 역할을 합니다. 따라서 한약을 복용할 때 진한 차와 함께 복용하는 것은 일반적으로 적합하지 않습니다.