장먼의 95개 장소는 어디에 있나요?

사우나 95, 92는 사우나 하는 방법을 뜻합니다. 핀란드식 목욕탕으로도 알려진 사우나는 밀폐된 공간에서 증기를 이용하여 인체에 물리치료를 하는 과정을 말합니다. 일반적으로 사우나의 온도는 60℃ 이상에 도달합니다. 온몸에 건찜질과 홍조를 반복하는 온찜질과 냉찜질은 혈관의 팽창과 수축을 반복하게 하여 혈관의 탄력을 높이고 혈관경화증을 예방할 수 있습니다. 사우나의 기원에 대해서는 여러 가지 의견이 있지만, 고대 로마에서 유래했다는 견해가 더 일관적이다. 고대 로마인들은 신체를 강화하기 위해 숯과 화산석을 사용하여 열을 얻어 건강을 유지했던 것이 현대 사우나의 원형이었습니다.