신장 결핍을 치료하려면 남성이 어떤 음식을 섭취해야 합니까?

남자들은 모두 신장이 좋아지기를 바랍니다. 신장은 남성의 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 성기능에도 영향을 미치게 됩니다. 건강. 식생활과 생활습관, 어떤 음식은 남성의 신장을 보충하는 데 도움이 될 수 있는데, 남성은 신장 결핍을 치료하기 위해 어떤 음식을 먹어야 할까요? 남성의 신장 결핍에 대한 식이 요법은 무엇입니까?

1. 신장 결핍증이 있는 남성을 위한 신장 강화 식이요법

1. 신장 강화 및 뼈 강화 제제

통증과 허약에 사용됩니다. 신장양허로 인해 허리와 무릎이 허약해지고, 손발이 미지근해지는 증상이 나타난다.

방법: 돼지뼈 또는 양고기 뼈 500g을 익을 때까지 끓인 후, 동충하초 20g을 재를 제거하고 물로 헹구고 용안 50g을 넣고 약한 불로 끓인 후 양념을 추가합니다 .

2. 뇌부양, 신장부양 처방

신장부족으로 인한 뇌수부족, 불면증 및 건망증, 현기증, 이명 등의 증상.

방법 : 호두알 300g, 구기자 200g, 명주 200g, 튀긴 연꽃씨 200g, 튀긴 대추 50g, 병이나 캔, 저알코올 술을 추가, 와인은 3센티 정도 넘도록 한다 , 하루에 한 번 저어주고, 보름 후에 꿀을 첨가하여 매일 적당량을 마신다.

3. 신장 강화 및 허리 강화 제제

허리와 무릎의 쓰림과 허약, 하지의 허약, 정자출혈, 조루 등의 증상에 사용합니다. , 신장 결핍, 신장 냉증 또는 선천성 부족으로 인한 현기증 및 건망증.

방법: 양고기 500g을 고기가 부드러워질 때까지 끓인 후, 마 500g을 넣고 잘게 썬 뒤, 구기자 100g을 넣고 30분 정도 끓인 후 양념을 추가합니다.

4. 신장을 튼튼하게 하고 신체를 튼튼하게 해주는 처방

비장과 신장의 허약으로 인한 허리와 무릎의 쓰림과 허약, 현기증과 이명, 허약감에 효과가 있다. 식욕부진, 안색이 칙칙해짐, 피로, 방사선치료나 화학요법으로 인한 피로.

방법 : 돼지나 양의 신장 한 쌍을 꺼내어 잘라서 근막을 제거한 뒤 찬물에 반나절 담가둔다. 검은버섯 100g을 찬물에 담그고, 콜리플라워 200g을 잘게 찢어서 끓는 물에 씻어 데쳐주세요. 돼지 신장이나 양 신장을 깍둑썰기하고 검은버섯과 함께 볶은 다음 생강, 다진 마늘, 소금을 넣고 신장이 반쯤 익으면 콜리플라워를 넣고 익을 때까지 볶습니다.

5. 간, 신장에 자양 처방

현기증, 관절의 굴곡 및 신전 곤란, 과민성, 야간 발한 및 기타 간 및 신장에 의한 증상에 사용됩니다. 신장 음 결핍.

방법 : 구기자 30g, 동충하초 10g, 백합 50g을 씻어서 물을 넣고 끓인 후 20분 정도 끓인 후 돼지간이나 양간 50g을 넣고 적당한 양념을 하고, 그런 다음 약 30분 동안 요리하고 간을 먹고 수프를 부분적으로 마십니다.

6. 신장을 튼튼하게 하고 양을 강화시키는 처방

신기부전, 발기부전, 조루, 정자출혈, 빈뇨, 요통, 하지허약에 쓴다. 신장 양 결핍으로 인한 것입니다.

방법: 구기자 250g, 머리와 발을 제거한 도마뱀 한 쌍, 시스탄체 데저티콜라 200g, 대추 50g을 입이 넓은 병에 넣고 저알코올 술을 넣고, 술은 한약재보다 3cm 정도 높게 하여 하루에 한 번씩 저어서 반달간 보관한 후 마신다.

2. 신장결핍 남성은 어떤 음식을 먹어야 할까요

1. 참마

성질이 순하고 맛이 달콤한 '최고급'입니다. 한의학에서는 폐를 보양하고 비장을 튼튼하게 하며 신장을 보양한다. 신장이 부족한 사람은 정기적으로 섭취해야 합니다.

2. 가리비

장거주라고도 합니다. 성질은 순하고 맛은 달고 짠데 신장과 음을 보양하므로 신장음이 부족한 사람은 꾸준히 섭취해야 한다.

3. 퍼치

퍼치, 퍼치라고도 합니다. 성질은 순하고 맛은 달며 비장과 위에 영양을 공급할 뿐만 아니라 간과 신장에 영양을 공급하고 근육과 뼈에도 도움이 됩니다.

4. 밤

성질은 따뜻하고 맛은 달며 비장을 보하고 위를 튼튼하게 하며 신장을 보양하는 효능도 있다. 신장이 부족하고 허리 통증이 있는 사람들에게 가장 적합합니다.

5. 구기자(Lycium barbarum)

성질은 담백하고 맛은 달며 신장과 간을 보양하고 정력을 보충하며 시력을 좋게 하며 근육과 뼈를 튼튼하게 하며 허기를 없애는 효능이 있다. 허리 통증, 장기간 섭취하면 수명이 연장될 수 있습니다. 특히 신장 결핍증이 있는 중년 여성에게 적합합니다.

6. Polygonum multiflorum

간과 신장에 영양을 공급하고 진액과 혈액을 보충하는 효과가 있어 모든 연령대의 의사들이 신장 결핍 환자를 치료하는 데 사용했습니다. 신장이 허약하여 머리가 일찍 희어지고, 허리와 무릎이 허약하며, 근육과 뼈가 아픈 사람, 밤에 분비물이 나는 남자와 질 분비물이 나는 여자가 먹어야 합니다.

3. 남성의 신장결핍 증상

1. 허리 통증과 다리 통증, 잦은 배뇨 및 급박한 증상

몸이 굳은 채 차 안에 앉아 있는 경우 장시간 운전, 정신적 스트레스로 인해 시간이 지남에 따라 기 정체와 혈액 정체가 ​​발생하여 결국 신장 결핍으로 이어질 수 있습니다.

2. 수족냉증

'수족냉'은 추위와 바람을 두려워하는 느낌을 말한다. 팔꿈치와 무릎이 차가워지는 증상.

"차갑고 차가운 사지에 대한 혐오감"은 허리와 무릎의 통증, 피곤함과 누운 느낌, 기운이 없고 게으름, 입이 가볍고 갈증이 없는 등의 신장 결핍 증상을 동반하는 경우가 많습니다.

3. 천식

신장은 '기를 받아들이는' 기능을 가지고 있습니다. 신장이 부족하여 기를 흡수하지 못하면 천명음이 나고 숨이 가빠지며, 숨을 더 많이 내쉬고 덜 들이쉬게 되어 자유롭게 숨을 쉬기가 어려워집니다. 심한 경우에는 호흡곤란이 악화되고 식은땀이 나는 등의 증상이 동반되기도 합니다.

4. 현기증, 허약함, 불면증 및 몽환

신장은 인체의 중요한 기관 중 하나로 다른 기관이 오랫동안 아프면 영양을 공급하고 따뜻하게 해줍니다. 시간이 지나면 신장이 쉽게 손상될 것입니다. 만성간염, 관상동맥심장병, 기관지천식, 고혈압 등 많은 만성질환을 앓고 있는 환자들은 신장결핍 증상을 동반하는 경우가 많다.

5. 변비

변비가 있는 사람은 배변 곤란으로 인해 항문 균열, 치질 등의 증상이 나타나 일과 생활에 지장을 주고 비참하게 만드는 경우가 많다. 변비는 대장의 전도 기능이 비정상적인 것이지만 그 근본 원인은 신장 결핍에 의한 것입니다. 신장이 양음으로 열려 양변을 관장하기 때문에 대변의 전도는 신장의 기(氣)에 의해 자극되고 자양분을 공급받아야 합니다. 보통.

6. 과도한 성관계

한의학에서는 신장이 진액을 저장하고, 신장의 진액이 신장 음양으로 변하여 내부 장기에 영양을 공급하고 따뜻하게 한다고 믿습니다. 신장 음과 신장 양은 인체 내에서 상호 의존적이며 서로를 제한하여 인체의 생리적 균형을 유지합니다. 이 균형이 무너지거나 한쪽이 쇠퇴하면 병변이 생기고, 남성은 발기부전, 조루, 정액이 미끄러워지는 것, 정액병 등의 증상을 겪게 됩니다.

7. 요통

요통은 근본적으로 신장 결핍에 의해 발생하며 내상과 좌상으로 나눌 수 있습니다. 내부 손상 및 신장 결핍은 일반적으로 선천적 결함, 만성 질환, 신체적 허약 또는 과도한 피로를 의미합니다. 경미한 경우에는 구부리거나 똑바로 세우는 것이 힘들며, 심한 경우에는 발뒤꿈치 통증, 허리 약화 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 과도한 신체적 부담을 주거나 동일한 고정 자세(컴퓨터 사용)로 장시간 작업하는 것을 의미합니다. , 운전 등), 이는 시간이 지남에 따라 신장 기를 손상시켜 신장 본질이 부족해지게 됩니다.

8. 어지럼증과 이명

현기증, 어지러움, 메스꺼움, 구토 등의 느낌이 기분 좋지 않은 경우가 많으며, 어지럼증이 있는 환자들은 이명을 동반하는 경우가 많습니다. 소리는 청력을 방해하고 장기적으로 청각 장애를 일으킬 수도 있습니다. 현기증과 이명의 원인은 주로 간과 신장과 관련이 있습니다. 한의학에서는 “신장은 정수를 저장하고 골수를 생성하며, 골수는 모여서 뇌를 형성한다.” 그러므로 신장이 부족하면 골수부족, 뇌의 지탱력 상실, 현기증, 이명 등이 나타날 수 있다.