실패한 후에 무엇을 얻나요?

차질에 직면하기

교육 목적:

1. 인생에서 좌절과 역경은 불가피하다는 것을 이해합니다.

2. 좌절과 역경에 침착하게 대처하고, 어려움을 극복할 수 있는 용기를 갖고, 긍정적이고 진취적인 정신 상태를 유지할 수 있는 능력을 기릅니다.

3. 좌절을 극복하고, 좌절을 견디고, 좌절 속에서 일어서기 위해 구체적인 방법을 사용하는 방법을 배우십시오.

수업 형식: 강의

수업 시간: 2회

고난은 천재에게는 디딤돌이고 유능한 사람에게는 행운입니다. ——발자크

고통은 삶의 스승이다. 고난을 통해 기쁨을 향해 나아갈 수 있다. ——베토벤

위의 유명한 명언들은 당신에게 어떤 영감을 주었나요?

인생의 좌절을 긍정적으로 맞서세요

이야기를 나눠보세요

친구를 축복하는 것은 자신에게도 축복이 됩니다. 친구를 축복하는 방법을 알고 있나요?

인생은 누구에게나 인생의 여정이 순조롭기를 바라지만 이는 개인적인 바람일 뿐이다. 실생활에서 인생에는 좌절이 있습니다. 일을 하는 과정에서 우리는 장애물, 방해, 실패, 실패를 만나게 됩니다.

작은 게임

학생들은 그룹으로 활동하며 젓가락을 사용하여 30초 이내에 20개의 유리 공을 맥주병에 넣습니다. 게임을 마친 후 학생들에게 자신의 감정에 대해 이야기하도록 요청하십시오.

장애물, 간섭, 실패, 실패에 직면했을 때 우리는 긴장, 부정, 과민성, 슬픔, 분노 및 기타 부정적인 감정 반응과 같은 부정적인 감정 반응을 좌절이라고 부릅니다. 인생의 과정에서 좌절은 삶의 발전을 방해하는 불리한 요소입니다. 어떤 사람은 삶의 좌절에 웃으며, 어떤 사람은 좌절에 직면하고, 어떤 사람은 그것을 용감하게 직면합니다. 어떤 사람들은 탈출을 선택합니다...

캐릭터 경험

Xiaoling은 행복한 소녀입니다. 부모님은 대기업 경영자이시고, 학업 성적도 우수한 학생이십니다. 그러나 샤오링은 최근 아버지의 회사가 문을 닫고 실직했다는 사실이 밝혀져 어머니와 자주 다투고 두 사람은 이혼을 하게 되어 최근에 예전의 행복을 잃었습니다.

학생들에게 이 이야기의 결말을 쓰라고 하세요.

어려움과 역경 앞에서 우리에게 남은 선택은 두 가지뿐이다. 하나는 긍정적으로 직면하는 것이고, 다른 하나는 부정적으로 직면하는 것이다. 결과는 상당히 달랐습니다. 전자를 선택하면 좌절은 우리의 의지를 단련시키고, 용감하게 전진하고, 성숙하게 하고, 강해지게 할 수 있으며, 후자를 선택하면 좌절은 우리를 비관적이고 실망하게 만들고, 자신을 포기하게 만들고, 자신감을 잃게 만들고, 침몰하게 만들 수 있습니다. 살고 있다.

읽고 생각해 보세요

예 1: 안후이 사범대학교 부속 중학교 학생인 Qian Keer는 1급 청각 장애를 가지고 있습니다. 그의 그림 작품으로 30개 이상의 상을 받았으며 여러 차례 선정되었습니다. 성 및 시의 "3대 우수 학생" 중 한 명으로 선정되었으며, 제6회 "중국 착한 소년" 및 제5회 "쑹칭링 장학금"을 수상했습니다. . 성장의 길에서 굴하지 않고, 적극적으로 좌절에 맞서고, 궁극적으로 성공을 거두십시오.

사례 2: '상하이 교육 연구' 자료에 따르면, 금세기 초 장쑤성 중학생의 15.4%가 자살을 고려했으며, 1.6%의 중학생이 자살을 시도했습니다. . 절강대학교 법학대학원의 조사에 따르면 항저우의 고등학생 430명 중 40%가 자살을 선택할 수도 있다고 밝혔으며, 1.9%는 자살하겠다고 분명히 밝혔습니다. 중국 쑹칭링 재단 부회장 Yu Guilin 씨가 제공한 데이터에 따르면 우리나라 초중등 학교 학생의 5.85%가 자살한 것으로 나타났습니다.

사례 3: 2살 때부터 엄마에게 피아노를 강요당하는 샤오메이(가명)라는 소녀가 있는데, 피아노가 싫다. 그녀는 12살 때 피아노 연주를 얼마나 싫어하는지 보여주기 위해 칼로 손가락을 자르는 충격적인 일을 했습니다.

학생들이 토론하고 답변하도록 구성하세요. 위의 세 가지 예를 읽은 후 어떻게 생각하시나요?

장애를 극복하려면 용기와 자신감이 있어야 하지만, 직면한 장애가 해결 범위를 벗어나거나 장애를 해결할 수 없다는 것을 알게 되면 이때 대처하는 방법을 배워야 합니다. 그런 좌절을 안고 포기하고 막다른 골목으로 내려가지 마세요. 이는 역경에도 불구하고 긍정적인 태도를 취하는 것이기도 합니다.

우리는 인생에서 항상 좌절을 겪게 됩니다. 좌절에 대한 다른 태도와 관용은 다른 결과로 이어질 것입니다. 좌절하면 결국 아무것도 얻지 못할 것입니다.

'The Sunshine is Always After the Storm' 노래 감상

인생의 길에서 모든 기쁨과 슬픔을 여러분과 함께 나누고 싶습니다

넘어지고 용기를 얻기 위해서는 필연적으로 기다려야 합니다.

거친 파도의 자유를 누리는 것보다 보호된 항구에 숨는 것이 더 나을 사람이 있을까요

등대가 들어오기를 바랍니다. 당신의 마음은 당신이 안개 속에서 볼 수 있기를 기다리고 있습니다

태양은 항상 빛납니다 바람과 비 뒤에 어두운 구름 위에 맑은 하늘이 있습니다

모든 손길과 모든 희망을 소중히 여기세요 당신의 손에 있습니다

바람과 비 뒤에는 항상 햇빛이 있습니다. 무지개가 있다는 것을 믿으십시오.

바람이 닥칠 때마다 내가 항상 당신 곁에 있을 것이라는 것을 받아들이십시오

인생의 역경을 극복하다

연예인의 이야기

장애인 바레니를 극복하다 - 끈기

바레니가 병으로 인해 장애인이 되었을 때 어린아이였는데, 어머니의 마음은 칼로 뒤틀린 것 같았지만 여전히 슬픔을 억눌렀습니다. 지금 아이에게 가장 필요한 것은 엄마의 눈물이 아니라 격려와 도움이라고 생각했습니다. 어머니는 바레니의 병원 침대로 와서 그의 손을 잡고 이렇게 말했습니다. "아들아, 어머니는 네가 야망이 있는 사람이라고 믿고 있으니 네 다리를 이용해 용감하게 인생의 길을 걸어갈 수 있기를 바란다! 레니, 수고했어!" 엄마랑 약속할 수 있어?"

어머니의 말씀이 바레니의 가슴을 망치처럼 내리쳤다. 바레니는 "와우"를 외치며 어머니 품에 몸을 던졌다.

그때부터 엄마는 시간이 날 때마다 바레니를 위해 걷기와 체조 연습을 했고, 땀을 많이 흘릴 정도로 지칠 때가 많았다. 한번은 어머니가 심한 감기에 걸리셨는데, 어머니는 말로만 가르치는 것이 아니라 모범으로 가르쳐야 한다고 생각하셨습니다. 고열에도 불구하고 그녀는 침대에서 일어나 바레니가 계획대로 걷기 연습을 할 수 있도록 도왔습니다. 엄마의 얼굴에는 콩알 같은 땀이 흘러내렸고, 마른 수건으로 닦고 이를 악물고 바레니가 하루의 운동 계획을 완성하도록 도왔다.

장애로 인한 불편함을 운동으로 보완하고 있다. 어머니의 모범이 된 역할은 바레니에게 깊은 교육을 주었고, 그는 마침내 운명이 그에게 준 가혹한 타격을 견뎌냈습니다. 그는 열심히 공부하고 있으며 학업 성적도 항상 반에서 최고 수준입니다. 마침내 그는 우수한 성적으로 비엔나 대학교 의과대학에 입학했습니다. 대학을 졸업한 후 Barreni는 이과 신경학 연구에 모든 에너지를 쏟았습니다. 마침내 그는 마침내 노벨 생리의학상 시상대에 올랐습니다.

동료들의 이야기

심천 루오후 중학교 학생 궈멍규. 그녀의 부모는 그녀가 3살 때 이혼했고 그녀는 어머니와 함께 살았습니다. 그녀는 4, 5살 때 어머니가 안타깝게도 암에 걸리기 시작했고, 2004년 5월 어머니가 세상을 떠날 때까지 어머니를 잘 보살폈다. 최상의. 아래는 그녀가 기자들과 인터뷰한 내용이다.

하나: 저는 매일 아침 6시에 일어나 아침을 준비하고, 어머니의 세수를 하고, 이를 닦고, 요리를 하고, 방과 후에 약을 먹이고, 어머니를 위해 집으로 달려갑니다. 매일 밤 어머니의 옷을 빨고, 목욕을 하고 쉬게 도와준 뒤, 어머니는 숙제를 하는 시간을 가졌습니다.

파트 2: 2004년 5월 하순은 어머니가 세상을 떠나시는 마지막 날이었습니다. 그날 아침 저는 이상한 소리에 잠에서 깨어 침대로 달려갔습니다. 어머니가 입을 크게 벌리고 말을 할 수 없는 것을 보고 저는 즉시 어머니를 아래층 병원으로 데려갔습니다. 의사는 어머니가 생명을 위협하는 첫 번째 대대적인 뇌 수술을 받게 될 것이라고 말했습니다. 저는 어머니의 유일한 친척이라 빨리 결정을 내려야 했습니다. 죽음의 문턱에서 괴로워하시는 어머니를 만나니 저는 너무나 무력했습니다. 하지만 시간을 내어 치료를 준비했습니다. 그러나 치료는 소용없었고, 어머니의 따뜻한 손은 점점 차가워졌습니다. "엄마, 중간고사 성적이 나왔는데, 제가 전학년 1등이에요!" 하지만 엄마는 더 이상 내 전화를 들을 수 없었고, 딸에게 한마디도 남길 시간조차 없었습니다.

위 두 이야기를 읽고 느낀 점을 말해주세요.

유명인의 이야기, 또래의 이야기를 읽어보았습니다. 무엇보다 감탄스럽고 감동적인 점은 그들 모두가 역경을 이겨내고 적극적으로 전진하는 용기를 지닌 소중한 자질을 갖고 있다는 점이다. 그렇다면 우리는 일상생활에서 갑작스러운 좌절과 어려움을 어떻게 극복할 수 있을까요?

1. 좌절에 대한 올바른 이해가 필요합니다.

사람의 삶은 크고 작은 좌절을 겪게 마련이다. 좌절은 당신의 공부와 삶, 그리고 평생을 동반합니다. 좌절은 끔찍한 것이 아닙니다. 중요한 것은 이를 어떻게 직면하느냐입니다.

어떤 사람은 죽을 때까지 싸우기도 하고, 어떤 사람은 그때부터 가라앉기도 하고, 어떤 사람은 침착하게 좌절을 받아들이고 최고의 훈련과 배움의 기회로 여기기도 합니다. 죽을 때까지 싸우는 사람은 강한 사람이고, 가라앉는 사람은 마음이 좁고, 마지막 사람은 관대하고 지혜로운 사람입니다.

좌절은 사람들에게 반성을 배우게 하고, 좌절은 사람들에게 슬픔과 실망뿐만 아니라 교훈과 경험을 남기게 합니다. 좌절의 시험을 견뎌야만 성공의 기쁨을 느낄 수 있습니다. 당신의 과거를 기억할 가치가 있게 만드는 것은 좌절입니다. 당신의 경험을 더욱 풍요롭게 만드는 것은 좌절입니다. 이것이 당신이 계속해서 교훈을 배우게 만드는 것입니다.

2. 좌절로 인한 감정의 자기 냉각

1. 자기 동기 부여 방법: 자신을 위로하기 위해 철학과 격언을 사용하고, 좌절을 겪을 때 더 많은 철학적 격언을 추출합니다. , 그것을 사용하여 자신에게 동기를 부여하십시오.

2. 심리적 보상 방법: 좌절에 직면했을 때 자신이 무가치하다고 느낄 때가 많습니다. 이때 자신의 장점도 발견하고 스스로에게 "나는 아주 좋다"고 말하며 심리적 균형을 유지해야 합니다. "나는 다른 사람보다 나쁘지 않아, 나는 할 수 있다!"

3. 주의 전환 방법: 즉, 주의를 분산시켜 나쁜 감정을 극복하는 것입니다. 기분이 좋으면 먼저 관심 있는 다른 활동에 참여할 수 있습니다. 음악 듣기, 좋아하는 사진 앨범 넘기기, 반 친구들과의 대화, 공놀이 등 약간 편안한 활동을 해보세요. 나중에 당신은 원래 매우 심각해 보였던 일들이 극복할 수 없는 일이 아니라는 것을 알게 될 것입니다.

4. 적절한 배출 방법: 감정을 배출하고 해소하기 위해 일상적인 행동을 넘어서는 적절한 행동을 사용합니다. 우는 것은 분노를 표출하는 방법 중 하나입니다. 의학 연구에 따르면 사람들은 어려움을 겪고 슬픔을 조절할 수 없을 때 눈물을 통해 유해한 물질을 배출할 수 있습니다. 대화도 분출의 한 방법이다. 부모님이나 의지하는 가까운 친구들에게 고민을 털어놓는 것, 아무도 없는 조용한 곳에서 몇 번 소리를 지르는 것, 모래주머니를 몇 번 치는 것, 운동장에서 몇 바퀴를 뛰는 것 모두 답답함을 해소하는 더 좋은 방법입니다. . 방법.

자유롭게 말하세요

불만족스러운 감정을 처리하는 다른 방법은 무엇입니까?

3. 실질적인 조치로 차질을 극복하세요.

1. 명확한 목표를 설정하고 강력한 동기를 부여하세요.

실패한 후에도 여전히 성공할 용기가 있습니까? 좌절을 겪은 후에도 여전히 노력해야 할 목표가 있습니까? 대체로 불분명한 목표가 실패의 원인입니다. 단점은 무엇입니까? 어려움은 무엇입니까? 목표를 구체화하고 수량화해야 합니다. 또한 목표를 세분화하고, 여러 부분으로 나누고, 큰 목표를 달성하기 쉬운 작은 목표로 바꾸고 하나씩 패배시키는 방법을 배워야 합니다. 마침내 최종 목표를 달성하세요.

2. 충분한 자신감을 키우고 승리할 것이라는 믿음을 확립하세요.

실패한 뒤에도 자신감이 남아있나요? 압도적인 좌절감에 압도당할 것 같은가? 그렇다면 성공적으로 목표를 달성한 모든 사건을 기억해 보십시오. 그러면 자신감이 회복될 것입니다. 자신감이 충만한 후에는 열심히 일하고 적절하게 행동하면 승리할 것이라는 믿음을 확고히 하십시오!

3. 올바른 방법을 익히고 정확하고 엄격하게 실행하세요.

목표가 확실했고, 의욕도 최고 수준의 문제 해결에 맞춰졌고, 자신감도 충분하고, 반드시 승리할 것이라는 믿음이 생겼습니다! 이 정도면 충분합니까? 아니요! 우리는 올바른 방법을 터득하고 정확하고 엄격하게 실행해야 합니다. 그렇지 않으면 공허한 야망만 남기고 아무 성과도 얻지 못할 것입니다.

4. 목표를 적절하게 변경하고 문제에 빠지지 않도록 하세요

우리가 직면한 어려움이 우리의 능력 범위를 벗어나거나 해결할 수 없는 문제일 때. 우리는 이 목표를 포기하고 맹목적으로 추구하지 않는 법을 배워야 합니다. 이 경우 불행한 비극이 쉽게 일어날 수 있습니다. 인생 목표를 올바르게 바꾸는 것도 좌절을 극복하는 방법입니다.

경험을 공유하세요

어떤 어려움을 겪었나요? 어떻게 그들을 물리쳤나요? 여러분의 경험을 반 친구들과 공유해 주세요.

좌절은 언제나 겁쟁이가 넘지 못하는 문턱이자, 용감한 자에게는 성공으로 가는 사다리이기도 하다. 모든 학생들이 좌절에 직면하고 용기를 낼 수 있기를 바랍니다. 미래의 과제를 과감하게, 합리적으로, 단계별로 계획을 가지고 대처해 보세요.