'외모의 심리학' 읽기 노트(1장)

책은 두 부분으로 나누어져 있는데, 첫 번째 부분은 유치원부터 요양원까지의 우리의 자기 평가에 관한 것이고, 두 번째 부분은 얼굴을 보는 것에 대한 심리적 오해를 없애는 방법에 관한 것입니다.

첫 번째 장에서는 초등학교부터 중학교까지 우리가 어떻게 점차 자신을 잃어가는지 자세히 설명하고 있다.

이 책의 저자는 사회, 인종, 성별의 차이를 고려해 볼 때, 그녀가 받은 교육과 환경은 우리나라와 거의 다릅니다. 가부장적 사회에서는 많은 콘텐츠가 화제를 불러일으킬 수 있습니다.

의사가 부모에게 '여자아이'라는 말을 했을 때 사람들은 이미 그녀에 대해 정서적, 성별, 심리적 고정관념을 형성한 상태였습니다. 부모들은 무의식적으로 소녀들에 대한 다양한 이미지와 소녀들과 어울리는 장면을 마음 속에 품고 그녀를 위해 핑크색 방, 핑크색 스커트, 핑크색 리본, 바비 인형, 다양한 소녀 전용 라벨을 준비하게 될 것입니다.

책에는 “소녀들은 판타지에 대한 열정이 강하고 성장하면서 다양한 역할을 시도하게 된다”고 적혀 있다. 지금까지 제가 받은 교육에서 아이들은 게임을 좋아하고, 게임을 통해 다양한 학습을 ​​이수하며, '나는 누구인가?'라는 질문을 경험하면서 인지발달을 촉진하는 것을 좋아합니다. "

게임에서 우리는 남학생과 여학생이 서로 다른 교육을 받는다는 것을 분명히 볼 수 있습니다. 남학생은 종종 "가능한 모든 것을 달성"하도록 권장되는 반면, 여학생의 경우 "자신의 것을 기억할 수 있는지"에 더 관심을 갖습니다. 역할". 예를 들어, 저자는 "꼬마 간호사 낸시"라는 책을 언급했습니다. 집에서 놀 때 여자아이들은 간호사 역할을 하며 남자아이들이 놀다가 다쳤을 때 상처를 치료하는 것을 도와주지만, 부상이 심각할 경우에는 댄 박사가 도와주어야 합니다. 조치를 취하십시오.

아주 어린 나이에도 사회 문화는 이미 그들의 진로 계획을 심사하고 안내하고 있습니다. 물론 모든 아이들이 기꺼이 순종하는 것은 아니며, 현 단계에서는 누구도 소녀들의 미래 진로 계획에 도전하지 않을 것입니다. 그들이 성장하여 사회에 진출함에 따라 점점 타협하게 만드는 장애물이 많아질 것입니다.

소녀와 성인 여성의 가치와 관련된 사회적 메시지는 점차 그들의 연약한 마음 속으로 들어가게 될 것이며, TV, 영화, 잡지 등 소셜 미디어에 대한 노출을 줄이면 탈출할 수도 있을 것입니다. 세뇌당하는 이 운명, 그렇지 않으면 면역되기 어렵습니다.

흥미로운 점이네요. 나는 어린시절을 생각하지 않을 수 없다. 급속도로 성장하여 삼관을 확립하던 시절에는 휴대폰도 컴퓨터도 없었기 때문에 매일매일 책을 잔뜩 사서 온갖 고전지식을 흡수했다. 이 클래식에서는 소녀들이 무엇을 해야 하는지에 대해 지나치게 강조하지 않는다. 오히려 녹음할 수 있는 대부분의 소녀들이 어떤 사람들인지, 그들이 어떻게 클래식이 되었는지 이해한다. 이것이 최초의 여성 롤모델 깨달음이다. 당시 나 자신에게 정말 감사한 동시에, 휴대폰을 키우고 있는 현 세대에 대한 걱정도 크다.

책에서 저자는 딸들의 관심을 끄는 가장 일반적인 고정관념에 대해 이야기합니다.

작은 공주의 이미지는 매우 분명합니다. 그녀는 아름답고 날씬하며 다리가 길고 도움이 필요하며 그녀의 중심에는 항상 훌륭한 남자가 있습니다. 공주의 삶은 그의 마음을 사로잡는 것입니다. 공주는 빨래와 설거지를 하며 하루를 보내는 하녀 같은 어머니와는 사뭇 다른 대인관계의 미인이다.

톰보이는 공주 역할을 하기 싫고 도전을 선호하는 소녀들을 위한 게임입니다. 그들은 강하고 모험심이 강하며 과학을 사랑하며 종종 양성애자 성격을 가지고 있습니다. 톰보이는 똑똑하면서도 예쁠 수 없기 때문에 일반적으로 평범해 보입니다. (물론 똑똑하고 잘생긴 남자의 경우는 그렇지 않다.)

12세가 지나면 여자의 자존감은 급격히 떨어지는 반면 남자는 관찰 내내 긍정적인 태도를 유지한다. 기간.

연구자들은 몇 가지 추측을 자세히 설명했습니다. 신체 변화에 대한 사람들의 인식이 이러한 차이의 근본 원인입니다. 사춘기 소녀의 신체적 변화는 자신과 사회적 이상 사이의 거리를 증가시키는 반면(말랐고 불분명한 성별 특성에서 굴곡 있고 섹시한 모습으로), 반면 소년의 신체적 변화는 그들을 사회적 이상에 더 가깝게 만듭니다(마른 것과의 거리, 마른 체형과의 거리, 키가 크고 서투른 것부터 근육질이고 강한 것까지).

게다가 소녀들 역시 다양한 제약과 편견에 직면하기 시작한다.

글쓴이는 딸이 다니던 초등학교 공개수업을 갔을 때 여학생들이 먼저 손을 들었지만, 선생님이 질문에 답하라고 불러내는 건 여전히 남학생들이었다고 한다. 남학생들은 교사로부터 더 긍정적인 평가를 받았습니다. 이후의 연구에서는 이러한 성별 편견의 존재가 입증되었습니다.

"너무 똑똑한 척 하지 말고, 너무 큰 소리로 말하지 말고, 너무 자기 주장만 하지 말고, 공공장소에서 너무 많이 먹지 말고, 소년에게 승리를 안겨주세요." 저자는 자라면서 경험하고 관찰한 사회에서 소녀들에게 경고한다. 결국 초등학교 시절 성적이 좋으면 여교사인 경우가 많았지만 교사로부터 특권을 누리게 됐다. 우리 교실에서는 말하기가 권장되지 않으며(학생들 사이에서), 눈에 띄는 학생들은 다른 학생들에 의해 고립될 것입니다.

책에서 계속됩니다. 교사들은 남학생들에게 다른 관심을 준다는 사실을 종종 깨닫지 못합니다. 그리고 널리 퍼진 무시와 지속적인 과소평가는 다음과 같은 메시지를 보냅니다: "이것은 당신의 세계가 아니라 그의 세계입니다." 그럼에도 불구하고 소녀들은 여전히 ​​학교에서 좋은 성적을 거두고 소년들보다 더 나은 성적을 냅니다. 그리고 초등학교에서의 경험은 미래의 삶, 즉 동일 노동 동일 임금을 준비하는 데 도움이 되었습니다.

소녀들이 의도적으로 배제되고 과소평가되는 법을 배우고 있다면 – 비록 그들이 소년들보다 더 나은 성과를 내더라도 – 그들은 명예와 성공을 얻고, 관심과 소속감을 얻을 수 있는 독립적인 미시 환경을 조성해야 합니다(인간 사회적 본능).

저자는 책에서 매니큐어의 세계를 예로 든다. 매니큐어를 하지 않는 소녀들은 갈 곳이 없다. 소년들은 그들이 팀에 합류하는 것을 환영하지 않을 것이고, 다른 소녀들은 놀면서 웃을 것이다. 소년들과 함께. 소녀들은 자신의 외모를 이용해 자신만의 세계를 창조합니다. 소녀들이 말하고, 상호 작용하고, 자신만의 계층(비교)을 만들 수 있는 이 세상에서 소년은 환영받지 못합니다. 동시에 외부인들은 수업 시간에 질문에 답하는 것보다 네일 아트의 세계에 합류한 것에 대해 더 많은 칭찬을 할 것입니다. 그래서 그곳은 그들의 피난처가 되었습니다.

이러한 소속감을 위해 그들은 보부아르가 말했듯이 "여성의 불행은 거의 거부할 수 없는 유혹에 둘러싸여 있다는 것입니다. 그녀는 열심히 일할 필요가 없습니다. 위로, 하지만 그녀는 자신이 신기루에 속았다는 사실을 깨달았을 때는 이미 너무 늦었고, 실패한 모험에 힘이 다 빠진 상태였습니다."

생각합니다. 특히나 축구를 좋아해요. 에너지를 모아 공을 차버릴 때마다 마음속에는 비교할 수 없는 쾌감이 솟아오릅니다. 하지만 자라서 학교에 들어가니 나 같은 여자는 없었고, 남자들은 나를 환영하지 않았다.

"날씬해졌다", "점점 아름다워지고 있다"는 친척이나 친구들의 말에 여자아이에 대한 평론이 자주 들리는데, 남자아이의 경우에는 "힘이 있고 지혜가 있다"는 말이다. , "그는 매우 똑똑하고 매우 개인적입니다." 이것은 남자아이의 강인함, 유머, 지능이 가치 있다는 것을 보여줍니다. 어린 소녀인 당신은 다른 사람들이 당신의 외모와 몸매를 중요하게 생각합니다. 우리나라 사람들은 여전히 ​​낡은 평가의 합리성을 옹호하기 위해 '재능남, 미녀'와 같은 고대어를 사용하기를 좋아합니다.

이러한 말은 어렸을 때 들었던 뇌가 비판적으로 평가하기에는 너무 약하고 미성숙했기 때문에 오랫동안 마음에 남을 것입니다. 그리고 그들은 우리가 사랑하고 존경해야 할 장로들에게서 나올 가능성이 높습니다.

이러한 평가는 우리의 자기 인식에 통합되어 우리 자신에 대한 내면의 설명을 구성합니다. 우리는 자신이 충분히 아름답거나 날씬하지 않다고 생각하며 항상 살을 빼고 화장을 해야 한다고 느낍니다. . 초등학교를 졸업할 때쯤에는 많은 소녀들이 부정적인 자기 평가를 상당량 축적하게 됩니다. 그녀는 세상에 의해 쓰러질 뻔했습니다.

물론, 점점 더 많은 소년들과 성인 남성들도 신체 이미지 문제로 고통 받기 시작하고 있습니다. 남성들이 소셜 미디어에서 보는 것은 '날씬한 이상적인 신체'가 아니라, 키가 크고, 강하지만 날씬한 이상적인 신체이며, 이는 종종 과도한 피트니스로 이어집니다.

부모는 본의 아니게 체중과 외모의 지뢰밭에 들어갈 수 있다. 예를 들어, 엄마가 최근에 살이 쪘다고 하면 “식단을 조절하면 몸이 더 건강해질 것”이라고 표현하고 싶다. 하지만 부정적인 댓글을 너무 많이 받은 당신의 뇌는 무의식적으로 반응할 것이다. 나는 뚱뚱하다 -> 내가 뚱뚱하면 아무도 나를 좋아하지 않는다 -> 나는 또 다시 미움을 받을 것이다.

하지만 존중교육이 부족한 우리나라에서는 부모의 정서적 통제와 정서적 학대도 경계해야 한다.

예를 들어, 어머니는 "네가 너무 뚱뚱하면 누가 너를 원하는지 보자"라고 놀리곤 했습니다. 처음 이 말을 들었을 때 나는 창조주가 내 존재를 거부했다는 생각에 숨이 막혔다. 하지만 나중에 너무 많이 듣고 나니 어머니에게 아무것도 기대하지 않았다면 실망하지 않았을 것입니다. 아버지도 제가 "당근손가락이 굵고 짧다"고 말씀하셨는데, 처음 들었을 때 제 존재가 다른 창작자에게 거부당했다는 건 전혀 해결할 수 없는 일이에요! 내 동생도 비참해요. 손은 나와 거의 비슷하지만, 키는 나보다 20센티미터 정도 더 크니까요. 남성의 심리적 유연성은 여성에 비해 낮은 경우가 많다는 것을 알아야 합니다. 왜냐하면 남성이 성장하면 심리적으로 맞고 회복될 기회가 거의 없기 때문인데, 이는 여성에게 흔한 일입니다.

1장은 "이 댓글을 완전히 지울 수는 없지만, 댓글이 귀하에게 미치는 영향과 반응은 바꿀 수 있다"는 제안으로 끝납니다.

모욕에 대응하는 방식을 바꾸는 가장 좋은 방법 중 하나는 모욕을 상황에 맞게 이해하는 것입니다. 이러한 댓글은 모욕적인 것으로 여겨지는 경우가 많으므로 누구와도 공유하기가 꺼려집니다. 그러나 이러한 댓글을 다른 사람들과 공유하면 우리가 이를 이해하는 데 도움이 될 수 있으며 다른 사람들이 이러한 평가를 올바르게 분류하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 댓글 작성자는 자신의 말을 마음에 담을 가치가 전혀 없는 멍청이이거나 부주의하고 좋은 사람입니다. 당신의 이해를 얻어야 할까요?

바로 그거예요. 첫 번째 장을 다 읽었고 내일 두 번째 장을 계속 읽겠습니다.