기금넷 공식사이트 - 회사 연구 - 호날두의 엘리베이터 볼은 어떻게 작동하나요?

호날두의 엘리베이터 볼은 어떻게 작동하나요?

발 안쪽으로 공을 터치하고 종아리에 힘을 가한 뒤 공의 중앙과 아래쪽 부분을 쳐보면 공의 궤적을 알 수 있을 것이다. 공은 먼저 올라갔다가 떨어진다.

스테이션: 공과 골이 일직선상에 있는 직선 스탠스를 사용하며, 키커의 스탠스는 이 직선에서 약 20~30° 정도 위치합니다. 6걸음 뒤로 물러서세요. 이런 식으로 접근하는 동안 4단계가 가장 편안합니다(초보자는 더 짧은 접근 방식을 취할 수 있으며 사람마다 다릅니다).

달리기 : 속도가 느리다(크리스티아누 호날두, 주니뉴, 피를로의 달려가는 특성을 보면 세 사람 모두 발끝으로 조깅하는 접근 방식을 좋아하는 것을 알 수 있다), 오른쪽을 사용한다 다리에 힘을 주고, 어프로치 업 후 4보 차기(오른발 차기, 왼발 반대 방향 차기)를 한다.

지지하는 다리: 단단해야 하며 공에서 약 1피트 너비만큼 떨어져 있어야 합니다.

발가락 접촉점: 발의 아치가 약간 낮아서 강력한 샷의 접촉점과 유사합니다.

공 접촉점: 공의 중심보다 약간 낮은 위치. 정확하게 차야 합니다. 그렇지 않으면 엘리베이터 볼의 효과로 볼 포인트를 칠 수 없습니다. 공과 접촉하는 지점에 힘 가하기: 종아리를 사용해 힘을 가합니다. 공을 터치할 때 종아리를 공이 닿는 방향으로 보내되(소위 리프팅) 너무 높지 않게 하세요. 공을 터치한 후 들어올릴 때 주의 사항:

1: 일반적으로 종아리 근력을 더 많이 연습할 수 있습니다. 종아리를 사용하여 멋진 엘리베이터 킥을 찰 수 있습니다.

2: 공의 접촉점은 공의 중심보다 낮아야 합니다. 그렇지 않으면 공이 회전합니다.

3: 공을 보내는 방향(당기기)은 공이 날아가는 방향, 즉 직선 방향과 일치해야 합니다.

4: 접근 거리가 너무 멀지 않아야 공을 더 정확하게 터치할 수 있습니다.

5: 무리한 힘을 가하지 말고 몸의 긴장을 풀어주세요.

6: 열심히 연습하고 인내하세요.