얼굴에 기미가 생기는 이유는 무엇인가요?

기미는 많은 중년 여성의 얼굴에 나타난다. 아름다움을 사랑하는 사람들은 얼굴의 잡티를 제거하고 관리를 잘해야 한다. 피부 관리, 기미가 생기지 않도록, 기미의 원인을 이해해야만 기미를 피할 수 있습니다. 그렇다면 얼굴에 기미가 생기는 이유는 무엇일까요? 기미를 제거하는 음식은 무엇입니까?

1. 얼굴에 기미를 일으키는 요인

첫째: 비타민 A, C, E, 니아신, 아미노산이 부족하거나 과도한 햇빛 노출도 반점을 유발할 수 있습니다. 품질이 낮은 화장품과 스킨케어 제품을 사용하는 것은 물론, 어느 정도 노화가 진행되면 기미가 생기는 원인이 되기도 합니다.

둘째: 간반(흔히 나비반점으로 알려짐)은 계절, 햇빛 노출, 피로, 스트레스 또는 특정 질병(만성 위장병, 간 질환 등)에 따라 변할 수 있는 흔한 색소성 피부질환입니다. .) 및 특정 약물(예: 동면, 페니토인 등).

셋째: 여성의 내분비 장애로 인해 흔히 발생하는 기미의 경우 외부에서 기미를 치료할 필요는 없고, 한의학과 서양의학과 내부 조절을 병행하여 균형을 맞추는 여성생식내분비학부터 시작해야 합니다. 생식선 내분비 이렇게 하면 반점이 희미해집니다.

넷째, 화장품은 기미를 유발합니다. 화장품에는 금속 성분이 많이 함유되어 있으며, 화학 성분에는 빛을 흡수하는 효과가 있습니다. 납, 수은 등 화학금속이 함유된 화장품을 장기간 사용하거나 향료를 첨가한 화장품을 장기간 사용하는 경우 피부에 검은 반점이 쉽게 생길 수 있습니다. 두꺼운 화장품으로 피부를 장시간 덮으면 숨이 잘 안 쉬어지고, 메이크업이 깨끗하게 지워지지 않고, 화장품에 함유된 색소나 유해물질이 피부 표면에 남아있거나 심지어 피부 속으로 침투해 색소침착의 원인이 되기도 합니다. 단순히 피부의 악별, 즉 기미를 생성하는 축적!

2. 기미 예방 및 치료 식품

레몬

레몬도 안티 스팟 미용 과일이에요. 레몬에 함유된 구연산은 피부 색소 침착을 효과적으로 예방할 수 있습니다. 레몬 베이스의 바디워시로 목욕을 하면 피부가 촉촉하고 부드러워집니다.

팁: 레몬은 산성이 매우 높아 너무 많이 먹으면 치아가 손상됩니다.

2. 각종 신선한 야채

모든 종류의 신선한 야채에는 비타민C가 풍부하고 색소를 제거하는 효과가 있습니다. 대표적으로 감자, 양배추, 콜리플라워 등이 있으며, 멜론과 야채 중 겨울멜론과 수세미는 미백효과도 뛰어나 임산부들이 즐겨먹는 식품이다.

팁: 또한 콩 제품이나 동물의 간과 같은 식품은 간반을 제거하는 데 일정한 보조 효과가 있습니다. 비타민 E가 풍부한 식품.

3. 키위 과일

키위 과일은 '과일 금광'으로 알려져 있습니다. 식이섬유, 비타민C, 비타민B, 비타민D, 칼슘, 인, 칼륨 및 기타 미량원소와 미네랄이 풍부합니다. 키위 열매의 비타민 C는 피부의 도파퀴논 산화를 효과적으로 억제하여 피부의 어두운 산화 색소를 감소된 밝은 색소로 변환하고 멜라닌 생성을 방해하며 색소 침착을 방지하고 피부를 하얗게 유지합니다.

주의사항: 비장과 위장이 약한 임산부는 설사를 하기 쉬우므로 과식하지 않는 것이 좋습니다.

4. 토마토

토마토는 피부를 유지하고 주근깨를 없애는 효능이 있습니다. 풍부한 리코펜과 비타민C는 멜라닌 생성을 억제하는 최고의 무기입니다. 토마토를 정기적으로 섭취하면 멜라닌 형성을 효과적으로 줄일 수 있다는 것이 실험에서 입증되었습니다.

권장사항: 매일 토마토주스 1컵과 대구 간유 미량을 마시면 임산부를 장밋빛으로 만들어 줄 수 있습니다. 임산부도 먼저 세안을 한 후 토마토즙을 바르고 15~20분 후 물로 씻어내셔도 됩니다. 기미 치료에 매우 도움이 됩니다.

팁: 토마토는 성질이 차서 공복에 먹으면 쉽게 복통을 유발할 수 있습니다.

5. 콩

콩에 풍부한 비타민E는 활성 산소의 화학적 활성을 파괴하여 피부 노화를 억제할 뿐만 아니라 피부 색소 침착을 예방합니다.

추천 : 된장국 : 콩, 녹두, 팥을 각각 100g씩 씻어 불린 후 섞어 으깨어 즙을 내고 적당량의 물을 넣어 끓인 후 설탕으로 간을 하여 마신다 . 하루 3번은 기미 제거에 매우 효과적입니다.

6. 우유

우유는 피부 세포의 활동을 개선하고, 피부 노화를 지연시키며, 피부 긴장을 강화하고, 피부 신진대사를 촉진하며, 피부를 촉촉하고 부드럽게 유지해 줍니다.

추천 : 복숭아씨유와 참깨 페이스트 : 호두씨 30g, 우유 300ml, 두유 200ml, 검은깨 20g. 먼저 호두알과 검은깨를 작은 분쇄기에 갈아서 우유, 두유와 섞어 냄비에 넣고 끓인 후 적당량의 설탕을 넣고 아침저녁으로 작은 그릇에 먹는다.

3. 주근깨를 없애는 민간요법은 무엇인가

(1) 당근 주근깨 제거 방법

원리: 당근에는 비타민A와 프로비타민A가 풍부하다. 체내에서 전환될 수 있는 비타민A로, 피부를 매끄럽고 튼튼하게 해주는 효과가 있으며, 거친 피부와 주근깨를 예방하고 치료할 수 있습니다.

방법 : 신선한 당근을 으깨어 즙을 짜낸 후 10~30ml를 취해 매일 아침, 저녁 세안 후 바르고 마를 때까지 기다렸다가 씻어낸다. 피부를 하얗게 만드는 당근 주스를 매일 섭취하세요.

(2) 오트밀 주근깨 제거 방법

원리: 오트밀에는 항산화 물질이 많이 포함되어 있어 활성산소를 효과적으로 제거하고 피부 세포에 대한 활성산소의 손상을 줄일 수 있습니다. 반점.

방법 : 우유에 오트밀 적당량을 섞어 매일 잠자리에 들기 전 20분 동안 얼굴에 바르세요.

(3) 율무 가루 주근깨 제거 방법

원리 : 율이 가루는 미백에 탁월한 식품으로 얼굴의 칙칙함을 개선해주는 효과도 있고 이뇨작용도 효과적으로 한다. , 해독 효과가 좋습니다.

방법 : 보리가루를 따뜻한 물에 타서 꿀을 적당량씩 하루 500ml 첨가합니다.

(4) 한방 주근깨 제거법

봄빅스모리, 아코나이트아코나이트, 당귀, 캠페리아캠페리아, 붕사 각 10g, 석고, 활석 각 16g, 흰 정향 7g과 보르네올 2g을 아주 고운 가루로 갈아서 매일 밤 자기 전 물이나 우유와 잘 섞은 후 얼굴에 바르면 기미 감소, 피부 미백 효과가 있습니다.