피부를 하얗게 만드는 방법은 무엇인가요?

많은 소녀들이 자신의 피부가 더 희어지기를 바랍니다. 미백은 많은 사람들의 피부 관리의 목적입니다. 그러나 미백은 피부 미백이라는 목표를 더 빨리 달성하기 위해 몇 가지 방법을 터득해야 합니다. 효과는 확실한데 피부 미백 방법은 무엇일까요? 빠른 미백 방법에는 어떤 것이 있나요? 아래에서 소개해드리겠습니다.

1. 피부 미백 방법

(1) 진주 가루

진주 가루는 경구 복용하거나 열을 제거하고 해독할 수 있습니다. 염증 및 살균, 촉진이 가능하며, 손상된 조직 세포를 재생 및 회복시킬 수 있으며, 외용을 사용하면 피부를 깨끗하게 하고 유분 함량을 조절할 수 있습니다. 여드름 제거에 매우 효과적입니다.

(2) 미백을 위한 두부

두부는 부드럽고 섬세하며 촉감이 부드럽고 매우 편안하게 사용하는 좋은 방법입니다. 먼저, 두부를 잘게 찢어서 거즈백에 담아서 물로 세안한 후, 두부를 담은 봉지를 얼굴에 앞뒤로 문질러주면 피부에 자극이 되지 않습니다. 피부는 하얗고 매끄러우며 반투명하다.

(3) 레몬 화이트닝

물에 꿀 한 스푼을 넣고 같은 양의 레몬즙을 넣고 잘 섞은 후 얼굴에 고르게 바르고 반 정도 방치합니다. 한 시간 후 물로 헹구십시오. 레몬에는 다량의 리모넨, 쓴 성분, 구연산, 비타민 ABCDE 및 기타 물질이 포함되어 있어 피부 색소 침착을 제거하고 피부 큐티클을 부드럽게 하며 피부를 더욱 윤기나게 만듭니다.

(4) 요거트 세안

요거트는 미용과 미용에 좋은 제품으로 활성유산균이 함유되어 있어 질감이 부드럽고 상쾌하고 편안하며 외용으로도 좋습니다. 세안 후 요거트를 얼굴에 부드럽게 마사지하면 피부 깊숙이 침투하여 모공의 노폐물을 완벽하게 제거하여 피부를 하얗고 매끄럽고 섬세하게 가꾸어 줍니다.

(5) 계란 흰자 꿀

계란을 깨뜨려 흰자를 꺼내 작은 나비에 적당량 넣고 고르게 섞어주세요. 얼굴에 바르고 10~2분 후 물로 씻어내면 피부가 매끈해지고 주름이 완화됩니다. 냉장고에 얼려두면 피부를 진정시켜주고 미백 효과도 더 좋습니다.

(6) 계란액식초 미백

사용방법은 신선한 계란을 꺼내서 씻어서 건조시킨 후 적당량의 백식초를 넣어 담그는 것이다. 달걀껍질이 식초물에 녹으면 끓는 물에 한 숟갈씩 넣어 잘 저어 복용하면 하루에 한 컵씩 마시면 피부를 하얗게 만드는 방법도 널리 쓰인다.

2. 빠른 미백 방법

1. 아침에 끓인 물 한 잔

피부를 하얗게 만들고 싶다면 해독부터 시작해야 한다. 매일 아침 큰 잔의 끓인 물을 마시면 몸 안의 독소가 완전히 배출되고, 피부 세포가 물을 완전히 흡수하게 하여, 피부 속 멜라닌 생성을 막아 몸 속부터 피부를 하얗게 만들어줍니다.

2. 비타민C가 풍부한 음식을 많이 섭취하세요

미인의 몸에 비타민C가 부족하면 멜라닌이 피부에 쌓이게 되어 피부가 미백되지 못하고 영양결핍이 오게 됩니다. 비타민C는 미백성분이 아니기 때문에 여자아이들은 비타민C를 보충하는데 도움이 되는 포도, 토마토, 사과 등 비타민C가 풍부한 음식을 체내에서 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 간접적으로 피부를 하얗게 만들어줍니다.

3. 충분한 수면이 중요합니다

저녁 22시 이후에는 피부가 대사 상태에 들어가게 됩니다. 피부가 복구 및 해독 작업을 완료할 수 없게 되어 피부가 점점 더 악화됩니다. 피부를 하얗게 만들고 싶다면 잠이 매우 중요합니다. 여자아이들은 하루에 8시간 이상 자도록 해야 하며, 점차적으로 피부가 하얗게 되도록 밝고 편안한 기분을 유지해야 합니다.

적절한 수면과 좋은 태도가 피부에 미칠 수 있는 긍정적인 효과를 무시하지 마십시오!

4. 녹차로 세수하기

녹차는 미용사가 방사선을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 피부 독소를 정화하고 피부 큐티클을 부드럽게 하며 피부의 기름과 먼지를 제거하는 효과가 있습니다. 녹차를 자주 사용하여 세안을 하면 피부가 점점 하얗게 됩니다. 세안 전, 녹차잎을 세안수에 20분 정도 담근 후, 녹차잎을 적신 따뜻한 물로 세안하면 피부의 노폐물과 유분을 효과적으로 제거하고, 피부에 쌓인 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. , 피부를 하얗게 만드는 원인이 됩니다. 여자분들도 도전해 보세요!

5. 자외선 차단제와 자외선 차단제를 충분히 바르세요

자외선 차단은 진부하지만 여전히 자외선 차단제를 무시하는 여성들이 많습니다. 뜨거운 태양이 내리던, 비가 내리던, 미인들은 야외에서 1~2시간에 한 번씩 자외선 차단제를 발라야 하며, 자외선 차단에도 신경을 써야 하며, 그렇지 않으면 자외선 차단도 잘 해야 합니다. 선탠 후 스킨 케어를 하면 피부에 곧 새로운 멜라닌 침착물이 생기고 원한다고 해도 피부가 더 하얗게 되지는 않을 것입니다. 외출 후 돌아온 미녀들은 얼음찜질이나 클렌징 마스크를 사용하여 햇빛에 손상된 피부를 복구할 수 있습니다.

3. 미백 레시피

1. 토마토를 곁들인 스크램블 - 멜라닌 감소

토마토는 비타민C가 풍부해 미백에 좋은 식품입니다. 비타민 C는 피부의 티로시나제 활성을 억제하고 멜라닌 형성을 효과적으로 감소시켜 피부를 미백하고 부드럽게 하며 기미를 없애는 효과를 얻을 수 있습니다.

한류스타 최진실이 토마토 미백 홍보대사로 나선다.

2. 다시마 족발 수프 - 각질 축적을 줄여줍니다

족발에는 피부에 활력을 주는 마법의 무기인 콜라겐이 다량 함유되어 있습니다. 충분한 양의 콜라겐은 피부의 탄력을 유지하고 안색을 개선하며 뽀얗고 장밋빛으로 보이게 해줍니다.

다시마에는 다량의 아연이 함유되어 있어 피부의 정상적인 신진대사에 참여하고 상피세포의 분화를 정상화하며 모낭의 피지선 통로의 각질화를 감소시키고 모공이 막히지 않게 하며, 인터레이스의 누적을 줄입니다.

3. 키위 샐러드 - 비타민 보충제

키위의 미백 원리는 토마토와 유사하며 비타민C도 다량 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 피부에 도움이 됩니다. 해독, 멜라닌 생성을 방해, 도움 피부의 칙칙함을 없애고 피부를 밝게 해주는 데 사용됩니다.

4. 구기자 막걸리 - 얼굴을 장미빛으로 만들어줍니다.

미용을 사랑하는 MM들은 달콤한 수프로 사용하여 오후의 에너지를 보충하고 미백과 영양을 공급할 수 있습니다.

구기자 열매는 간과 신장에 영양을 공급하며, 이에 함유된 비타민 A가 막걸리와 결합되면 영양분의 흡수를 촉진해 여성의 얼굴을 더욱 촉촉하고 매력적으로 만들어준다.

5. 오이죽 - 주근깨 제거

오이에는 칼륨염과 일정량의 카로틴, 비타민C, B1, B2 탄수화물, 단백질, 겨자, 인 등이 함유되어 있다. 철분 등 오이죽을 규칙적으로 섭취하면 피부가 하얗게 되고 주근깨가 제거되며 체중이 감소할 수 있습니다.

오이죽은 미백과 염증 완화에 가장 좋은 선택으로 매일 아침 저녁으로 먹는 것이 가장 좋다.

6. 참마와 푸른 죽순을 곁들인 닭 간 볶음 - 피부에 수분을 공급합니다

허약한 여성에게 적합합니다. 참마는 중국 전통 의학에서 결핍을 보충하는 데 좋은 음식으로 권장되며, 신장과 기(氣)를 튼튼하게 하고 정력을 보충하며 비장을 튼튼하게 해줍니다. 닭 간은 철분, 아연, 구리, 비타민이 풍부하여 사람의 1순위 식품입니다. 혈액을 보충합니다. 녹색 죽순에는 식이섬유가 풍부하여 변비를 완화하고 기(氣)를 보충할 수 있습니다.

이 세 가지의 조합은 기혈을 조절하고 피부의 보습과 색상을 향상시킬 수 있습니다.

7. 율무씨와 우유죽 - 자외선 차단

율무씨와 우유의 미백효과는 오랫동안 누구나 인정해 온 미백효과 외에도 얼굴의 여드름과 거친 피부에 효과가 있으며 치료 효과가 뛰어나고 자외선을 흡수하는 능력이 있어 화장품에 첨가하면 자외선을 예방하는 효과도 얻을 수 있습니다.