파일럿 버거 레스토랑에서 일하고 있는데 상사가 급여를 주지 않습니다. 어떻게 해야 하나요?

주지 않으면 관련 노동부에 신고해서 조정을 받으세요.

햄버거 - 영양가

그렇다고 해야죠. 빵은 탄수화물과 고기를 보충하고, 양상추는 비타민과 야채별 영양소를 보충하며, 사우전드 아일랜드 드레싱(케첩, 스위트 소스 또는 멜론잼 및 기타 소스)도 매우 편리하고 좋습니다. 바쁜 사람들의 사랑을 받아야 한다.

대형 햄버거는 하루 필요 칼로리의 거의 절반을 차지하며, 지방은 거의 과잉이다. 오랫동안 먹으면 비만, 고혈당, 고콜레스테롤 등 건강 문제가 생길 수 있기 때문에 우리는 그것을 방지해야 합니다.

햄버거에는 단백질이 충분하지만 탄수화물이 부족하기 때문에 야채를 추가해야 합니다.

햄버거 만들기 재료

닭가슴살 150g, 햄버거 배아 2개, 계란 2개, 빵가루 100g, 양파와 생강 각 1스푼, 감자 1/2스푼 소금, 맛술 1스푼, 양상추와 토마토 적당량.

제작 단계 및 재료

1. 닭가슴살을 잘게 썰어 대파, 다진 생강, 정제소금, 맛술로 재워주세요.

2. 계란을 풀어서 양념한 치킨 필레를 계란 소스에 싸서 빵가루를 묻혀서 꼭 눌러준 후 팬에 완전히 익을 때까지 볶습니다.

3. 버거 배아에 치킨 텐더, 토마토, 양상추를 추가합니다.

4. 때로는 쇠고기와 토마토 소스를 추가할 수도 있습니다.