남편이 정말 싫다면 어떻게 해야 하나요?

모든 관계에는 때로는 행복할 때도 있고, 때로는 비참할 때도 있습니다. 그러나 두 상황 모두 완전히 정상입니다.

그러나 만약 당신이 남편을 정말 미워하는 지경에 이르게 된다면, 당신은 더 이상 제가 언급한 두 가지 상황에 처하지 않게 될 것입니다. 대신 분노나 심지어 증오만 느낄 수 있습니다. 증오는 매우 극단적인 감정입니다. 정상적인 상황에서는 증오가 결혼 생활에 나타나서는 안 되지만, 우리 결혼 생활에는 항상 존재합니다. 남편을 미워하는 일은 자주 일어나는 일입니다.

그래서 사랑을 약속한 사람에 대한 혐오감이나 증오심을 느끼면서도 이 결혼을 포기하고 싶지 않다면 어떻게 해야 할까요? 다음 네 가지 사항: 1. 그 사람에 대해 당신이 좋아하는 점에만 초점을 맞추세요

사람들은 일반적으로 어떤 상황으로 인해 발생한 자신의 불행을 말할 때 포괄적인 표현으로 "증오"라는 단어를 사용하는 경향이 있습니다. 또는 직면한 문제를 과장합니다. 어떤 사람들은 이혼을 고려하거나 고려하고 있을 수도 있지만. 그러나 미움은 사람을 거부하는 말이 되는 경우가 많습니다. 거절이란 그가 무엇을 하든 당신이 거절하기로 결정했다는 뜻이다.

이때 당신이 그 사람과 결혼한 이유에 대해 생각해 보세요. 남편에 대해 마음에 드는 점이 있다면 좋을 것도, 나쁠 것도 없을 것입니다. 그리고 남편의 긍정적인 특성이 남편을 싫어하게 만드는 마음속의 문제를 바꿀 수 있다는 점을 고려하면, 남편을 어떻게 고칠 것인지는 간단한 문제입니다. 마찬가지로, 당신이 남편을 싫어하는 것보다 남편을 더 좋아한다는 것을 알게 되더라도, 싫어하는 것이 당신을 당황하게 만들지는 않을 것입니다. 2. 문제에서 자신의 역할을 파악하세요.

두 사람 사이의 의사소통이 단절되면 증오와 원망의 감정이 자주 발생하는데, 이는 당신과 파트너 사이에만 국한되는 것이 아닙니다. 당신과 당신 사이의 문제입니다. 비난하기 전에 먼저 표현하고 싶은 문제가 무엇인지 이해하십시오. 이 문제를 파트너와 논의해 보셨나요? 당신도 이 문제에 관여하고 있나요? 물론 이것이 반드시 당신이 틀렸다는 것을 의미하는 것은 아니며 단지 문제의 원인을 이해하기 위한 것일 뿐이지만, 어쩌면 당신이 남편에게 불만을 표현하지 않았거나 어쩌면 단지 당신 자신일 수도 있음을 인정하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것이 바로 문제(그리고 원한의 감정)가 해결되기는커녕 더욱 심화되는 이유입니다. 하지만 생각했을 때 자신을 표현하는 데 어려움을 겪고 있고 그것이 자신의 잘못이 아니라면 이제 그 사람이 바뀔 때입니다. 당신의 전달력이 형편없고 그가 개선하려는 노력을 전혀 하지 않는다고 느낀다면, 이는 당신 자신을 변화시켜야 한다는 신호입니다. 그리고 그것이 그의 잘못이고 당신이 충분히 명확하게 밝혔음에도 불구하고 그가 자신의 행동을 바꾸지 않는다면, 당신은 관계를 끝내는 방법에 대한 계획을 세워야 합니다. 3. 원하는 것이 무엇인지 결정하세요.

때때로 우리는 짜증나는 감정을 느끼는 것에 대해 부끄러움을 느끼지만, 사실 이는 우리가 원하는 것이 무엇인지 이해하기 어렵게 만듭니다.

이런 일을 겪게 된다면 내가 정말 남편에게 화가 난 것인지 자문해 볼 것이다. 이 감정이 분노라는 것을 의식적으로 알고 있다면 나는 어떻게 할 의향이 있는지 생각해 봐야 할 것이다. 이 분노를 해결하는 데 사용하십시오.

특별한 촉매 없이 누군가를 미워하는 경우는 매우 드물며, 감정이 어디에서 오는지 파악하는 것이 관계에서 앞으로 나아갈 방법을 결정하는 첫 번째 단계입니다. 관계가 발전하기 전에 이러한 분노를 인식할 수 있는 것이 중요합니다. 당신은 자신의 다른 감정을 발견하기 위해 노력해야 합니다. 일부 사람들이 증오라는 단일 감정을 느끼는 것은 매우 드뭅니다. 따라서 분노 외에 어떤 감정이 당신 안에 있는지 식별하는 것이 중요합니다. 그리고 생각해 보면 미움 뒤에는 분노가 있고, 분노 뒤에는 슬픔이 있고, 슬픔 뒤에는 슬픔과 실망이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 그러면 우리는 분노의 감정에 어떻게 도달하는지 이해해야 합니까?

여성은 사회에서 증오나 분노를 경험할 가능성이 가장 낮기 때문에 이러한 감정을 경험하는 것이 실제로 문제를 식별하고 해결책을 찾는 첫 번째 단계일 수 있습니다. 여성들은 즐겁고 즐거워야 한다고 배웁니다. 왜냐하면 이것이 그들이 실제로 느끼는 내면의 감정을 억제할 수 있기 때문입니다. 그러므로 당신의 강렬한 감정에 대해 걱정하지 마십시오. 그러나 그것이 당신을 파괴하도록 놔두지 마십시오.

증오는 당신이 어떻게 그곳에 도달했는지 알아내기 위해 뭔가를 하지 않는 경우에만 당신을 놀라게 할 것입니다. 이를 극복하는 가장 쉬운 방법은 관계를 명확하고 객관적으로 살펴보는 것입니다.