피부톤이 칙칙해지면 어떻게 해야 하나요?

1. 건강한 삶.

장기간 밤잠을 자거나 불면증으로 인해 간과 담낭이 충분한 휴식을 취하지 못하게 되어 피부가 거칠어지고, 잡티가 생기고, 안색이 누렇게 변하는 등의 문제가 발생하게 됩니다. 안색이 어둡고 누렇게 변했다면 먼저 간과 담낭을 충분히 쉬게 해주세요.

좋은 생활 습관은 피부를 젊게 유지하고 좋은 안색을 유지하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 정기적으로 야외 활동에 참여하여 기분을 행복하고 평화롭게 유지하면 신체의 신진대사와 혈액 순환이 정상으로 돌아가고 어두운 안색이 자연스럽게 사라질 것입니다.

2. 피부를 유지하세요.

피부 클렌징과 수분 공급에 신경쓰고, 보습 제품을 더 많이 발라주세요. 외출 시에는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하세요. 또한, 화장은 최대한 적게 하고, 화장을 한 경우에도 철저하게 제거하여 화장품 속 중금속 성분이 피부를 부식시키지 않도록 하세요.

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참고자료: /hb.people.com.cn/n2/2017/0327/c192237-29922363.html"target="_blank"title="인민일보 온라인 - 여성의 피부 황변은 어떻게 치료하나요? 4가지 음식을 많이 먹으면 안색이 좋아진다"> 인민일보 - 여자의 누런 안색을 치료하는 방법은? 4가지 음식을 많이 먹으면 안색이 좋아