수영 학습에 관한 400자 에세이

몇일 전 수영을 배우러 수영장에 갔는데, 가르쳐 주는 사람이 없었다. 작년에는 수영을 하지 않았기 때문에 그녀는 더 이상 수영을 할 수 없었고 감히 할 수도 없었습니다. 그녀는 수영장에 들어갔을 때 어지러워서 감히 움직이지 못했습니다. 수영장에서 두 팔로 물장난을 하고 있었는데 나중에 수영을 잘하는 다른 사람들을 보니 수영을 처음 배울 때 먼저 숨을 참는 연습이 필요하다고 하더군요. 숨을 들이마시지 말고 수영장 밖으로 나가십시오. 그리고 더 이상 참을 수 없을 때는 머리를 물 위로 올려놓으십시오.

감히 생각할 수가 없어서 다른 아이에게 물어보니 아무 말도 하지 못하더군요. 그 아이는 이제 자기는 스케이트보드도 안 쓰고 수영도 할 수 있다고 하더군요. 그래서 한 여자아이에게 물었더니 물 속에서 다리 휘두르는 연습을 하고 싶다고 하더군요. 이때 내 동반자가 왔고 그녀도 인기가 많았습니다. 손자를 데리고 수영을 지도하고 가르쳐 준 노인이 있었습니다. 수영하는 법, 그녀는 사범대학에서 지도를 받은 후 매우 도움이 되었습니다. 그녀는 빨리 성격을 갖추었습니다. 그녀는 수영을 할 줄 알고 수영도 할 수 있습니다!

그래서 다리 휘두르는 법을 연습하다가 드디어 용기를 내어 수영장에 머리를 집어넣었는데, 귀에 물이 콸콸 들어오는 것이 느껴지더니 곧 나오셨다. 나에게: 괜찮아, 괜찮아, 조금만 더 있어봐. 그래서 다시 물에 머리를 담그려고 최선을 다했는데, 몇 번 연습을 해보니 눈이 많이 불편하다는 걸 느꼈습니다. 삼촌은 "그냥 안경 사서 쓰세요"라고 말했고, 수영을 할 수 있다고 격려해 주었지만 나는 항상 두려웠고, 감히 팔과 다리를 동시에 뻗을 수는 없었다. 균형을 유지하지 못해 물에 뛰어든 적은 없습니다.

이에도 불구하고 처음에는 감히 물에 머리를 담그지도 못했습니다. , 그런데 이제는 할 수 있게 되었고, 옆에 수영반을 끼고 있는 언니에게도 수영반을 열어서 숨 참기, 다리 흔들기 연습을 하게 되었어요.

수영은 체력 소모가 정말 많아요. 아직 수영을 많이 해본 적도 없고, 육지에 오면 다리가 무거워지는데, 배워두면 더 좋을 것 같은 운동이에요. 살을 빼고 싶다면 수영이 가장 먼저 선택이었다고 동반자는 말했다.

여름이 무더웠는데, 반 친구들이 수영장이 좋다고 했을 때 너무 기뻐했던 기억이 난다. 학교가 끝나자마자 나는 가능한 한 빨리 집으로 달려가서 아버지에게 말씀드렸다. 잠시 후에 그곳으로 데려가겠습니다. "그리고 나서 마술처럼 수영용품을 꺼냈어요.

옷도 갈아입고 유용한 물건도 챙겨서 수영장에 왔어요. 와! 물이 너무 파랗네요! 저 큰 것 좀 보세요 남매 물 속으로 자유롭게 걸어 들어가다가 발이 물에 닿으면 뒤로 움츠러든다. '나처럼 수영을 못하는 사람이 실수로 깊은 물에 빠지면 나는 망할 것이다!' 아버지는 나의 이런 모습을 보시고 나에게 "무슨 일이냐? 감히 내려갈 수 없습니까? 겁쟁이! "저는 얼굴을 굉장히 의식하는 사람이에요. 이 말을 듣자마자 바로 물 속으로 들어가 '그냥 물에 들어가는 게 아닌가?'라고 생각했어요. 뭐가 그렇게 대단해! "푸른 물이 점점 내 무릎을 덮더니 마침내 내 허리까지 이르렀습니다. 여기에 도착했을 때 나는 더 걸어가면 익사할까봐 천천히 멈췄습니다. 아빠가 말했습니다. "빨리 다리를 펴라. “그분은 강한 팔로 내 허리를 지탱해 주셨고, 나는 마치 물 위에 떠 있는 것 같았습니다.

아빠는 "다리를 뒤로 세게 걷어차고 손을 양쪽으로 움직여..."라고 덧붙였습니다. 이제 조금 있으면 수영도 할 수 있을 것 같아요. 그런데 내가 "퍽" 소리를 내며 몇 번 목이 막혔다가 일어섰다. 코가 아프고 귀가 막힌 것 같았다. 많이 불편했다.

아버지가 저를 쳐다보시자 그 당황스러운 표정이 저를 웃게 만들었습니다. 저는 아버지를 무시하고 제가 수영을 할 수 있는지 알아보고 싶어서 눈을 감고 물에 몸을 던졌습니다. 그리고 손을 사용해서 양쪽으로 세게 노를 저었고, 내 감각에 따라 앞으로 헤엄쳤습니다. 귓가에는 노를 저어가는 소리만 들렸지만 한동안 수영을 할 수가 없었습니다. 너무 길어서 바로 일어섰어요 와! 지금까지 수영했어요!"라며 환호를 금치 못했습니다. 반대편 아빠는 깜짝 놀라며 입을 열었습니다. : "와! 정말 빨리 발전하시네요, 너무 빨리 배우셨네요!" 답글, 이제 웃을 차례에요!..."

어때요? 수영 실력이 빨리 늘어요! 하!하!

수영은 운동뿐 아니라 팔다리의 협응력도 좋아진다는 말씀을 어머니께 들었습니다. 지난 여름에는 물속의 작은 개구리처럼 헤엄치며 유유히 떠다녔습니다.

평영을 처음 배울 때 먼저 숨을 참는 연습을 하고, 그다음에는 천천히 숨을 내쉬세요. 물 속에서 코로 숨을 내쉬는 것은 익숙해지겠지만, 정신적으로 부담을 갖지 마세요. 물 위에서 숨을 참는 연습을 한 후에는 몸 전체가 편안해져야 한다는 것을 알았습니다. 떠다니는 연습을 했지만 너무 긴장해서 뜨지 못했습니다. 마침내 난간을 잡고 머리를 물에 빠뜨렸습니다. 다리가 뜨기 시작했고 점차 몸 전체가 이완되어 난간에서 멀어질 수 있었습니다. 그리고는 손으로 머리를 잡고, 허벅지로 세게 밀고, 물을 한 모금 마시고, 포기하지 않고 어머니에게 안아달라고 부탁하며 세게 발차기를 연습했습니다. 킥업은 손과 발의 협응이 필요한데, 킥을 할 때는 손으로 물을 눌러야 하고, 물을 누르면서 숨을 쉬어야 하는 동작인데 계속해서 가라앉았습니다. 두 번, 세 번, 여덟 번... 드디어 깊은 물속의 작은 물고기처럼 자유롭게 헤엄칠 수 있게 되었어요.

수영을 하면서 이해하게 됐어요. 한 가지: 무슨 일을 하든지 노력과 기술이 필요합니다.

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