붉은 대추를 움푹 패이면 내부 열이 발생하지 않나요?

그렇습니다.

빨간 대추의 심 부분에는 더 많은 칼로리가 포함되어 있어 심 부분을 제거하면 내부 발열이 발생할 가능성이 적습니다.

속열을 덜 일으키는 붉은 대추를 먹는 여러 가지 방법:

1. 붉은 대추로 죽 만들기:

방법: 신선한 기장을 구입하고, 자포니카 쌀, 보리, 붉은 대추, 백합, 연꽃 씨앗, 붉은 대추 및 기타 재료. 요리하기 전에 기장과 자포니카 쌀을 미리 불려 붉은 대추와 연꽃 씨의 심을 제거하십시오. 냄비에 모든 재료와 적당량의 물을 넣고 센 불로 끓인 후, 죽을 걸쭉하고 걸쭉해질 때까지 천천히 끓여줍니다. :

2. 붉은 대추 두유:

방법: 먼저 붉은 대추를 씻어서 씨를 제거하고 콩을 미리 불려주세요. 그런 다음 두 가지 재료를 섞어 두유 기계에 넣으세요. 개인 취향에 따라 흑설탕이나 기타 곡물을 첨가하시면 더 좋은 맛을 즐기실 수 있습니다.

3. 흰목이버섯과 붉은 대추수프:

방법: 흰버섯을 2시간 전에 미리 물에 담가둔 뒤 붉은색 대추 씨를 제거하세요. 적당량의 물을 넣고 흰버섯, 대추, 연꽃씨를 함께 2시간 동안 끓인 후, 국물이 끓으면 개인 취향에 따라 양념을 추가하면 됩니다.

4. 꿀홍대추차:

방법: 홍차를 미리 우려낸 뒤, 홍대추를 넣고 5분 정도 뚜껑을 덮은 뒤 꿀을 붓고 제공하다. 이 꿀과 붉은 대추차는 사무직 여성이 집에서 정기적으로 섭취하기에 가장 적합합니다.

추가 정보:

대추는 인간의 면역력을 향상시키고 암세포를 억제할 수 있습니다. 약리학 연구에 따르면 붉은 대추는 백혈구 생성을 촉진하고 혈청 콜레스테롤을 감소시키며 혈청을 증가시킬 수 있는 것으로 나타났습니다. 알부민. 간을 보호하는 붉은 대추에는 암세포를 억제하고 심지어 암세포를 정상 세포로 바꾸는 물질도 포함되어 있습니다.

신선한 대추야자를 정기적으로 먹는 사람들은 담석이 생기는 경우가 거의 없다. 이는 신선한 대추에 풍부한 비타민C가 체내 과잉 콜레스테롤을 담즙산으로 바꿔주기 때문이다. 그런 다음 감소합니다.

질병으로 몸이 허약한 사람에게도 자양효과가 좋다.

대추에 함유된 루틴은 혈관을 부드럽게 만들어 혈압을 낮추고 고혈압을 예방 및 치료할 수 있다.

항알레르기 효과가 있어 비릿한 냄새와 이상한 냄새를 제거하고 마음을 진정시키며 정신을 안정시키며 지능과 두뇌를 향상시키며 식욕을 증진시킵니다.

근력 강화, 피로 해소, 혈관 확장, 심근 수축력 증가, 심근 영양 개선에 매우 좋습니다.

바이두 백과사전-빨간 날짜