박수를 칠 때 주의할 점은 무엇인가요?

1. 주의 사항:

(1) 손뼉을 칠 때는 너무 약하게 하지 마십시오. 약간의 통증이 있어야 자극이 잘 됩니다. 그것은 건강 관리 효과를 달성하는 경혈과 경락입니다.

(2) 박수는 수술 후 중병에서 회복 중인 사람, 임산부 등 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 박수는 사람의 건강과 상처 치유에 영향을 미칠 수 있습니다.

2. 박수치기의 이점:

(1) 사람의 손바닥에는 많은 경혈과 경락이 있습니다. 전통 중국 의학에서는 사람의 손이 경혈이 모이는 곳이라고 믿습니다. 건강은 인체의 내부 장기와 밀접하게 관련되어 있으며 박수의 동작은 사람들의 경락과 경혈을 자극하여 건강 관리 효과를 얻을 수 있습니다.

(2) 자주 박수를 치면 혈액순환을 촉진하고 신체 신진대사를 돕고 육체적 피로를 풀며 긴장된 근육을 풀어주는 효과도 있습니다. 또한, 자주 박수를 치면 변비, 근시, 안구건조증 등 일부 만성질환을 예방하고 치료할 수 있습니다. 당뇨병, 심장병 등.