NLP란 무엇인가요?

“NLP는 주관적 경험에 대한 연구입니다”

·NLP는 인간의 주관적 경험에 대한 연구입니다. 우리는 각자의 고유한 내면 세계를 어떻게 창조합니까?

· NLP의 핵심 원칙 중 하나는 "모델링"입니다.

· 우리가 하는 일을 어떻게 하는지 알아보세요. NLP는 건강, 스포츠, 커뮤니케이션, 교육 및 학습, 비즈니스 리더 및 심리 상담을 포함한 다양한 산업 분야의 뛰어난 사람들을 모방하여 다른 사람들이 따라갈 수 있는 뛰어난 지식을 얻을 수 있습니다.

·NLP는 개인 개발, 직업 활동 또는 다른 사람들과의 관계에서 자신의 능력을 더 자주 최고 수준에 도달할 수 있는 실용적이고 효과적인 방법을 제공합니다.

NLP에 포함된 세 단어는 다음과 같은 의미를 갖습니다:

신경(문자 그대로 "신경"으로 번역됨, 자유 번역에서는 "몸과 마음"으로 번역됨)은

· 우리의 마음과 몸은 어떻게 신경계를 통해 연결되어 있습니까?

· 우리의 신경계가 감각 기관을 제어하여 세상과의 연결을 유지하는 방법.

언어(문법)는

· 다른 사람과 상호 작용하기 위해 언어를 사용하는 방식을 의미합니다.

· 자세, 몸짓, 습관 등 무언의 언어를 통해 우리의 사고 패턴, 신념, 내면 상태를 표현합니다.

프로그래밍은

· 컴퓨터 과학의 단어를 빌려 우리의 생각, 감정, 행동이 단지 습관적인 프로그램일 뿐이며 "사고" 소프트웨어를 개선함으로써 개선될 수 있음을 지적하는 것을 의미합니다. .

· 생각과 행동을 개선하는 과정을 반복함으로써 우리의 행동에서 더욱 만족스러운 결과를 얻을 수 있습니다.

그러므로 NLP는 우리의 두뇌가 어떻게 작동하는지에 대한 연구로도 설명될 수 있습니다. 뇌가 어떻게 작동하는지 알면 뇌를 조정하고 개선할 수 있으며, 이를 통해 우리의 삶이 더욱 성공적이고 행복해집니다. 이러한 이유로 우리는 NLP를 "심신 문법 프로그래밍"으로 번역합니다.

NLP의 배경

NLP의 창시자는 두 명의 미국인, 즉 Richard Bandler와 John Grinder에 기인합니다.

미국 산타클라라주 글로스터시티에 있는 캘리포니아대학교 캠퍼스는 NLP의 탄생지이다. Richard는 그곳에서 대학을 다니고 있었는데 우연히 가족치료의 대가인 Virginia Satir를 만났습니다. 나중에 Richard는 캐나다에서 한 달 동안 진행된 버지니아 워크숍의 내용을 오디오 테이프와 녹취록에 녹음하는 일을 돕기 위해 고용되었습니다. Richard는 이 작업을 완료하는 데 몇 달이 걸렸으며 그 과정에서 버지니아가 코칭 세션에서 사용한 목소리 톤과 행동 패턴을 배웠습니다. Richard는 또한 "The Gerstalt Approach"라는 책의 내용이 된 Gerstalt Therapy의 창시자인 Fritz Perls의 최종 원고 편집에도 참여했습니다. Fitzs가 가르친 기술에 관한 또 다른 책인 "Eye Witness to Therapy"는 실제로 Fitzs가 가르치는 동안 녹화된 비디오 테이프에서 편집되었습니다. Richard는 책의 대본이 정확한지 확인하는 것이 그의 임무였기 때문에 몇 주 동안 헤드폰을 끼고 테이프를 시청했습니다. 그것을 마친 후 그는 Fitz의 말과 행동 특성도 마스터했습니다.

이러한 능력을 습득한 Richard는 캘리포니아 대학교 캠퍼스에서 여러 게슈탈트 치료 연구 그룹을 조직했습니다. NLP의 또 다른 창립자인 존 글렌다(John Glenda)는 캘리포니아 대학교에서 언어학을 가르치고 있었고 언어학에 관한 여러 권의 책을 출판했습니다.

Richard는 Zun에게 잠재의식적인 생각과 단어 형성 과정을 알아차렸고 Zun과 협력하여 의사소통을 위한 일련의 '문법'을 개발하고 싶다고 말했습니다. 그들은 처음에 연구를 위해 버지니아 비디오 테이프를 사용했습니다(이 비디오 테이프의 내용은 나중에 "Changing with Families"라는 책으로 편집되어 출판되었습니다). 두 사람은 곧 버지니아의 공통 언어 능력 중 일부를 발견하고 이를 몇 가지 패턴으로 컴파일했습니다. 이것이 "테스트 언어 패턴"의 전신이었습니다. 그들은 또한 버지니아가 일부 멘티에게는 시각적 텍스트를, 일부 멘티에게는 청각 텍스트를, 다른 멘티에게는 감각 텍스트를 사용했다는 사실을 발견했습니다. 버지니아 자신은 그들이 말하는 것을 듣고 자신의 작업 패턴이 이렇다는 것을 깨달았습니다.

이 자료는 1975-6년에 "The Structure of Magic, Vol. I and Vol. II"라는 두 권의 책으로 편집되어 출판되었습니다. 1976년 Richard Hezun이 NLP라는 이름을 결정하고 NLP가 탄생했습니다. 두 사람은 David Gordon, Judith DeLozier, Robert Dilts, Steve Gilligan 등 현재 NLP 세계의 최고 대가가 된 학생 그룹의 중심이 되었습니다. NLP에 대한 지식이 발전하고 확산되기 시작했습니다.

리처드 헤준은 그레고리 베이트슨의 소개를 받은 후 밀턴 에릭슨의 최면요법을 연구하기 위해 애리조나주 피닉스로 갔다. Richard와 Zun은 자신들이 터득한 학습 방법을 사용하여 빠르게 최면의 달인이 되었습니다. 밀턴은 NLP에 큰 영향을 미쳤습니다. Richard Erickson은 1975년과 1977년에 "Milton H. Erickson. M.D.의 최면 기술 패턴"이라는 두 권의 책을 출판했습니다.

1981년 Richard는 Zun과 헤어지고 자신의 DHE 개념(Designed Human Engineering)을 홍보하기 위해 자신의 NLP 조직을 설립했습니다. 그는 천재에 가까운 재능과 능력을 널리 인정받았음에도 불구하고 종종 논란을 불러일으켰다.

Zun과 Judith DeLozier는 "Grinder, DeLozier and Associates"라는 회사를 설립하고 계속해서 NLP를 가르쳤습니다. 그들은 1987년에 NLP 세계의 또 다른 고전인 "Turtles All The Way"라는 책을 출판했습니다. 1989년 Zun은 방향을 바꾸고 기업 컨설팅 업무에 집중하기로 결정하고 Judy와의 협력을 중단했습니다.

Judy는 원래 방향을 이어가며 1990년 Robert Dilts 및 Todd Epstein(사망)과 함께 NLP 대학을 설립했습니다. 매년 여름, 그들은 캘리포니아 대학교 산타 크루즈 캠퍼스에서 다양한 NLP 과정을 개최합니다. 연중 다른 시간에는 그녀가 다양한 NLP 활동을 주최하고 전 세계 여러 나라에서 강의하도록 초대됩니다.

홍콩 추이치충 신부는 1979년 NLP 디플로마 과정을 이수하기 위해 미국으로 건너갔고, 이후 NLP 과정에 자주 참여했다. 1990년대 Xu 신부는 매년 홍콩에서 NLP 학위 과정을 진행했고 Judy는 졸업장을 발급했습니다. 많은 사람들은 추이 신부를 홍콩 NLP의 아버지로 여깁니다. Xu 신부는 NLP 외에도 다양한 유용한 지식을 연구하여 홍콩에서 가르치거나 직접 강의합니다. 1997년에 그는 공개 강좌를 열지 않기로 결정했고, 1998년에는 Leo Angart와 협력하여 Li Zhongying에 의해 NLP 학위 과정이 계속되었습니다. 1999년에 Li Zhongying은 협력을 철회하고 같은 해 말에 독특한 전체 중국어 NLP 자격을 갖춘 실무자 과정을 시작했습니다.

Richard Hezun의 1세대 제자 중 다수는 오늘날 최고의 스승이 되었으며, 다음을 포함하여 그들의 스승보다 더 나을 수도 있습니다:

● Leslie Cameron Cameron)은 한동안 Richard의 아내였습니다. . 그녀는 메타 프로그램과 같은 오늘날 주류 NLP의 많은 일반적인 기술을 개발했습니다. 그녀는 "The Emprint Method", "Know How"와 같은 매우 권위 있는 NLP 기술 사용 및 정서적 관계 상담에 관한 여러 권의 책을 보유하고 있습니다. "Solutions", "Emotional Hostage" 등 그녀는 1989년에 그만두었고 더 이상 NLP 서클에서 활동하지 않습니다.

● 많은 사람들은 로버트 딜츠(Robert Dilts)를 오늘날 NLP에 가장 큰 공헌을 한 사람으로 간주합니다. 그는 1991년에 자신이 개발한 많은 개념과 기술 중에서 가장 영향력 있는 것 중 하나인 "Logical Levels"를 편집하고 출판했습니다. 그는 10권 이상의 책을 출판했으며 Judy와 함께 매년 NLP 대학 과정을 주최합니다.

● 데이비드 고든은 은유와 모델링으로 유명하며 매년 미국에서 강의를 진행하고 있다.

● 스티브 길리건(Steve Gilligan)은 유명한 심리치료사이자 밀턴의 뛰어난 제자 중 한 명입니다. 그의 최면치료 워크샵은 최면계에서 가장 높은 자격으로 간주됩니다. 그는 캘리포니아에서 강좌를 진행하고 있습니다.

● 로버트 맥도날드는 범죄 심리학, 가정 폭력 및 기타 측면에 대한 연구로 유명한 심리치료사이기도 합니다.

● 태드 제임스는 '타임라인 테라피'를 개발했습니다. 그는 하와이와 미국 서부 해안에서 수업을 진행하고 있습니다. 그의 최면 능력도 매우 높습니다.

개인적으로 오늘날 최고의 NLP 학교가 세 군데 있습니다.

● NLP 대학교, 미국 캘리포니아주 세인트 크루즈

● NLP Comprehensive, 콜로라도주 덴버, 미국

● 미국 유타주 솔트레이크시티 앵커포인트 연구소

중국어 분야에서는 대만 출신의 Chen Wei-shen씨가 번역 및 번역에 참여했습니다. 40권 이상의 NLP 도서 출판이 필수입니다.

유명한 앤서니 로빈스(Anthony Robbins)도 처음에는 NLP를 공부한 후 자신만의 강의 스타일을 발전시켰습니다. 오늘날 그는 세계에서 가장 높은 급여를 받는 트레이너 중 한 명입니다.

NLP가 시작된 지 30년이 채 안 됐지만 학습시간이 8,000시간이 넘었다(개인 추산). 오늘날의 세상에는 누구도 모든 것을 마스터할 수 없습니다. NLP의 정신은 사람들이 한계에 얽매이지 않도록 장려하므로 NLP의 발전은 계속해서 빠르게 진행될 것입니다.