식초에 담근 땅콩의 효과와 기능은 무엇인가요?

땅콩에는 비타민E와 일정량의 아연이 함유되어 있어 기억력 향상, 노화 방지, 뇌 기능 저하 지연, 피부 보습 효과가 있습니다.

땅콩을 식초에 담그는 방법:

주재료: 땅콩 250g, 마늘 50g

부속품: 간장 적당량, 숙성 적당량

단계:

1: 모든 재료를 준비합니다.

둘째: 땅콩을 씻어 물에 하룻밤 담가둔다.

셋: 깨끗한 물로 헹구고 끓는 물 냄비에 부어주세요.

넷째: 센 불로 2~3분간 끓인다.

다섯: 배수 바구니에 붓고 물을 빼세요.

여섯: 마늘의 껍질을 제거하세요.

일곱 : 작은 조각으로 자릅니다.

여덟: 물기를 뺀 땅콩과 마늘 쪽을 무수 건조 유리병에 붓습니다.

9: 간장을 적당량 추가합니다.

텐: 첸에 부어주세요.

일레븐 : 천허간장의 양은 땅콩 정도가 적당해요.

12 : 뚜껑을 닫고 밀봉한 후 24시간 이상 담가주세요.

13: 완제품.

바이두 백과사전—식초에 담근 땅콩