어머니에 대한 혐오감을 어떻게 없앨 수 있나요?

솔직히 말하면, 당신은 아마도 그녀를 미워하는 것을 멈추지 않을 것입니다. 하지만 당신이 할 수 있는 것은 당신이 될 수 있는 최고의 사람이 되고, 당신의 능력을 최대한 발휘하여 인생을 살아가는 데 에너지를 집중하는 것입니다.

관계가 어떻게 작동하는지 이해하는 데 큰 도움이 된 몇 가지 대수학 공리를 생각해 낸 친구가 있습니다. 나는 그것을 당신과 공유하고 싶습니다.

사람들은 부정적인 경험을 받아들이고 이를 영속시키거나 그로부터 배우고 이를 긍정적인 경험으로 바꾸는 능력이 있습니다. 우리 어머니는 끔찍한 사람일 수도 있고, 나는 내 친구와 가족에게 끔찍한 사람일 수도 있고, 아니면 끔찍한 사람들과 함께 있는 것이 즐겁지 않다는 것을 내면화하고 항상 사랑과 존중, 이해심으로 그들을 대하겠다고 다짐할 수도 있습니다.

사람들은 긍정적인 경험을 하고 그 긍정적인 경험을 지속하거나 긍정적인 경험을 부정적인 경험으로 바꿀 수도 있습니다. 어머니는 어릴 때부터 요리하는 방법, 식사 계획, 예산 책정 방법을 가르쳐 주셨습니다. 나는 이제 50세가 되었고, 재정 예산을 세우고 음식을 준비하는 방법은 이러한 초기 수업 덕분이라고 할 수 있습니다. 단점은 어렸을 때 요리를 하고 싶지 않았다는 사실에만 집중할 수 있고 어머니가 나에게 가르쳐준 것과 같은 교훈을 아이들에게 가르치기를 거부할 수 있다는 것입니다.

결론은 당신만이 남은 결과를 결정할 수 있다는 것입니다. 부정적인가요, 아니면 긍정적인가요? 그것은 당신의 선택입니다

결국, 문제에 대해 선택의 여지가 없는 한, 현재와 미래에 어머니를 대할 때 두 가지(어쩌면 그 이상) 선택권이 있습니다. 계속해서 그녀와 상호 작용하고 그녀의 결점을 무시할 수도 있고, 그녀를 모두 피할 수도 있습니다. 이것은 모든 관계에 적용됩니다. 때로는 해로운 사람들을 당신의 삶에서 제거해야 합니다. 그들이 당신을 격려하거나 지원하지 않거나 당신이 최고의 모습이 되도록 영감을 주지 않는다면, 당신이 성장할 수 있도록 삭제 버튼을 눌러 주변에서 그들을 제거해야 합니다.

어떤 사람들은 그녀가 당신의 어머니이고 당신은 그녀의 아이이기 때문에 그녀의 엉망진창을 참아야 한다고 주장할 것입니다. 나는 다르게 간청한다. 태어나는 것이 당신의 결정이 아니기 때문에 당신은 누구에게도 빚진 것이 없습니다. 당신을 사랑하고 돌보는 것은 부모의 책임입니다.

자신을 사랑하는 이유를 찾고 온전해져서 그 사랑을 자신이 선택한 다른 사람들과 공유할 수 있습니다.

증오의 깊이에 따라 다릅니다. 내가 세 살이었을 때 어머니는 병이 나셨습니다. 50년이 지난 지금도 나는 그녀 때문에 PTSD 약을 복용하고 있다. 내 50번째 생일에 그녀와 내 여동생(팀)은 내 생일을 망치려고 했습니다. 나는 즉시 그것을 중단했고 내 인생에서 그녀를 잘라낸 이후로 내 50번째 생일을 포함하여 멋진 생일을 보냈습니다. 나는 30대에 그녀와 관계를 끊으려고 노력했다. 나는 그녀와 관계가 없지만 남편은 그녀를 알고 싶어합니다. 그래서 어느 날 나는 그녀에게 연락해서 다시 오라고 했습니다. 일반 BS는 거의 즉시 시작되었습니다. 그녀는 계속해서 나(그리고 내 남편)에게 고통을 안겨줍니다. 남편이 2009년에 세상을 떠났기 때문에 그녀에게 다가가려고 노력했지만 그녀는 더욱 사악해졌고 마침내 50세가 되어서야 그녀를 영원히 끊었습니다. 나는 마침내 그녀 없이도 진정되었습니다(약물이 도움이 되었습니다). 새 남편과 나는 이보다 더 행복할 수 없었습니다. 싸울 부모도 없고 시댁 식구도 없습니다. 사람들은 어머니를 미워한다는 이유로 나를 배척했지만, 어머니가 나에게 준 고통과 학대를 아는 사람은 아무도 없었다. 그녀와의 관계를 영구적으로 끊을 수 있다면 아마도 자신에 대해 기분이 나아질 것입니다. 상황이 얼마나 나쁜지에 따라 다릅니다. 행운을 빌며 내면의 평화를 찾으시길 바랍니다.

나도 예전에는 엄마를 미워했어요. 이제 그녀는 늙었기 때문에 나에게 의지합니다. 나는 이제 그녀를 미워할 수 없습니다. 나는 그녀를 불쌍히 여긴다. 나는 그녀가 얼마나 무지했는지, 지금도 여전히 그러는지 보았고, 이것이 그녀가 그토록 잔인하고 이기적인 이유라는 것을 이제 이해합니다. 내가 그 사람을 보살펴 주는 것은 그 사람이 내 어머니이기 때문이 아니라, 그 사람이 늙은 여자이고 이 세상 어느 누구도 아닌 무지하고 잔인하고 이기적이기 때문입니다. 나는 그녀를 사랑합니까? 아니요, 7살 때 포기했어요. 내가 그녀를 싫어하나요? 더 이상. 따라서 귀하의 질문에 대한 제 답변은 다음과 같습니다. 그녀가 되지 마십시오. 참다. 나는 이것이 어렵다는 것을 안다. 그녀는 언젠가 당신에게 의지할 것입니다. 당신이 그녀에게 의지했던 것처럼 그녀를 대하지 마십시오. 왜냐하면 당신은 자신을 위해 살기 때문입니다. 삶은 내면의 평화에 관한 것입니다. 당신이 늙으면 평화를 원합니다. 제 말을 믿으세요. 사실 당신이 원하는 것은 평화뿐일 것입니다.