성인들이 구기자나무를 물에 담가서 매일 마셔도 되나요?

성인은 구기자를 물에 담가서 매일 마셔도 됩니다.

일반적으로 건강한 성인은 매일 20g 정도의 구기자 열매를 섭취하는 것이 더 적합하며, 치료 효과를 원한다면 하루에 30g 정도 섭취하면 됩니다. 구기자(Wolfberry)는 고대부터 신장을 강화하는 좋은 약이었습니다. 진나라에서는 게홍이 눈병을 치료하기 위해 구기자즙을 눈에 떨어뜨렸고, 당나라에서는 손사묘가 구기자 열매를 다른 약과 결합하여 간경화제를 만들어 간 경락의 허기와 냉증을 치료했습니다. 흐릿한 시력; 당나라의 Li Zhi의 "의학 입문" Wuzi Yanzong Pill은 구기자 및 실새로 만든 꿀 알약으로 만들어졌습니다.

구기자수는 간을 깨끗하게 하고 시력을 개선하는데도 아주 좋습니다. Lycium barbarum 다당류는 실험적인 간 손상에 대한 보호 효과가 있으며 혈청 알라닌 아미노트랜스퍼라제를 감소시키고 간 손상 복구를 촉진할 수 있습니다. Wang Deshan은 실험적 고지혈증 및 간 지질에 대한 구기자나무의 용량 효과 관계 및 독성에 대한 연구를 수행했습니다. 실험 결과에 따르면 구기자나무는 간 세포의 지방 축적을 억제하고 간 세포 재생을 촉진할 수 있습니다. 구기자나무는 좋은 영양 및 치료 효과를 가지고 있지만 모든 사람에게 적합하지는 않습니다.

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