2색 뇨냐 케이크를 만드는 방법은 무엇인가요?

맛있는 투톤 뇨냐 케이크 만드는 법:

재료: 쌀가루 80g, 연근가루 170g, 전분가루 50g, 고운 설탕 150g , 소금 3g, 코코넛 코코넛 밀크 900g, 판단 주스

단계:

1. 모든 재료를 섞고 균일하게 저어 흰색 코코넛 밀크 주스를 만들고 두 개로 나눕니다. 부분을 ​​따로 보관해 두세요. 2. 판단 즙에 흰 코코넛 밀크 즙 일부를 넣어 초록색이 되도록 따로 보관해 주세요. 3. 직사각형 틀에 약간의 기름을 바르고, 화이트 코코넛 밀크 주스 1 계량컵을 붓고 찜기에 넣고 5~6분간 찐 후, 그린 코코넛 밀크 주스 1 계량 컵을 붓습니다. 그런 다음 찜통에 넣고 5~6분 동안 쪄주세요. 그런 다음 이 단계를 반복하세요. 흰색 한 겹, 녹색 한 겹, 마지막 층에 도달하면 10분 더 찌면 완성됩니다. 4. 식힌 후 1시간 정도 냉장 보관한 뒤 먹기 좋게 잘라서 먹으면, 먹을 때 코코넛 가루를 살짝 뿌려주면 맛있는 투톤 뇨냐 케이크가 완성됩니다.

연근분말의 영양가

1. 미용과 미용

연꽃은 온몸의 보물이며, 그중에서도 연근은 자양효과가 가장 강합니다. . 여성들은 연근을 자주 섭취하는데, 연근은 피부를 아름답고 아름답게 하는 데 아주 좋은 역할을 합니다. 이는 주로 연근 자체가 열을 제거하고 해독하는 효과가 있기 때문입니다.

2. 뇌 기능 저하 완화

연근에는 인체에 ​​필요한 다양한 영양소가 풍부합니다. 연근을 정기적으로 섭취하면 노인의 뇌 기능 저하를 지연시킬 수 있습니다. , 조기폐경을 예방하는 효과도 있습니다.

3. 열을 없애고 건조함을 없애준다

한의학에서는 연근이 성질이 중성이어서 강장에 매우 적합한 식품이라고 믿습니다. 여성들이 평소 속상할 때 신선한 연근으로 국을 끓이거나 차가운 연근 한 접시를 먹으면 매우 진정 효과가 있습니다.

4. 체중 감량 및 체중 감량

연근에는 조섬유가 많이 함유되어 있어 위장관으로 들어간 후 과도한 독소를 배출하는 데 도움이 되며 효과적으로 예방할 수도 있습니다. 변비는 체중 감량에 특정 역할을 할 수 있습니다.