치석 제거를 위한 몇 가지 팁은 무엇인가요?

1. 매일 백식초로 입을 헹구세요

이 방법은 일반적으로 치석이 적은 사람들에게 적합합니다. 매일 식사 후에는 먼저 물로 입을 헹구고, 백식초를 한 모금 마시고 3~5분 동안 입안에 머금고 입안을 헹구면 됩니다. 이 방법은 입에서 치석을 제거하는 데 효과적으로 도움이 될 수 있습니다. 백식초에는 아세트산이 함유되어 있어 치석과 치석을 잘 녹이는 데 도움이 됩니다.

2. 치석 제거 전용 치약을 사용하면 됩니다.

슈퍼마켓에 갈 때, 당신은 또한 치약 선반에 다양한 치약을 볼 수 있습니다. 실제로, 치석 제거를 위해 특별히 고안된 치약을 구입할 수 있습니다. 왜냐하면 이 치약은 입에서 치석을 녹이고 제거하는 데 매우 도움이 될 수 있기 때문입니다. 다만 주의할 점은 이 치약을 사용할 때에는 반드시 양치를 고집해야 하며, 양치 시간은 3~5분 정도가 입 안의 돌을 효과적으로 제거하는 것이 가장 좋다는 점이다.

3. 딸기와 베이킹파우더로 양치하기

치석을 효과적으로 제거하는 또 다른 방법은 딸기와 베이킹파우더를 함께 사용하는 것입니다. 방법도 매우 간단합니다. 먼저 딸기를 으깬 후 베이킹파우더와 섞어 치아에 바르고 3~5분 정도 기다린 후 칫솔로 양치하세요. 딸기에 들어있는 사과산과 베이킹파우더는 모두 치석을 깨끗하게 하고 녹이는 효과가 있기 때문에 이 두 성분을 함께 조합하면 효과가 더욱 좋습니다.

4. 치아 세척

입 안에 치석이 많이 남아 있어 제거가 어렵다면 치과 전문병원에 내원하셔서 치아 청소. 치석을 제거하는 가장 좋은 방법은 양치라고 할 수 있지만, 양치 횟수는 치아에 어느 정도 영향을 미칠 수 있으므로 주의해야 합니다. 양치 횟수는 1회에 한해 너무 자주 실시해서는 안 됩니다. 년도.

추가 정보

치석 예방 및 치료 방법

1. 양치질

아침, 저녁 양치질 그리고 식사 후 입을 헹구는 것이 치석 형성을 예방할 수 있는 간단하고 효과적인 방법은 구강 세척이나 칫솔질을 사용하여 치석이 처음 형성되었을 때 쉽게 제거하는 것입니다. 치석이 두꺼워지면 제거하기가 어렵습니다. , 석회화되어 단단히 부착됩니다.

2. 다이어트 구조

비타민이 풍부한 조섬유 식품을 충분히 씹으면 치아 표면을 깨끗하게 하는 데 도움이 되며, 고운 케이크, 과자, 끈적한 간식이 치아 표면에 쉽게 쌓이게 됩니다. , 치석이 쉽게 형성되므로 이러한 음식을 먹은 후에는 즉시 이를 닦고 입을 헹구는 것이 필요합니다.

3. 구강 건강 검진

6개월마다 구강 건강 검진을 실시하여 신속하고 조기에 대처하여 치아 표면과 목이 항상 청결하도록 하세요.

4. 초음파 치아 세척

6개월에 한 번씩 치아를 초음파로 세척하는 것이 치석을 제거하는 가장 효과적인 방법이며, 치은염, 잇몸출혈, 치석 등을 치료하는 일반적인 방법이기도 합니다. 치주 질환.

5. 치아미백 방법

치아 표면이나 치아 표면의 색소성분을 대체하기 위해 화학약품을 사용하여 치아를 하얗게 만드는 방법은 단단하게 부착된 치석을 치료하는 데 적합하지 않습니다. 그러나 장기적인 효능은 안정적이지 않습니다.

인민일보 온라인 - 치석을 제거하는 6가지 방법