중학교 3학년 성적이 중간에 있고, 고등학교 입시를 앞두고 있는데 더 이상 공부하기 싫은데 선생님이 시켜주실까봐 걱정된다면 어떻게 해야 하나요? 나를 실망시키면 내 반 친구들이 나를 능가하게 될까요?

안녕하세요 동창 여러분,

공연을 보니 너무 불안해하시는 것 같아요. 적당한 불안은 학습 동기를 높이는 반면, 과도한 불안은 정상적인 학습을 유지하는 데 방해가 될 수 있습니다.

쉬세요, 쉬세요, 쉬세요! 선생님이 당신을 실망시킬 것을 두려워하지 말고, 반 친구들이 당신을 능가할 것을 두려워하지 말고, 자신이되고 자신에 대해 책임을 져야합니다.

긴장될 땐 편안한 음악을 듣고, 조깅을 하고, 농담을 읽고, 친구들과 수다를 떨고, 건물 옥상에서 몇 번 소리를 지르고, 아무도 없는 곳에서 울면 된다...

스트레스 해소에 도움이 된다면 시도해 볼 수도 있다.

성적은 보통이지만 포기하지 마세요. 여러분의 미래는 꿈이 아니라고 믿습니다!

울었던 밤에 많이 성장하셨나봐요