얼굴 잡티 제거 방법 얼굴 잡티 제거 방법

1. 자외선 차단에 주의하고, 야외 수영장에 가는 것을 피하거나 자주 가지 않으며, 외출 시에는 모자와 선글라스를 착용하세요.

2. 휴식을 취하고 피로를 피하세요. 잠을 잘 자고 물을 마시면 피부가 윤기가 나고 주근깨의 색이 훨씬 옅어집니다.

3. 식단에서 산-염기 균형에 주의하고, 신선한 과일과 채소, 식용 곰팡이 등 알칼리성 식품을 더 많이 섭취하세요. 약알칼리성 체질의 피부가 좋아질 것입니다.

4. 피부 마사지를 고집하면 혈액 순환을 촉진하고 피부 신진 대사를 촉진하며 색소 침착을 완화하고 주근깨를 밝게 해줍니다.

5. 자외선 차단제 등의 자외선 차단 화장품을 사용하여 햇빛에 의해 주근깨의 수와 색이 짙어지는 것을 방지하세요.