모유수유 중에 체중 감량 약을 먹어도 되나요?

수유 중에 다이어트 약을 복용하는 것은 절대 권장하지 않습니다. 다이어트 약은 부작용이 심하고 반동이 일어나기 쉽습니다. 일부 다이어트 약은 반드시 체중 감량 효과가 있는 것은 아닙니다. .체중 감량에 가장 좋은 방법은 운동과 식이요법입니다.매일 1시간씩 활발하게 걷는 것은 신체를 운동시키고 체중을 감량할 수 있습니다. 특히 이뇨 효과가 있는 과일과 채소를 더 많이 섭취하면 신체 대사가 촉진됩니다. 규칙적인 생활을 하고, 기름진 튀김음식, 단 음료 등을 피해야 합니다.