전염병 예방 및 통제를 위한 개인 보호 조치

감염병 예방 및 관리를 위한 개인보호수칙은 다음과 같습니다.

1. 과학적으로 마스크를 착용하세요

마스크를 착용하기 전 손을 깨끗이 씻고, 적절한 크기의 마스크를 선택하세요(어린이용 어린이용 크기를 선택해야 합니다). 마스크는 입, 코, 턱을 덮어야 하며, 코 클립을 단단히 눌러야 합니다. 마스크를 착용한 후 마스크가 더러워지거나 변형되거나 손상되거나 냄새가 나면 제때에 교체해야 하며 마스크를 만지지 마십시오. 꼭 마스크를 만져야 한다면 만지기 전후에 손을 깨끗이 씻으세요. 지역 간 대중교통이나 병원 및 기타 환경에서 사용한 마스크를 재사용하지 않는 것이 좋습니다.

2. 손을 자주 씻으세요

외출 시에는 개인 위생에 더욱 유의하고, 적시에 손 위생을 실천하고, 입, 눈, 손을 만지지 마세요. 깨끗하지 않은 손으로 코를 씻을 때는 휴대폰을 사용하고 비누나 손 소독제를 사용하세요. 손에 눈에 보이는 오염 물질이 없을 경우 손 소독제로 손을 20~30초 동안 문지르면 됩니다.

3. 1m 선을 준수하고 모임을 피하세요

줄을 설 때, 돈을 낼 때, 대화할 때, 운동할 때, 방문할 때 1m 이상의 사회적 거리를 유지하세요. 식사 분리 제도를 시행하고 공용 젓가락을 사용합니다. 필수적이지 않은 모임 활동을 조직하거나 참여하지 않도록 노력하고, 절약의 경향을 장려하십시오.

4. 기침 예절을 지켜주세요

재채기나 기침을 할 때는 휴지로 입과 코를 가리세요. 휴지가 없으면 대신 팔꿈치로 가리세요. 티슈를 버리십시오.

5. 건강한 생활 방식을 개발하십시오.

집을 깨끗하고 깔끔하게 유지하고, 환기를 위해 더 많은 창문을 열고, 규칙적인 업무 및 휴식 습관을 유지하고, 충분한 수면을 취하십시오. 건강한 사고방식을 유지하고, 건강한 식사를 하고, 흡연을 중단하고, 음주를 제한하십시오. 증상이 있는 경우 즉시 치료를 받으십시오.

6. 적극적인 예방접종과 조기 면역력 강화

예방접종은 여전히 ​​코로나19를 예방하는 가장 직접적이고 효과적인 방법이며, 중증질환을 줄이는 데 상당한 효과가 있습니다. 그리고 죽음. 대상자에 한해 신형 코로나바이러스 예방접종을 완료하고, 6개월 이상 전체 예방접종을 이수한 사람은 추가 접종을 받아야 합니다. 백신 접종을 완료한 친구들도 여전히 경계심을 늦추지 말고 계속해서 개인 보호 조치를 취해야 합니다.

7. 적시에 신고하고 방역 조치에 협조하세요

지역 전염병 발생 지역을 여행한 이력이 있거나 양성 사례와 교차하는 경우 같은 시간, 같은 공간에 동행하는 경우 또는 방역당국에서 요구하는 전화나 문자 알림을 받은 경우에는 즉시 거주지(마을), 단위, 호텔에 신고하고 역학조사, 핵산 등에 협조해 주시기 바랍니다. 산성 검사, 격리 의료 관찰 또는 건강 모니터링 등 전염병 예방 및 통제 조치.

전염병 기간 동안 손 씻기 주의 사항:

1. 손바닥을 함께 씻습니다(손을 모아 5번 문지릅니다).

2. 손을 교차시켜 손가락 사이를 문지릅니다(손바닥을 손등에 대고 양손을 포개어 왼손과 오른손을 각각 5회 문지릅니다).

3. 손바닥을 손바닥으로 비비며 손가락 사이를 깨끗이 씻는다(손바닥을 서로 엇갈리게 하여 5번 문지른다).

4. 양손의 손가락을 모아 문지릅니다.

5. 손바닥에 손가락 끝을 문지르고, 왼손과 오른손도 똑같이 합니다(손가락 끝을 손바닥에 대고 서로 문지릅니다).

6. 한 손으로 다른 손의 엄지손가락을 잡고 문지르며, 왼손과 오른손도 똑같이 합니다.

7. 손바닥에 손가락 끝을 대고 문지르거나 한 손으로 반대쪽 손목을 잡고 돌려서 문질러 줍니다.