합리적 감정 이론을 활용하여 귀하의 부정적인 사건을 분석해 주세요.

문화 경관에서 부정적인 감정에 대한 정의는 긍정적인 감정보다 언어와 어휘 설명이 더 풍부합니다. 부정적인 감정을 생각하면 마음속에는 다양한 단어(슬픔, 분노, 슬픔, 고통, 불안)가 떠오르고, 부정적인 감정으로 인한 신체적 불편함도 함께 나타난다. 반대로, 긍정적인 감정은 우리에게 너무 많은 인상과 육체적 감각을 주지 않습니다.

생명을 위협하는 만성질환은 우리 삶에 필연적으로 존재하며, 자기 자신에 대한 내적 위협 가운데 학습된 무기력 상태가 우울증으로 이어진다. 질병의 원인.

우리의 개인적인 상황으로 인해 자신의 경력이나 책임을 소중히 여기는 등 사회적 대처 절차를 기꺼이 시행하게 되면 질병을 너무 심각하게 받아들이지 않게 되거나 질병을 이해하고 분석할 수 있습니다. , 질병이 우리 자신과 너무 밀접하게 연관되어 있다고 여기지 않도록 우리는 자신의 삶에서 질병을 상대적으로 통제하는 자기 정체성과 경험을 가질 수 있습니다.

심각하거나 어찌할 수 없는 질병, 재발이나 재발이 우려되는 만성질환은 자기체계(복잡한 인지와 자기평가를 수반하는 다양한 체계)에 심각한 영향을 미치게 된다 ) (Leventhal, 1992).

따라서 자기정체성을 유지하거나 일종의 사회단체의 지원 네트워크에 가입하고 좋은 대인관계를 얻는 것은 사람들의 우울 상태를 변화시키거나 민감한 감정 상태의 변화를 촉진할 수 있습니다.

확장 정보

인지의 두 가지 차별화와 부정적인 감정의 영향

자발적, 지각 중심 처리와 개념적으로 통제된 처리의 두 가지 프로세스에 대한 연구입니다. A형 성격을 가진 사람들의 공격성과 적대감은 스트레스가 많은 환경을 조성하고 긍정적인 사회적 지지를 약화시킬 수 있는 것으로 알려져 있다는 점에서 밝혀졌다.

특정 인지 과정에서 A형 성격을 가진 사람들의 감정은 쉽게 적대적인 상태로 바뀔 수 있는데, 이는 자발적이고 지각적인 인지에 의해 발생하고 적대감과 공격성과 관련된 정서적 명시적 행동을 촉발합니다. 지각적인 "단서"에 의해. 이러한 부정적인 감정은 적대감을 전달하기 때문에 위축과 공격성이 결합된 사회적 환경에 대한 역반응을 유발하여 대인 관계에 대한 적대자의 개념을 굳건히 합니다.

지각적 도식에서 파생된 즉각적이고 빠른 감정적 반응은 적대적이고 위협적인 사회적 상황에 대한 개념을 확립하게 됩니다.

따라서 이러한 개념은 A형 성격을 가진 사람들에게 일종의 자기보호적 억제, 즉 공격적인 행동을 억제하는 것을 만들어낸다. 이는 공격적이지 않고 적대적이고 공격적인 감정이 포함되어 있다는 설명과 증거를 제공한다. 행동. 연구 결과는 만성적인 분노와 합리성의 억압이 고혈압과 심장병의 정서적, 인지적 원인임을 보여줍니다.