백식초를 사용하여 체중 감량하는 방법

안녕하세요: 매우 효과적입니다. 한 달에 약 6kg을 감량할 수 있습니다

식초에 포함된 아미노산은 인체의 지방을 소모할 뿐만 아니라 설탕, 단백질을 만들 수도 있습니다. 등 신진대사가 원활하게 진행됩니다. 연구에 따르면, 비만인 사람이 매일 15~20ml의 식초를 마시면 한 달 안에 약 3kg의 체중을 감량할 수 있다고 합니다.

꿀물 섭취법 :

매일 배가 고프면 꿀(소량)을 백식초와 물에 섞어 마셔도 되고, 과일도 적당량 섭취하면 된다. 3일 안에 10kg 이상을 감량할 수 있습니다. .

꿀과 백식초:

효과적인 체중 감량 및 미용 방법, 일일 식단 규칙이 변하지 않을 때 구체적인 방법: 1:4의 비율로 섭취하세요. 구체적인 방법: 1 아침 식사 20분 전 공복에 마시고, 점심 및 저녁 식사 직후 2 잔을 마십니다. 백식초를 선택할 때는 쌀, 수수, 콩 등을 가공한 것을 선택하고, 화학물질이 포함된 제품은 피하세요. 다만, 과일식초는 건강식초로 체중감소 효과가 떨어지기 때문에 사용하지 않는 것이 좋습니다. 동시에 꿀과 백식초의 비율은 개인의 필요에 따라 조정할 수 있습니다. 미용에 더 많은 관심을 기울이면 꿀의 비율을 적절하게 늘릴 수 있습니다.