신양의 12세 초등학생(신장 1.9미터)이 지방 체육국에 의해 선발되었습니다. 선수들은 몇 살부터 훈련을 시작합니까?

운동선수들은 보통 아이들이 5~10세가 되면 훈련을 시작합니다. 신양에 사는 12세 초등학생은 아직 나이가 많지 않지만 키가 1.9미터에 달해 많은 성인보다 훨씬 크다. 체계적인 배구 연습을 시작하려면 선택하세요. 이 아이는 초등학교 6학년이라고 하는데, 엄마의 키는 1.85인데 부모로부터 좋은 유전자를 물려받았나 봐요. 아이에게는 키가 1.86에 달하는 누나도 있는데, 그녀 역시 지방체육국의 총애를 받아 수영과 카약 연습을 시작했다.

우선 대부분의 운동선수는 실제로 5~10세에 훈련을 시작하고, 일부 젊은 선수는 3세부터 훈련을 시작하는 경우도 있다. 그 이유는 너무 늙으면 가장 좋은 훈련 시기를 놓치게 되고, 너무 어리면 몸의 뼈가 충분히 발달하지 못한 상태이므로 무리하게 훈련하면 쉽게 부상을 입을 수 있기 때문이다. 심지어 그들의 삶에도 영향을 미칩니다. 운동선수라면 작을수록 좋은 것은 아니지만, 적절한 기회를 찾아야만 더 뛰어난 선수를 키울 수 있다는 것을 알 수 있습니다.

둘째, 많은 운동선수들이 10대 시절 각종 대회에 참가하게 된다. 많은 국가대표 선수들이 어린 나이에 연습을 시작하고, 코치들은 처음에는 현지에서 공부하다가 점차 시·도에 선발되어 최종적으로 국가대표로 진출하게 된다. . 이것은 많은 시간과 수많은 경쟁이 필요한 매우 긴 과정입니다. 나중에 운동선수가 된다면 성공할 확률은 점점 작아질 것입니다.

마지막으로 스포츠를 하기 가장 좋은 연령은 실제로 젊은 성인, 즉 20세 정도입니다. 이 연령층이 너무 나이가 들면 스포츠를 시작하게 되기 때문입니다. 작은 문제는 힘이 충분하지 않다는 것입니다. 실제로 국제대회를 보면 30세 이상의 선수는 거의 없고, 대부분 20세 전후이며, 일부 스포츠에는 이제 막 성인이 된 선수도 있다는 것을 알 수 있습니다.