1.73미터의 표준 무게는 얼마입니까?

즉, 1.73m의 표준체중은 68kg, 즉 136kg이다.

세계보건기구(WHO)의 계산 방법에 따르면 비교적 간단한 공식은 표준체중(킬로그램) = 키(센티미터)-105라면, 1.73미터의 표준체중은 173-105=68, 즉 1.73미터의 표준체중은 68킬로그램, 즉 136킬로그램이라고 합니다.

표준 체중은 ±10% 이내가 정상, 즉 키 1.73m라면 체중은 62~72kg 이내가 정상이다. 표준체중의 10% 이상이면 과체중, 20% 이상이면 비만, 10% 미만이면 저체중, 20% 미만이면 수척으로 분류됩니다. 그러나 이 공식은 어린이, 노인, 키가 너무 작은 사람에게는 적용되지 않습니다.

아시아인의 표준 체중에 적합한 계산 공식도 있습니다. 표준 체중(킬로그램) = (신장(센티미터) - 100) × 0.9, 즉 (173-100) x 0.9 = 65.7입니다.

먼저, 남자아이의 키가 1.73m이고 실제 체중지수가 24~28이거나 실제 체중지수가 28보다 크다면 과체중 또는 비만이라는 뜻이다.

체중 조절이 필요합니다. 그렇지 않으면 고지혈증, 고혈압, 고혈당증 등 만성 질환의 발생이 증가하는 등 신체에 불필요한 해를 끼치게 됩니다.

식단 조절에 있어서는 고지방, 고칼로리, 고당분 섭취를 피하고, 잦은 술과 음료도 피하는 것이 좋습니다. , 과식을 피하고 가볍고 규칙적인 식사를 하십시오. 신체운동 측면에서는 조깅, 수영, 공놀이 등 장기적인 신체운동을 강조한다.

정상 체중을 유지해야만 고지혈증, 고혈압, 고혈당증 등 만성질환의 발생을 예방할 수 있습니다.

둘째, 남자아이의 키가 1m73이고 실제 체중지수가 18 미만이라면 마른 남자라는 뜻이다. 체중 감소가 질병으로 인한 것인지 알아보려면 병원에 가서 관련 검사를 받을 수 있습니다.

가령 가장 간단한 혈액검사로는 혈당, 당화혈색소, ​​전해질 불균형, 간 및 신장 기능 이상, 갑상선 기능 이상이 있을 경우 전해질 불균형, 간 기능, 신장 기능 이상 등이 있을 수 있다. 체중 감소를 유발하므로 표적 치료에 앞서 명확한 진단이 필요합니다.

질병으로 인해 체중이 감소한 것이 아니라면 영양을 보충해야 하며, 쇠고기, 우유, 생선 등 단백질이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 긴장을 풀고 좋은 상태를 유지해야 합니다. 태도.