7단계 장애물의 의미는 무엇인가요?

7단 허들은 무게 중심이 앞으로 이동하도록 돕는다. 8단 허들보다 뒷발 페달을 밟는 힘이 더 크고, 장애물을 공격할 때 더 활동적입니다.

세계 최초로 7단계 허들 접근 방식을 채택한 사람은 핀란드 선수 브루가레였는데, 키가 2.04미터에 달하고 다리가 길어서 매우 불편했기 때문이다. 8단계 접근 방식으로 7단계 등반이 고안되어 성공하게 되었습니다.

그러나 이 기술은 플레이어에 대한 요구 사항이 높기 때문에 이후 오랫동안 이 기술을 계승할 새로운 기술이 나오지 않았습니다. 새로운 세기가 되어서야 여러 국가의 코칭 팀이 "7단계 허들" 기술을 더욱 개선하고 개선함에 따라 더 많은 선수들이 원래의 "8단계 허들" 기술을 포기하는 것을 고려하기 시작했습니다.

7단 허들과 8단 허들의 차이점

110m 허들 경주에서는 13.72m 거리에서 각 사람에게 적합한 계단을 이용해야 한다. 첫 번째 장애물을 통과한 후 9개의 9m-14 장애물을 계속 통과한 다음 마지막 14m-02를 결승선까지 달리세요.

위 특성으로 인해 선수들은 신체 조건(키, 다리 길이)에 따라 첫 번째 기둥을 통과하기 위한 고정된 걸음 수, 즉 개인 특성에 따라 7~8걸음을 선택해야 합니다. . 일반적으로 키가 크고 다리가 길고 폭발력이 강한 사람은 7걸음을 사용하고, 중체격인 사람은 8걸음을 사용합니다.

오랜 기간 8단계를 사용했던 선수들은 출발 시 앞발과 뒷발을 바꿔야 하는데, 이를 위해서는 스타팅 블록을 밀어내는 다리 근육의 힘이 필요하다. 수년에 걸쳐 형성된 강력한 동적 고정관념을 바꾸는 데도 시간이 걸립니다. 전환 기간 동안 점수가 변동될 수 있습니다.

위 내용에 대한 참조:

바이두 백과사전 - 7단계 장애물