장시간 운전하는 것은 건강에 좋을 수도 있고 나쁠 수도 있습니다.

차를 사기 전에는 운전을 했었는데, 운전도 덜하고 몸도 괜찮아진 것 같아요. 그런데 차를 구입하고 나서 바쁜 시즌이 됐습니다. 두 달 만에 11,000km 이상을 달렸는데, 두 달 만에 체력이 훨씬 안 좋아졌다는 걸 느꼈고, 제 경험을 여러분께 전해드리고 싶습니다. 참조. 하나. 우선 자동차로 인한 오염이다 1. 자동차 내 대기 오염 : (1) 바닥 접착제, 시트 등 각종 내장재. 이러한 자재에 사용되는 비스코스에는 유독가스를 휘발시킬 수 있는 벤젠, 포름알데히드 등의 유기물이 포함되어 있습니다. (2) 당사 차량 소유자가 구매한 차량 내장재 중 일부는 차량 에어컨이 좁고 닫혀 있을수록 유해물질이 많이 발생합니다. (3) 에어컨 시스템에는 박테리아가 번식하기 쉽고 에어컨 팬에 의해 독성 세균이 날아갑니다. 환기 없이 장시간 운전하면 하루 종일 세균과 오염물질이 가득한 밀폐된 작은 집에 사는 것과 같아서 후각에 영향을 미치고 호흡기 질환을 유발할 수 있습니다. 2. 소음 공해: (1) 운전 속도가 빠를수록 소음이 커집니다. (2) 일부 자동차 소유자는 음악을 직접 듣고 싶어할 뿐만 아니라 지나가는 사람들도 자신의 음악을 듣기를 원하므로 음량은 디스코텍과 비슷합니다. 이러한 높은 데시벨 환경에 오랫동안 머무르면 심장병, 위장 기능 장애, 십이지장 궤양, 신경쇠약 등을 쉽게 유발할 수 있습니다. 둘. 또한 신체에 해를 끼치는 것 : 1. 눈: 나는 밤에 운전하는 것을 좋아한다. 운전 중에는 항상 한 방향을 응시하기 때문에 시각적 피로를 쉽게 느낀다. 그렇게 오랜 시간 피곤하게 운전하다 보면 사고가 나기 쉽습니다. 이제 눈은 항상 충혈되어 있고 팬더 눈도 있습니다. 2. PP: 장시간 운전을 하고 오랫동안 앉거나 근육을 움직일 수 없으면 치질이 생기기 쉽습니다. 3. 성 건강: 장시간 운전하면 혈액순환이 잘 안되고 엉덩이가 뜨거워지기 쉬우며, 이는 특히 남성 건강에 해롭습니다. 전립선염 및 기타 남성 질환을 유발하기 쉽고 남성의 성기능에 영향을 미치기 쉽습니다. (제가 아는 한, 많은 택시 운전사들이 전립선염이 심한 것으로 알려져 있으며, 여성의 경우 장시간 운전과 밤샘이 근본적인 원인입니다.) 불임의 발병으로 이어질 수 있다는 의심까지 제기되고 있습니다. 4． 얼굴: 자동차 내 대기 오염, 장기간의 피로 운전, 물 섭취 부족, 얼굴에 새로운 여드름이 많이 생겼습니다. 친구들이 다 놀렸어요. 어머, 이 사람 몇 살이에요? 두 번째 봄이 오나요? (우울하다) 5. 목: 운전 중 항상 한 방향을 바라보면 목 근육 경련이 쉽게 발생하여 경추 추간 관절이 비정상적인 위치에 놓일 수 있습니다. 경추의 미세탈구가 발생할 수 있고, 신경 자극이 발생할 수 있으며, 목 근육 경련은 물론 머리, 어깨, 상지 등에 통증과 부기가 나타날 수 있습니다. 얼마 전 병원에 가서 엑스레이를 찍었는데 경추에 약간의 변형이 있는 것으로 나타났습니다. 6. 체중 : 적절한 신체활동 없이 장기간 운전을 하게 되면 흡수가 늘어나고 소비량이 줄어들어 체내에 지방이 축적되어 쉽게 비만이 될 수 있습니다. 비만은 고혈압 등 질병을 일으키는 가장 위험한 요인이다. 지난 몇 달 동안 내 체중은 125에서 145(참고: 킬로그램 아님)로 늘어났습니다. 7. 귀: 저는 주로 고속도로에서 빠른 속도로 운전하며 스테레오를 크게 틀곤 합니다(때로는 밤에 길을 가다가 잠들지 못하게 음악이 더 크게 들립니다). 이제는 귀가 크게 영향을 받은 것 같습니다. 청력이 조금 떨어졌어요. 8. 발 : 자동변속기이기 때문에 기본적으로 항상 오른발이 가속페달을 밟고 있어 발이 저리고 저리는 느낌을 자주 받습니다. 가끔 브레이크를 밟아야 할 때 오른발이 매우 뻣뻣하게 움직이고 약간 흔들리는 느낌도 들 때가 있습니다. 9. 머리: 도시 지역은 너무 혼잡합니다. 항상 주유-제동-주유-제동을 계속해서 수행하므로 머리가 어지러워집니다. 늦게 잠자리에 드는 습관으로 인해 잠을 충분히 못 자게 됩니다. 때때로 교차로의 신호등에서 기다릴 때, 차가 아직 움직이고 있다는 환각을 느끼곤 합니다. 또한 일부 해외 언론 보도를 보았는데, 일부 연구에서도 장기 운전이 신체에 미치는 해로움을 일부 입증했습니다. 1. 작은 차 공간에 장시간 머무르면 신체가 정상적으로 스트레칭되지 않아 근골격계에 병리학적 변화가 쉽게 발생할 수 있습니다. 어깨, 허리, 다리의 통증부터 추간판 탈출증, 오십견과 같은 심각한 질병까지 다양합니다. 2. 도로 위의 차 안에서 계속 부딪히고, 같은 자세로 오랫동안 앉아 있는 것은 목과 척추에 해로울 뿐만 아니라 요추 추간판에 특별한 압력을 가합니다. 허리 추간판은 시간이 지남에 따라 가장 마모되기 쉬운 부분입니다. 일단 디스크 탈출증이 발생하면 치유 후 재발하기 쉽습니다. 3. 장시간 운전은 쉽게 혈압을 상승시키고, 두통과 가슴 통증을 유발하며, 사람들의 일과 생활에 영향을 미칠 수 있습니다 4. 좌골신경통을 앓기 쉽습니다.